MARATHON D'ANNECY 2011

J-17 pour ces grandes et belles courses. Toutes les inscriptions sont closes (à l'exception de la marche nordique). je suis inscrit sur le marathon!!!!
Un peu de stress en souvenir de ma 1ère -et difficile- participation...mais j'ai bien l'intention de tout faire pour réaliser mon objectif: 3h30' !!!
A suivre

Salut Alain, ne pense pas à 2010, si ta préparation se passe bien ça va le faire même si sur marathon le résultat repose sur de nombreux paramètres parfois imprévus.
Soit confiant et régulier en course,...et pas de ballade en vélo la veille
Que le dieu (ou la déesse) du marathon soit avec toi .

Allez courage Alain ! nous penserons à toi ! et on t'enverra un peu d'énergie supplémentaire
No stress fais-toi plaisir !

Galopine

Alain BZH a écrit:J-17 pour ces grandes et belles courses. Toutes les inscriptions sont closes (à l'exception de la marche nordique). je suis inscrit sur le marathon!!!!
Un peu de stress en souvenir de ma 1ère -et difficile- participation...mais j'ai bien l'intention de tout faire pour réaliser mon objectif: 3h30' !!!
A suivre

5'/km! donc 7" de mieux que mon tableau de marche.

puisque je pars en 1ere ligne (comme d'hab) tu devrais me rejoindre sur le 13em kilomètre. en comptant que tu parte comme moi en 5'15/ 5'10 sur les quatre premiers km. et que tu passe la cellule de chronométrage 1' après moi.

es-ce bien ça?

T-Shirt Jaune
https://picasaweb.google.com/sirebruno48/2010MarathonDAnnecy42195Kms#5461769791831344354

rdv le 17. 8h30

Zut, je pensais que l'on étaient dans la même catégorie.

tu es V2, pour une année encore. tans pis, nous aurions pu nous mesurez.

Attention:
Le samedi 16 avril et le dimanche 17 avril, aucun transfert de dossard, ni d'inscription possible.
j'attends..j'attends!!!

Inscrite aussi, mais blessée
A voir si ça va mieux d'ici dimanche... si un osthéo peut faire des miracles...

j'y serai aussi objectif 4h30 je fais le sherpa pour une amie mais j'aurai bien un dossard
je me demande ce que représente 42 km !!!!

je me demande ce que représente 42 km !!!!

ben, pas tout à fait un marathon!! ... je plaisante.
en tout cas, je te souhaite bon courage et bonne course.
je piaffe d'impatience, j'essaie de ne pas trop faire la course à l'avance!!!

merci et bonne chance pour les 3h30 min Alain

dams74 a écrit:
je me demande ce que représente 42 km !!!!

Tout simplement 2 semi-marathons successifs, lors de mon premier marathon à la mi-course j'ai réalisé que ça allait être plus spécial à gérer que d'habitude....et ça fût le cas

oui pelloche mais je sais pas non plus ce qu'est un semi marathon donc totale decouverte je sais que t'as fait des sacrés chronos sur marathon !!!

C'est une grande aventure intérieure
Au début c'est comme ça
A la fin c'est mais

quelle maitrise des smileys pelloche au plaisir de te voir sur une course peut etre seras tu à l'ITT ?

ITT what is it ?
Pour le moment je suis à ITC ( interruption temporaire de compétition)

a bon qu'est ce qui t'arrive pas blessé quand meme ?

j'ai un mollet en bois

a merde bon courage alors et bon retablissement !!!!

bonne chance dams: moi lors de mon 1er marathon ( monaco en 2005 en 3h28 ) , j ' ai pleuré de joie à l ' arrivée : un moment inoubliable .

bon lors de mon 2eme à florence , j ' ai voulu mettre la barre + haute ( 3h20 ) et j ' ai abandonné au 30 eme ( hypo) .... dur dur pour le moral.

le marathon , ca se gére , ca m ' a fait une lecon : a florence j ' ai pas respecté mes temps de passage , trop vite au semi et je l ' ai payé ...

alors qu ' a monaco, j ' ai suivi le ballon des 3h30 et tout s ' est bien passé ( je l ' ai quitté à 2 km de l ' arrivée pour mettre 3h28.).

des erreurs qui marquent et qui servent de lecon .

cool rachele je vois que tu as gouté a tout dans ta vie de sportive merci pour moi ca devrait aller 4h30 ce sera un petit tempo mais je pense que je serai quand meme cassé a l'arrivée !!

Je ne serai finalement pas sur le départ, trop blessée
Seulement sur les côtés pour encourager et soutenir les copains !
Si qqn souhaite reprendre le dossard...?

tu as de "la chance" Schtroumphette
moi, j'ai eu un gros coup de barre l'an passé au 30em, j'ai jamais su pourquoi. j'étais sur 5'08 à ce moment là, tout allait bien, et j'ai bouclé mes 12 dernier km en 6'25.

Pour mon premier marathon dimanche j'ai prévu de suivre le ballon 4H15 mais je vais certainement prendre le wagon de 4H30 pour courir avec mon mari au moins jusqu'au semi distance que nous avons couru déjà 2 fois ensuite c'est l'inconnu pour nous deux
Alors on va se retrouver pour certains avec la même couleur de ballon, essayer de bien gérer les 42km 195 et merci pour tes conseils schtroumphette .
Bons soins à ceux qui ont du déclarer forfait pour blessures et à une prochaine course en pleine forme !

Faut pas baisser les bras Sonia , surtout si tu l'as préparé et que tu as a coeur de participer.
l'an dernier j'étais tout blessé de partout ,reste de tendinite à la cheville , et grosse contracture au dos , presque pas de prépa hormis quelques bonne sorties vélo et j'ai quand meme réussi à finir sans "casse" ... Du grand n'importe quoi j,'étais parti surtout pour m'imprégner de l'ambiance ,du coté "festif" et voir si je pouvais faire quelques kilomètres. Pas forcément un bon exemple à suivre ... mais bon , çà c'est fait quand meme..
Cette année ,encore blessé , encore moins en forme, et bien bien déçu,mais il se trouve que j'ai toujours un dossard à récupérer pour ce marathon ...et qu'il est annoncé soleil pour dimanche... Un marathon en 4h peut etre ,ou peut etre rien du tout ,mais çà on aura le temps d'y penser dimanche matin...

Merci Hervé !! J'aimerais tellement le faire oui !! Mais on me dit de tous les côtés que ce n'est pas raisonnable et je sais bien au fond de moi qu'ils n'ont pas tort, même si je donnerai bcp pour pouvoir le faire.

Dans tous les cas je serai frustrée, mais vaut mieux -t-il être frustrée sur le côté à regarder tous les coureurs s'élancer sans moi ou dans la course, au milieu des coureurs à n'y aller moi-même que partiellement pour ne pas empirer les multiples blessures, auprès de ceux qui donneront tout ce qu'ils ont??

Je te souhaite un très bon marathon, ainsi qu'à vous tous !! Profitez bien de cette belle course !