GRIMPEE DU SEMNOZ DU DIMANCHE 22 MAI 2011

Challenge National et Départemental des courses en montagne.

Départ à 09h00 de QUINTAL. 16.5 km 1100m + et 300m-.
Pour ceux qui connaissent, la descente finale est légèrement modifiée.

Marche populaire sur le même parcours, départ à 08h00 de QUINTAL.

Une seconde marche cette année, une boucle de 8,5 km et 350m + ET - avec départ à 09h00 de la STATION DU SEMNOZ.

500 Tee shirt Asics pour les coureurs.
Un lot souvenir pour les 300 premiers marcheurs inscrits (en principe, ce sera une bouteille de vin de Savoie ).

Renseignements, inscription en ligne ou bulletin à télécharger sur : www.lagrimpeedusemnoz.fr

1 euro par participant(e)s sera remis au Challenge des Cinq Soleils.

2ème étape du Challenge National de course en montagne après l'Ascension du Col de Vence, épreuve à label FFA, La Grimpée du Semnoz c'est le dimanche 22 mai.

Une centaine d'inscrits à ce jour dont Stéphanie Duc et Jean-Christophe Dupont, deux anciens vainqueurs de l'épreuve.
Présents également : Jérome Bosch, Félix Dejey, Stéphane Avrillon alias "Le Beauf", Gilles Schenevey, la famille Leservoisier...


Renseignements et inscriptions sur www.lagrimpeedusemnoz.fr

Bonjour Dominique .Quelles sont les modifications de la descente finale?

Bonsoir Hervé

Si tu connais le Semnoz, arrivé au point culminant au lieu de redescendre à travers champ jusqu'à la forêt, le tracé pars à gauche en direction du restaurant "Le courant d'Ere". Arrivé à la hauteur du restaurant, le tracé par à droite pour reprendre la piste qui redescend à la station à travers la forêt. (descente finale du Trail Blanc).
Cela evite le passage dans le champ que je n'ai jamais apprécié.

Merci pour les précisions .Je pense que c'est une décision qui contentera de nombreux coureurs. J'hésitais toujours à faire cette course à cause de ce passage dans le champ ,de peur d'y laisser une cheville ... Là ,çà devrait etre plus progressif ,et je participerais avec plaisir si je peux recourir d'ici là.

et bien au plaisir de te rencontrer..et si tu ne peux pas courir....il y a la marche

Hééééhooooo !!! LA GRIMPEE DU SEMNOOOOOOOOOOOZ !

Dis donc c'est dans 12 jours !!!
J'espère que nous serons de nombreux forumers pour retrouver notre pote Modo Dominique ! Et y'en a pour tous les goûts ! Et pour tous les niveaux ! Même les blessés n'ont aucune excuse !

- La grimpée chronométrée de 16.5 km depuis Quintal pour les + courageux.
- La randonnée de 16.5 km depuis Quintal pour ceux qui veulent être plus cool ce jour-là
- Ou la randonnée de 8.5 km sur le plateau pour les promeneurs ou les blessés !
le tout avec ou sans repas.

Alors ? COURSE ou RANDO ?

Alleeeeeeeeeez les forumers ! Faut qu'on se bouge là ! Il reste moins de 2 semaines pour s'inscrire

Galopine

Normalement Galopine, moi je serai présent. Donc, n'hésitez pas à venir me faire un coucou. ^^

Il y a plus de chances que tu nous repères, le groupe des Galopins sera là pour la rando, n'hésites pas à venir trinquer avec nous si je ne te reconnais pas ! (surtout si j'ai déjà commencé à boire... )

Galopine

J-8 ......

Le cap des 200 inscrit(e)s est franchi ( course et marche)

Les listes d'incrit(e)s sont visibles sur http://www.aspttannecycourseapied.org/

Notre webmaster est en déplacement et ne peux pas mettre à jour sur le site la course.
www.lagrimpeedusemnoz.fr

Dis donc Dominique, les Galopins se sont inscrits car ils ont " ouï " dire que la Grimpée du Semnoz est comme celle du Médoc....



Alors du coup, j'espère qu'il y aura beaucoup de forumers !
avec la même tenue !

