Boisson energétique (hypo/hypertonique...)

Dans le style boisson maison, j'ai lu il y a quelques mois dans RunnersWorld (version anglaise) que boire du lait de noit de coco apportait exactement les mêmes bénéfices que boire une boisson d'effort.
Je voulais essayer à l'entrainement mais ne l'ai pas encore fais. Si j'essaye je vous ferai un feedback

Je pense qu'on aura sans doute les mêmes effets mais moins longtemps?
Je suis curieux de la réponse que tu vas donner Gilles?

[img]https://coursensavoie.1fr1.net/[/img]

bonsoir ,

Gilles f m ' a proposé cette boisson à prendre après l ' efort : vous en pensez quoi ?

effort avec 2 f , pardon pour la faute .

Ah ba voilà pourquoi j'ai envie de vomir quand je monte trop dans les tours dans une série de fractionné...