arthrose a la hanche

bonjour;

j ' aimerai tant aider mon ami ..
coureur humble , qui aime faire partager son expérience aux autres , un de ses seuls a avoir bouclé quasiment toutes les éditions de l utmb et avec de tres bonnes places au général ( il en a loupé une seule a cause d ' une blessure au talon d ' achille ) , il est malheureux en ce moment ...

de l arthrose a sa chance , une douleur quand il court ; on lui a fait des infiltrations mais le mal ne passe pas ;

avez vous des expériences , des exemples de coureurs a qui s ' est arrivé?
l ' opération peut attendre aparement : si c est le cas , poura t il recourir?

merci de votre aide

Oui Rachel : je connais quelqu'un à qui c'est arrivé : moi-même (et en ce moment) . J'ai trainé des douleurs de plus en plus en plus vives depuis l'année passée à un point tel qu'après chaque footing, le lendemain matin je ne pouvais plus me lever et avait des difficultés à m'habiller. Après vérification il se trouve que j'ai le cartilage de la hanche droite usé, je suis bon pour la prothèse mais je peux essayer de gagner du temps en faisant des infiltrations d'acide hyaluronique et je dois dire qu'après avoir malheureusement arrêté la course à pied fin juillet ça va beaucoup mieux.

Pour en revenir aux cas généraux, la pose de la prothèse est difficile à prévoir, elle est envisagée dès que la personne souffre de telle façon que cela devienne difficile à supporter et que le handicap devienne trop lourd au quotidien. Il est clair que si ton ami en est déjà au stade des injections, le fait de faire des épreuves du style UTMB (avec l'entrainement qui va avec), le conduit droit à la prothèse dans un minimum de temps.

Ensuite pourra t il recourir ? et bien c'est la question que je me pose aussi, après pas mal de recherches en ce qui me concerne je pense que je vais m'abstenir ... il est probable qu'il soit possible de courir de façon raisonnable mais au prix d'une réduction de la durée de vie de la prothèse, et bien que sur ce plan les progrès soient sensibles je n'ai pas envie de me retrouver complétement handicapé à 65 balais. Je me contente de 3 à 4h de marche rapide en montagne par semaine et pis ça ira bien comme ça.

J'ai eu ma période de déprime mais je m'y suis fait, en plus la 2è pourrait suivre quelques temps plus tard. On fera avec pi pas ?


NB : je rigole mais quand je serai sur le billard ça rigolera moins

salut jl;

merci pour ton témoignage ; bon courage et tiens moi informé de l ' évolution de ton état ; tu es un ami aussi...

j' avais envie de savoir si l on pouvait recourir apres l ' operation;merci pour ton témoignage .

je peux par contre te parler de l ' opération de la hanche .

mon pere qui a 67 ans , s ' est fait opéré de la hanche il y a 20 mois et jl , si ca peut te rassurer , il fait a ce jour de longues marches en montagne sans souci ;

il s ' est fait opéré a la clinique du lac a annecy en janvier 2009 par le docteur " shifrid " ( ortographe? ) super compétent et sympa et tout s ' est bien passé ; le lendemain il marchait déja et la réeducation va très vite .


n ai pas peur : c ' est tres bénin comme opération et tu va revivres ( plus de douleur ) .

si tu veux + d ' infos , n hésite pas; mon père te répondra sans souci ; demande moi son n de tél .

bonjour,

vous pensez que la capied est un facteur qui aggrave l arthrose?

Merci Rachel, c'est gentil Je pense que tu parles du Docteur Schifrine (je suis déjà passé dans ses mains ...).

Pour essayer de répondre à ta question, il est clair qu'une activité modérée est bénéfique mais qu'à partir d'un certain stade de pratique la course à pied peut engendrer des usures prématurées. A priori le genou est plus exposé que la hanche, maintenant il y a beaucoup de cas de figure, difficile de faire des stats qui veulent dire grand chose

Ce qui semble, c'est que la course à pied soit infiniment moins nocive que le rugby par exemple ....

bonjour,

je relance le sujet : des évolutions depuis mon post ? des témoignages?
et toi jl?

jean-francois , mon ami, doit etre malheureux ..je lui ai souhaité bonne année hier ...il ne court plus du tout le pauvre ; j ' aimerai tant l ' aider .