Galopine

Départ de la Grimpée du Semnoz 2010.
Galopine....juste pour te donner une idée de ce qui attend les Galopin(e)s la semaine prochaine

Woodstock à la grimpée du Semnoz !
Tu va économiser des sous Dominique, plus besoin d'offrir un tee-shirt.
Autre avantage pour les organisateurs qui n'auront plus qu'à déposer directement leur flyers dans le S.I.F. (sillon inter fessier) des coureurs et non sur le pare-brise des véhicules.

alors la , je suis sure que si je montre cette photo au club , tout le monde va se ruer sur les inscriptions

et ben alleeeez schtroumpfette ! tout le monde y va ! même pas besoin de se changer après, pas de tee shirt mouillé...

heuuu... finalement, moi je sens bien que je vais avoir quelques petites "douleurs" et j'ai un peu peur de "prendre un coup de froid" tôt le matin comme çà... mais il est certain que je serai là pour les photos

Galopine

je serai au trail du mole à coté e chez moi ( format qui convient mieux a ma préparation pour faverges ) mais de nombreux coureurs du fac seront au semnoz ;

cette course a exellente réputation et les membres du club aiment bien y participer et y reviennent chaque année ;

et les organisateurs sont si sympa

schtroumphette a écrit:et les organisateurs sont si sympa

surtout dans cette tenue

Galopine

En plus, y'a de la triche ! Y'a des fausses blondes !

Les listes sont à jour sur :

www.aspttannecycourseapied.org

schtroumphette a écrit:je serai au trail du mole à coté de chez moi ( format qui convient mieux a ma préparation pour faverges ) mais de nombreux coureurs du fac seront au semnoz ;

Je t'ai aussi vu inscrite au petit Savoyard à Cruet le samedi, week-end copieux
Gare à la gourmandise .

Whaouuuuuuuuuuuuu ça vas etre chaud chaud à la montée du semnoz j'y serai pas Je compte sur toi Galopine pour les photos
Bien vu teufteuf (rire) t'as bonne vu toi

salut pelloche,

j ' étais inscrite a cruet mais j ' ai eu connaissance du trail du mole aprés mon inscription a cruet ;

et mon nouveau sponsor , sport 2000 pays rochois , sponsorise cette course ; il est donc normal que j' y participe ;

mais j ' ai une sortie de 1h30 de programmée par mon coatch daniel la veille du trail , car c ' est une prépa en vue de faverges.

voili voilou.

Ca a l'air sympa cette course, je viens de me décider et je me suis inscrit

Avec du beau temps, sinon attention au coup de froid..mais le bonnet et les gants sont autorisées

il va falloir courir très vite pour surprendre les photographes ...

bonne courses !!!

Dominique Vouliot, le tonitruant président de l'ASPTT Annecy, est aux anges devant l'irrésistible vague des inscriptions. Rien à voir avec le moral en berne que notre cher modérateur avait il y a quelques semaines en arrière lorsque le nombre de marcheurs était ridicule ou quand surgissait de façon inopinée, à une date analogue à celle de la Grimpée du Semnoz, l'Ultra-Tour du Môle.
Aujourd'hui mardi 17 mai à 17h, on dénombrait 350 inscrits (260 coureurs et 90 marcheurs), soit 100 de plus qu'en 2010 à J-4. Proprement ébouriffant ! Mais qui a dit que la course en montagne vivait ses ultimes moments ?...
Si la météo est de la partie, il y a fort à parier que la barre des 500 engagés sera dépassée ! De quoi ravir les chevilles ouvrières du Challenge des Cinq Soleils (agrégeant cinq courses entièrement caritatives des Pays de Savoie), qui rappelons-le touchera un euro par participant à cette manifestation.
F.V.

C'est désormais une certitude. Pour la première fois, l’Altiligérien Julien Rancon, né au Puy-en-Velay le 18 novembre 1980, sera bien présent sur la Grimpée du Semnoz servant de seconde manche au Challenge National de course en montagne.
En revanche, portera-t-il un dossard ? Là, rien n’est moins sûr, en raison d’une petite douleur au tendon d’Achille, pour motif également que cette épreuve n’était pas spécialement prévue dans son calendrier. C’est samedi que Julien apportera une réponse définitive quant à sa participation.
Même s’il ne court pas, il effectuera donc le déplacement, ne serait-ce pour encourager en premier lieu son amie Julia Combe (Amicale Laïque d’Echirolles), 25ans, 10e fille en 1h27'39'' en 2010, et bien sûr ses coéquipiers de l’Athlétic Club de l’Ondaine Firminy qui se déplaceront en nombre. Au premier rang desquels on retrouvera Emmanuel Meyssat, 31 ans ce jeudi, lauréat en 2009 en 1h03’28’’, qui la veille prendra part au Red Bull Eléments à Talloires au sein d’une escouade de trois athlètes. Mais encore Ludovic Pellé, 37 ans, 3e en 1h04'54'' en 2009, et Paul-Henri Valour, 29 ans, 10e en 1h10'58'' en 2010 (voir infra la liste des engagés).
Preuve que la Grimpée du Semnoz a désormais acquis une notoriété nationale sous la vigoureuse impulsion de l'ASPTT Annecy et son premier de cordée, Dominique Vouliot, cinq ans seulement après être portée sur les fonts baptismaux.
Par contre, un des nouveaux camarades de club de Julien, à savoir Cyrille Hanriot, 37 ans, vainqueur et recordman l’an passé en 1h02’26’’, en sera le grand absent. En effet, quelques jours après son écrasante victoire sur le 18km du Trail des Glaisins, il s’est de nouveau blessé au tendon d’Achille, anéantissant ses ambitions sur le Challenge National de course en montagne et le Trail Tour National (TTN) court. Cependant, il a très bon espoir d’être rétabli pour le 7 août prochain, date du Championnat de France de course en montagne à Tardets dans les Pyrénées Atlantiques.

