ce que les courbes de Fc nous disent ....
ce que les courbes de Fc nous disent ....
par aroche Lun 20 Jan 2014 - 9:21
Je sais que bon nombre parmi vous pratiquent le ski alpinisme en complément de la course ...
Voila l'analyse des courbes de deux coureurs sur la coupe du monde de ski alpinisme à VERBIER de ce WE ....
Ce que les courbes de Fc nous disent ....
....Même s'il faut rester prudent sur l'analyse d'une courbe; celle-ci ne peut suffire à elle même, elle doit toujours être complétée par le ressenti du coureur , la comparaison à d'autres courses du même format... et idéalement par l'analyse de sa HRV (variabilité de la FC ) le lendemain pour évaluer son niveau de récupération
Voila l'analyse des courbes de deux coureurs sur la coupe du monde de ski alpinisme à VERBIER de ce WE ....
Ce que les courbes de Fc nous disent ....
....Même s'il faut rester prudent sur l'analyse d'une courbe; celle-ci ne peut suffire à elle même, elle doit toujours être complétée par le ressenti du coureur , la comparaison à d'autres courses du même format... et idéalement par l'analyse de sa HRV (variabilité de la FC ) le lendemain pour évaluer son niveau de récupération
aroche- Messages : 194
Date d'inscription : 22/07/2010
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