Là je vais me faire des ennemis !!!

Se taper quasi tous les UTMB et s'étonner d'être usé si jeune m'étonne.
C'est pour cette raison que je ne suis pas fan de cette tendance à l'ultra qui détruit et casse tout humain normalement constitué.
Les jeunes élites d'aujourd'hui dans l'ultra feront de bien mauvais vieux.

Le genou, la hanche ne sont pas fait pour encaisser tant de contraintes et de chocs. Darwin à fait tout faux !!!

Après 40/50 ans il faut se ménager: courir en terrain varier ou meuble et privilégier en complément les sports portés.

Après c'est un choix de vie. Si tout comme moi on est un sportif invétéré on peut prendre ce risque mais on doit alors assumer les risques en toute connaissance de cause.

Ivan

Skippy a écrit:
Après 40/50 ans il faut se ménager: courir en terrain varier ou meuble et privilégier en complément les sports portés.

Je suis d'accord avec toi pour cette partie là Ivan.

Mais pour le reste, j'aurais tendance à penser que tout dépend peut être de la façon dont on pratique. Je ne suis pas une grande spécialiste, mais à partir d'un certain age, l'ultra me paraît moins traumatisant que l'accumulation de fractionnés et de courses de vitesse. Les longues distances nous font subir moins de chocs que les courses rapides.

Je parle aussi en connaissance de cause, tant que mes distances d'entraînements étaient toutes longues, tout allait bien. Le jour où j'ai commencé à travailler un peu la vitesse, le fractionné, forcément sur des distances plus courtes, j'ai commencé à avoir mal et à me blesser... et je crois bien ne pas être la seule dans ce cas, pour m'être souvent entraînée avec un "givré" de l'ultra, j'ai pu constater ce genre de choses

c'est un peu comme le cyclisme.... qu'en penses-tu ?

Galopine

C'est juste aussi Galopine. Par exemple des séances de force même en vélo sont relativement traumatisantes pour les genoux.

C'est un peu une lapalissade, lorsque l'on cherche la performance notre corps subit forcément plus de contraintes.

Mais pour l'arthrose du à une pratique sportive, qui est une usure des cartilages le nombre de cycles jouent un rôle important. C'est mathématique. Un peu comme les roulements ou les paliers en mécanique. Donc pour moi Ultra trail = sport traumatisant = entraînement sur le volume = longues heures d'entraînement = Arthrose !!!

De plus les descentes en trail est un excellent moyen de se flinguer les genoux à vitesse grand V. Sauf si on marche.

Ne pas oublier qu'aujourd'hui Dieu peut nous prêter vie jusqu'à 90 ans. L'espérance de vie s'allonge d'année en année.

Le genou n'est pas fait pour tenir si longtemps. !!! Donc vive le sport mais à bon escient !!!

La pratique multipsort aide a bien vieillir

Ivan

c'est vrai, çà j'en suis persuadée, la pratique multi-sport aide à bien vieillir, complètement d'accord, et personnellement, ca me sauve souvent la mise et me permet de m'en sortir sans me faire trop mal dans plein de disciplines....

Mais quand même, désolée Skippy j'y tiens... je trouve qu'en longues distances, on blesse moins nos articulations, car on va moins vite, et c'est là toute la différence.

après, bien sûr, si on accumule trop d'ultras, là c'est certain, la machine ne peut pas tenir le choc, c'est la fatigue.

Quant aux descentes, c'est vrai, çà flingue les genoux, à moins de descendre "à la galopine", pas vite avec les pieds et les genoux en "charlot" (pas de moqueries hein !) et en se faisant doubler par plein de monde mais là, je garantis que les articulations ne sont pas malmenées

Comme d'habitude, tout est dans le dosage, mais pas simple de doser, c'est pour cette raison que, comme tu le dis, la pratique multisport est très précieuse

Galopine

bonjour,

tout a fait d ' accord avec vous pour la pratique multisport ;
j ' essaie pour ma part de pratiquer vélo en été et ski de fond l ' hiver , pour compléter mes séances de capied ; et c ' est du plaisir en + de varier les activités.

pour ma part , j' ai un peu la meme vison que skippy concernant l ' usure et l ' ultra;

malgré la " pression " de mon entourage pour augmenter les distances , je désire encore cette année rester sur des trails de 40 a 5o km environ , distance qui me plait bien pour l ' instant , car je redoute un peu cette " usure " si j ' allonge les distances;

par contre , je ne dis pas qu ' un jour je ne changerais d ' avis ;
c ' est vrai qu ' on a pas de recul sur le sujet .