Rappelons brièvement l’exceptionnel palmarès de Julien Rancon dont le talent n’a d’égal que l’humilité :
- Champion de France 2007 de course en montagne.
- Champion de France 2010 du TTN court.
- International de course en montagne en tant que junior en 1999 où il devient Vice-Champion du monde par équipe avec Ivan Bizet et Emmanuel Meyssat. Ensuite en 2003 et depuis 2005 sans discontinuité. Meilleure place aux Mondiaux : 12e en 2005. Meilleure place aux Europe : 3e en 2006.
- International de semi-marathon en tant qu’espoir en 2002.
- 2e chrono de l’histoire de la Montée du Grand Ballon, la course de montagne la plus prestigieuse de l’Hexagone, et ce en 1h00’26’’ (temps étalon en 58’14’’, détenu depuis 2004 par Jonathan Wyatt).

Et cette année, le pensionnaire du Team New Balance vise le gros lot sur le TTN, version longue, où il déjà décroché deux retentissants succès sur deux étapes concourues : le 50km du Gruissan Phoebus Trail le 13 février et le 51km du Nivolet-Revard le 1er mai, dominant sans coup férir les purs trailers de souche ou non, David Laget de 2’39’’ sur le premier, Patrick Bringer de 9’20’’ sur le second. Sans occulter son triomphe le 27 mars sur le 46km du Trail du Ventoux, deuxième rendez-vous du Challenge Salomon Endurance Mag.
Comme à l’accoutumée serait-on tenté d’écrire, ayant déjà auparavant pris le dessus sur eux à plusieurs reprises sur leur propre terrain, en l’occurrence les épreuves comptant pour le TTN long ou à partir de 40km :
- 46km du Trail du Petit Ballon (Challenge Salomon Endurance Mag), le 16 mars 2008. 1er, reléguant le 2e, Thomas Lorblanchet, à 10’09’’. Un authentique coup de tonnerre pour sa première apparition dans le landerneau du trail !
- 40km du Lyon Urban Trail, le 2 novembre 2008. 1er, reléguant le 2e, Fabien Antolinos, à 7’21’’.
- 46km du Trail du Petit Ballon (Challenge Salomon Endurance Mag), le 15 mars 2009. 1er, reléguant le 2e, David Pasquio, à 11’16’’.
- 42km du Trail Drôme Lafuma (TTN), le 19 avril 2009. 1er, reléguant le 2e, David Laget, à 11’02’’.
- 33km de Courir pour les Pommes (TTN), le 27 septembre 2009. 1er, reléguant le 2e, Thomas Lorblanchet, à 8’44’’.
- 50km du Gruissan Phoebus Trail (TTN), le 14 février 2010. 1er, reléguant le 2e, Thierry Breuil, à 13’53’’.


François Vanlaton


La liste des inscrits, au nombre de 265, mise à jour le mardi 17 mai à 20h :
www.aspttannecycourseapied.org


Le séduisant et exhaustif blog de Julien Rancon : http://julienrancon.sportblog.fr/



CLICHES :


Julien Rancon, coureur de montagne aux prémices, ici touchant le jackpot en 1h01'02'' à l'occasion de la Montée du Grand Ballon, le 17 mai 2007.
Photo des « Dernières Nouvelles d’Alsace » du jeudi 13 mars 2008.



Et Julien Rancon, trailer à compter du 16 mars 2008, ici décrochant la timbale sur le 33km de Courir pour les Pommes, le 27 septembre 2009.
Photo du « Progrès » du lundi 28 septembre 2009.