carnet d'entrainement partagé

en général je ne suis pas fan des courbes dans tous les sens et des carnets sur internet, mais je trouve ce site bien foutu : www.strava.com
facile d'accès, simple, et surtout ça permet de se situer par rapport à d'autres sportifs sur des segments de parcours. ça peut booster un peu quand on court ou roule tout seul !

Je pense que je m'y mettrais si j''avais un GPS, par contre je trouve que ça peut t'amener à mal t'entraîner si tu cherches systématiquement à battre le temps des autres quand tu fais une sortie.

Pour moi ça peut servir à te booster pour faire une sortie de qualité, mais pour une sortie longue c'est au contraire potentiellement assez néfaste.

Oui c'est le piège ! Mais le + intéressant je pense c'est de créer ses propres segments sur des parcours référence pour se jauger de temps en temps. C'est sur qu'à vouloir tomber tous les chronos le moteur va vite serrer! Surtout depuis que le tour est passé par les bauges....