Bâtons en trail

Bonjour
je sais, il y a déjà eu une discussion à ce sujet mais ça m'arrangerait qu'on la réactualise. Je compte refaire du trail mais en "long" et avec du dénivelé, et j'aimerais avoir l'avis des trailers du forum.
Alors pour ou contre, les avantages et les inconvénients, si oui, la taille, mono brin, télescopique ou pliable, la taille sachant que je fais 1m70 pour 60kgs
merci d'avance

Bonjour Alain et ravi d'avoir fait plus ample connaissance lors de la soiréee des 5 soleils,

Je te fais part de mon avis qui met de côté l'aspect "éthique de course" qui parfois s'immisce dans ce débat éternel.

Selon moi, il faut effectivement regarder la distance, certes, mais surtout le dénivelé et le profil de la course.

Il faut aussi regarder l'état de forme, le poids, l'âge, le niveau général et l'objectif visé (plaisir ou perf) etc

Je te propose ma petite "grille" perso que j'ai utilisée et validée sur pas mal de trails toutes distances depuis 5-6 ans:

jusqu'à 50 kms et 3000 m: ils gênent plus qu'autre chose (toi et les autres...)

Plus de 60 kms avec 3500 m de deniv.: Il n'y a pas de mal à se faire du bien! (surtout si tu t'habitues à courir avec lors de tes entrainements, ça aide dans les relances ou sur les faux plat quand les jambes fatiguent)

Plus de 80 kms avec 4500 m de deniv. :t'es content de les avoir (en descente notemment)

Ainsi tu constateras qu'aux templiers on peut s'en passer malgré la distance mais que sur le GR73 ils sont pas ridicules...

Bon ça vaut ce que ça vaut mais si cela peut t'aider !

Sportivement

Laurent

Salut Alain,

En effet le sujet a déjà été abordé plusieurs fois (voir sur moteur de recherche) , perso je n'en utilise toujours pas (pour le moment) mais Vincent Delebarre avait bien abordé le sujet sur la vidéo suivante :

Bon, je les ai testés à la Chambottine -trail "court" et avec un dénivelée "léger"- et bien je suis pour! Nous n'étions pas très nombreux à en avoir, mais ils m'ont rendu service dans les grosses montées, m'ont aidé à gérer la descente "ski sur boue", et pour les relances après les montées. Bref, je les adopte. Sauf que le prochain, en Ardèche, l'organisation les interdit!!??