courir seule ou courir en groupe
5 participants
courir seule ou courir en groupe
par schtroumphette Jeu 6 Jan 2011 - 8:27
bonjour,
préférez vous courir seule ou en groupe et pourquoi?
faites vous partie d ' un club?
si oui , pourquoi avoir adhéré à un club : que recherchez vous et pourquoi avoir choisi celui dont vous faites partie?
préférez vous courir seule ou en groupe et pourquoi?
faites vous partie d ' un club?
si oui , pourquoi avoir adhéré à un club : que recherchez vous et pourquoi avoir choisi celui dont vous faites partie?
schtroumphette- Messages : 7111
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seul ou en groupe
par Galopine Jeu 6 Jan 2011 - 8:50
pour moi, c'est les 2 
des fois seule, des fois en groupe
les deux sont sympas.
C'est sûr que pour s'entraîner sérieusement, en groupe, c'est plus compliqué, mais tellement plus sympa. Et en groupe, ca permet aussi de se motiver les uns les autres
Seule c'est bien aussi, surtout quand pour les entraînements trail, la symbiose avec la nature c'est vraiment agréable
En club.... ben jamais eu le courage de franchir le pas... pourtant pour progresser un peu, c'est sûrement la bonne solution
pas facile de concilier horaires, mais aussi probablement faut "oser"... 
Galopine
des fois seule, des fois en groupeles deux sont sympas.
C'est sûr que pour s'entraîner sérieusement, en groupe, c'est plus compliqué, mais tellement plus sympa. Et en groupe, ca permet aussi de se motiver les uns les autres
Seule c'est bien aussi, surtout quand pour les entraînements trail, la symbiose avec la nature c'est vraiment agréable
En club.... ben jamais eu le courage de franchir le pas... pourtant pour progresser un peu, c'est sûrement la bonne solution
pas facile de concilier horaires, mais aussi probablement faut "oser"... Galopine
Galopine- Messages : 1379
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Re: courir seule ou courir en groupe
par schtroumphette Jeu 6 Jan 2011 - 13:00
Pour ma part, je fais partie d’ un club;
J’ aime aller aux entrainement de vma courtes avec eux ( le mardi ) , sur la piste et l’ été en montagne , afin d’ etre avec les membres du club , et parce que ce genre de séance passent bien en groupe ;
Pour les autres séances , j’ aime courir seule ou avec andré pour le calme , la nature , pour gérer mon allure comme je veux , aller ou je veux etc.
Le club m’ a beaucoup appris : l’ entraineur m’ établit un plan en fonction de mes objectifs , j’ ai appris a m’ échauffer avant une séance vma , a effectuer une séance vma, a découvrir de nouveaux sentiers , a connaître de nouveaux coureurs etc. brefs de nombreux conseils .
Nous sommes environ 30 a chaque séance sur un total de 125 licenciés ce qui prouvent que de nombreuses personnes s’ entrainent seules .
Il ne faut pas etre effrayé d’ adhérer a un club : tous les niveaux sont acceptés : par exemple , le mardi , on s’ échauffe en nature tous ensemble en footing durant 20 mn environ , et une fois sur la piste , chacun tourne a son rythme ;
C’ est vraiment très sympa , chacun s’ encourage dans cet effort " violent ".
Voila mon point de vue .
Je pourrais en parler des heures mais je laisse la parole aux autres ...
schtroumphette- Messages : 7111
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mutisme
par Galopine Jeu 6 Jan 2011 - 22:11
Schtroumphette, y'a pas moyen de faire parler les mecs 
faudrait peut être qu'on demande comme çà :
Courez vous avec un groupe comme celui-ci ? ou aimeriez-vous intégrer ce groupe ?
ou courir à deux, joliment accompagné
ou courir seul ????
Ben nous avec Schtroumphette, on aime bien courir avec un beau mec, et on alterne.... (hé d'ailleurs Rachel, samedi c'est à mon tour de courir avec lui !!!!
Galopine
faudrait peut être qu'on demande comme çà :Courez vous avec un groupe comme celui-ci ? ou aimeriez-vous intégrer ce groupe ?
ou courir à deux, joliment accompagné
ou courir seul ????
Ben nous avec Schtroumphette, on aime bien courir avec un beau mec, et on alterne.... (hé d'ailleurs Rachel, samedi c'est à mon tour de courir avec lui !!!!
Galopine
Galopine- Messages : 1379
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Re: courir seule ou courir en groupe
par fredo Jeu 6 Jan 2011 - 22:22
Ca y est j'ai retrouvé mon tel. portable,
mais comment il a pu se retrouver là
Eh les filles un peu de modération siou plait
mais comment il a pu se retrouver là
Eh les filles un peu de modération siou plait
fredo- Messages : 312
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entrainement
par Galopine Jeu 6 Jan 2011 - 22:29
fredo a écrit:Ca y est j'ai retrouvé mon tel. portable,
mais comment il a pu se retrouver là
Eh les filles un peu de modération siou plait
jaloux...
