COMMENT SOINER UNE CONTRACTURE AU PLUS VITE,,,,?

BONSOIR COMMENT FAITE VOUS POUR SOIGNER AU PLUS VITE UNE CONTRACTURE A L'ARRIERE CUISSE
AVEZ VOUS DES TRUC!!

Salut Denis, au choix avec du chaud et du massage si ce n'est qu'une contracture.

http://entrainement-sportif.fr/contracture-musculaire-dechirure.htm#contracture

http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/douleur-musculaire/articles/11665-contracture-musculaire.htm

Hello suite à ma contracture du mollet (blessure à l'ancilevienne avec Jérémie Gachet, le pire souvenir de sport que j'ai) j'ai mis 14 mois à éliminer la blessure, j'ai fait un peu de tout, écouté tout le monde, fais les examens, vu 1 puis 2 et enfin un troisième kiné qui m'a simplement soigné aux ondes de chocs et à "l'électricité" et depuis cela a disparu, je ressens un petit truc de temps en temps en semaine de grosses charges mais je retourne au kiné toutes les semaines pour des soins, je touche du bois (mon bureau) mais pour le moment cela tient



nico