entraînement croisé ?

Je suis sûre que quand on parle entraînement croisé, on pense aux sports comme le vélo, à la natation, ski de fond... mais avez vous pensé à celui-ci ? un sport de combat "pacifique" pas un seul coup est donné, je trouve çà très beau, mais aussi très intéressant....


Galopine

Tout comme le hip hop, (danse de la rue), le capoeira danse est moyen d'expression qui permet de maintenir tonicité et souplesse du corps. Quand je regarde le travail du pied (en extension) ça me rend malade , moi qui souffre d'un hallus rigidus au stade avancé. Les acrobaties, j'aimais bien en faire , mais ça va être difficile maintenant ! Je crois que pour l'entraînement croisé, je vais passer ( ça va faire plaisir à mon frère) au body-building. Belle vidéo en tout cas de cette école de capoeira.