Conseil pour mes objectifs 2009

Bonjour, j'aimerais votre avis pour mes objectifs 2009.

Suite à une saison 2008 ratée pour maladie (mononucléose) j'attaque 2009 en étant en réalité débutant. J'ai un peu perdu un an. Mais je vais essayer de me garder un objectif CCC pour 2010.

Cette année je comptais faire:
- Fin mai les allobroges (35km)
- Le marathon du mont blanc (42km)
- Le trail des aiguilles rouges (52km)

Soit un progression et l'opportunité de marquer 3 points pour essayer de m'inscrire à la CCC.

Or le trail Verbier Saint Bernard vient de sortir (présentation sur xtratrail, première page), le même week end que le marathon du mont blanc. Et sur le forum de xtratrail le directeur de course du tvsb me conseille de faire justement le trail verbier saint bernard à la place du mont blanc parce que comparable aux aiguilles rouges et plus proches de la CCC dans son style qu'un marathon du Mont Blanc.

C'est vrai que ce trail à l'air super beau, mais vu mon manque d'expérience j'ai un peu peur de me griller (je ferai le 53km, pas le 100 bien sûr).

Qu'en pensez vous? Je garde ma programmation initiale, ou si les allobroges se passent bien (ils devraient) je passe sur le tvsb plutôt que le marathon du mont blanc.

Merci pour votre avis.

Gilles

J'oubliais l'avis de D Girard directeur de course et 7ème de l'UTMB 2008 est ici:

http://www.xtratrail.com/index.php?option=com_fireboard&Itemid=31&func=view&id=814&catid=8

Salut Gilles ,
Côté longues distances j'aurais du mal à te renseigner, mais ton niveau "débutant en trail" me dit que ton programme initial est progressif au niveau kilométrage, et le remplacement éventuel du marathon du mont-blanc par le "TVSB" sera positif d'abord si tu récupères bien des étapes précédentes, et si le "TVSB" à un profil plus comparable à la "CCC" que le marathon du mont-blanc. Mais gare au péché de gourmandise !

L'autre solution serait de ne pas faire les Allobroges et de commencer directement par le trail verbier saint bernard.

Ca me laisserait plus de temps pour me préparer.

Il y a 5 semaines complètes entre les allobroges et le vsb, ce qui laisse le temps pour récupérer, par contre je pense que cela laisse peu de temps pour planifier les entrainements car si je dis:
10 jours tranquille après le premier trail
2 semaines plus douces avant le second trail
il ne reste qu'une semaine et demi entre les deux

Le plus simple vu mon manque d'expérience serait je pense de faire les allobroges, si cela se passe bien et que je récupère bien, de m'inscrire au dernier moment sur le verbier saint bernard. C'est plus prudent.

Gilles

Salut,
J'ai fait l'an dernier le trail des Aiguilles Rouges et si tu veux des infos, n'hésite pas à me contacter, ce sera avec plaisir car c'est un très très gros morceau, peut-être le trail le plus dur de sa catégorie en ce qui concerne le rapport distance/dénivellée.
L'organisation s'est plantée l'année dernière en ce qui concerne le kilomêtrage et la dénivellée :4200m+ au lieu de 3600! et 58km au lieu de 54!
A+