Galopine
Galopine- Messages : 1379
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Re: courir seule ou courir en groupe
par teuf teuf Jeu 6 Jan 2011 - 22:38
moi, j'ai retrouvé mon torse ! merci les filles !
teuf teuf- Messages : 133
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Re: courir seule ou courir en groupe
par schtroumphette Ven 7 Jan 2011 - 8:43
ben galopine , dans mon club , les gars sont tous comme ca ; avec la ppg , ca les rends beaux ;
en 2004 , nous étions 2 filles licenciées , nous sommes 21 a ce jour ; tu comprends pourquoi...
en 2004 , nous étions 2 filles licenciées , nous sommes 21 a ce jour ; tu comprends pourquoi...
schtroumphette- Messages : 7111
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çà alors !
par Galopine Ven 7 Jan 2011 - 8:54
ho purée Schtroumphette ! t'aurais pu me le dire plus tôt !!!!!!!! 
On peut encore s'inscrire ? (je crois que là je vais oser...
)
et avec 21 filles, j'espère que le nombre de mecs est en conséquence
C'est quand les entraînements ? y prennent les vieilles comme moi ????
Galopine
On peut encore s'inscrire ? (je crois que là je vais oser...
)et avec 21 filles, j'espère que le nombre de mecs est en conséquence
C'est quand les entraînements ? y prennent les vieilles comme moi ????
Galopine
Galopine- Messages : 1379
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Re: courir seule ou courir en groupe
par schtroumphette Ven 7 Jan 2011 - 8:58
100 mecs donc t 'as le choix et entrainements communs le mardi - jeudi - samedi -dimanche .
on t ' attends
on t ' attends
schtroumphette- Messages : 7111
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Galopine- Messages : 1379
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Localisation : ST ALBAN LEYSSE -
Re: courir seule ou courir en groupe
par balou73 Ven 7 Jan 2011 - 20:04
Nous Galopine c'est le mardi soir
[img]https://coursensavoie.1fr1.net/
[/img]
Whaouuuuuuuuuuuuu Teuf Teuf sans la barbe ça change un homme
comment t'as fais pour perdre les abdos topinambour
[img]https://coursensavoie.1fr1.net/
[/img]Whaouuuuuuuuuuuuu Teuf Teuf sans la barbe ça change un homme
comment t'as fais pour perdre les abdos topinambour
balou73- Messages : 351
Date d'inscription : 14/10/2009
Age : 61
Localisation : Chambery (le week la Ramaz dessus Albertville)
Re: courir seule ou courir en groupe
par schtroumphette Mer 19 Jan 2011 - 20:46
bonsoir;
le mardi pour moi , c ' est seance vma en groupe ; super sympa comme ambiance , hier nous étions 44 ;
échauffement commun en petit footing 30mn , puis éducatifs 15 a 20 mn puis séance autour de la piste : ex hier 8*500 ;
tout le monde s' encourage , ca cré des liens , c ' est bien ;
par contre , pour ma part , je préfère fractionner seule , au milieu des groupes , je ne cherche a suivre personne ; je me " rentre " dedans sans essayer de suivre tel ou tel groupe ; j ' essaie de faire mes séries de manière régulière .
si j 'ai la meme vma que ma copine , dois je absolument chercher a la suivre a chaque fois ?
si durant mon week end , j ' ai fait 6h de ski de fond et elle 2h , elle sera moins fatiguée : n ' est ce pas dangereux pour moi de vouloir impérativement la suivre ?
le mardi pour moi , c ' est seance vma en groupe ; super sympa comme ambiance , hier nous étions 44 ;
échauffement commun en petit footing 30mn , puis éducatifs 15 a 20 mn puis séance autour de la piste : ex hier 8*500 ;
tout le monde s' encourage , ca cré des liens , c ' est bien ;
par contre , pour ma part , je préfère fractionner seule , au milieu des groupes , je ne cherche a suivre personne ; je me " rentre " dedans sans essayer de suivre tel ou tel groupe ; j ' essaie de faire mes séries de manière régulière .
si j 'ai la meme vma que ma copine , dois je absolument chercher a la suivre a chaque fois ?
si durant mon week end , j ' ai fait 6h de ski de fond et elle 2h , elle sera moins fatiguée : n ' est ce pas dangereux pour moi de vouloir impérativement la suivre ?
schtroumphette- Messages : 7111
Date d'inscription : 09/11/2008
Localisation : haute savoie
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