LA CEPIENNE N°4 DU DIMANCHE 16 OCTOBRE 2011

LA CEPIENNE N°4 aura lieu cette année le dimanche 16 octobre à Saint-Jean-de-la Porte (entre Saint-Pierre d'Albigny et Montmélian).

2 courses au menu : 19,6 kms (1584m d+ et -) et 8,6 kms (535m d+ et -).

Départ : 09h00 à la Salle des Fêtes.

Bonne ambiance

Le site Web de la Cépienne : http://lacepienne.perso.neuf.fr/accueil.html

C'est pour le 16 octobre 2011 à Saint-Jean-de-la-Porte (entre Montmélian et Saint-Pierre-d'Albigny).

Bonne ambiance et bonne organisation.

Mais c'est dimanche prochain !

Sympathique et magnifique course nature, caritative en plus : 1 € par participation ira au profit de l'association "la pichounette Cinthia".

Alleeeez ! Inscrivez-vous le plus nombreux possible ! Et à l'arrivée, les bons diots au chaudron

Et... ben et la marquisette alors ? Pas vu l'année dernière


Galopine

Bonjour à tous,

Un petit mot à ceux qui vont aller là-bas et qui ne connaissent pas.
Super belle course avec une bonne cause qui est constituée d'une montée bien raide suivie d'une descente dans le même genre qui vous laisseront les quadri le mardi dans un drôle d'état. Souvenirs de deux participations dont une avec un peu de neige sur le très court sentier balcon du sommet.
Pour ma part, je pense être sur la Grande Course du lac en équipe sur le 1er relais.

Bonne semaine à tous !

houllaaaaa... sur le 8 km de la Cépienne, y'a deux belles pointures... oup's ca va être dur de lutter là pour eux ca va être un simple "échauffement"... y vont nous mettre sur les rotules
pourvu qu'il y ait la marquisette pour nous retaper !

Galopine