stressé avant une course ?

Bonjour,

on a tous des tempéraments différents ; prendre part à une compétition est pour moi un réel plaisir , un peu de stress avant l ' épreuve , certes , mais plus je preds de l 'âge et plus je prends du recul : du stress pourquoi ??? si je rate la compétition et bien tant pis , on pense déjà à la prochaine ; je suis pas un robot , j ' ai le droit de me " planter " non ?

j ' ai une grande amie , qui débute sur les trails longues distances , et quand je vois son état stressé une semaine avant la course , ça me fait mal au coeur pour elle ...

et vous , vous êtes anxieux les jours avant une épreuve et que diriez vous à une personne stressée avant les courses ?

çà ne va pas en s'arrangeant.... lors de mes premieres courses, je ne stressais quasiment pas, mais maintenant, allez savoir pourquoi, plus çà va, plus le stress est là... probablement, maintenant, je me mets la pression pour faire mieux que les autres années.... et pourtant, je sais pertinemment que je suis sur la pente descendante mais c'est plus fort que moi, je veux encore améliorer... et oups...

Galopine