J'ai récemment discuté avec un cardiologue qui a participé à des séminaires sur la pratique de l'Ultra Trail.

Selon ce spécialiste, la pratique de l'Ultra Trail (longue distance avec dénivelé important) est très néfaste pour les cartilages (genoux et hanches) et les tendons. Cela provoquerait également un état de fatigue général important et un viellissement prématuré.
Son conseil est clair, arrêter au plus tôt !! Après, comme le dit Ivan c'est un choix de vie.
Pour ma part, selon le résultat du tirage au sort de l'Utmb, c'est ma dernière année d' Ultra.

Quant à la question initiale de Rachel, je ne suis pas spécialiste en la matière mais je crains fort que l'arthrose de hanche (ou genoux) à un stade important = fin de la course à pied
J'ai un ami qui a une prothèse depuis 2 ans, il vit très bien et peux faire de belles randonnées mais le footing c'est terminé pour lui.

 
 Mr Claude Durand 04 50 35 22 08 de Viry (à 300m du poney club de Germagny) a fait passer bon nombre d'arthroses, tendinites et autres soucis à de nombreux athlètes   ; ils viennent de partout le voir... téléphonez lui pour prendre avis... ça ne coûte rien mais ça rapporte gros   

Et il fait comment M. Claude pour faire passer l'arthrose et les tendinites ?

paske avant que nous ayons envie d'aller le voir, il faut nous expliquer ce qu'il fait, ce qu'il est, comment il le fait, quelles sont ses méthodes, etc

Galopine

C'est clair qu'a un stade avancé, s'il n'y a plus de cartilage, là c'est un sorcier !!!

certaines médecines parallèles, et techniques de réadaptation pemettent de "composer" avec l'arthrose et même de faire disparaître des tendinites, et de continuer à faire du sport, même intensif, en adaptant et en changeant les postures, et sont très efficaces.

Peut être "M. Claude" nous propose-t'il quelque chose de ce style ?
Mais il est certain qu'en cas d'arthrose vraiment avancée je ne vois pas comment adapter quoi que ce soit
sinon, pour guérir l'arthrose... mis à part la greffe de cartilages, je ne vois pas non plus.

Alors Arthrosi tu vas probablement pouvoir nous préciser tout çà, je pense que beaucoup de monde est intéressé par ces problèmes d'arthrose et de tendinites

si tu as une technique miracle, franchement, çà pourrait être sympa d'étudier le cas tous ensemble

Galopine

En Octobre 2009, j'étais prêt à tout pour me débarrasser d'une aponévrosite plantaire qui me minait le moral
et j'ai rencontré ce Monsieur. Il est passionné par la chromatothérapie et propose de soigner diverses maladies ou douleurs par cette technique.

La Chromatothérapie http://fr.wikipedia.org/wiki/Chromath%C3%A9rapie

J'ai eu 2 séances de "couleur", le vert dans mon cas. Dans le noir complet la lumière est orienté vers la douleur pendant 20minutes.(25 euros la séance)

Après m'avoir posé des tas de questions sur mes habitudes alimentaires, il m'a également suggéré de prendre 10gr/jour de vitamine C et E. J'en ai déjà parlé dans un précédent débat sur les compléments alimentaires.

Je ne suis pas aller au delà de 2 séances car elles ne m'ont apportées aucune amélioration. Je n'ai pas pris les vitamines. Je ne me permettrais pas de juger cette pratique, chacun(e)s se fera son opinion. J'ai essayé et cela n'a pas marché avec moi.

En définitive mon aponévrosite plantaire a disparu quand je me suis mis au repos quelques semaines.

Voilà, j'espère vous avoir suffisament "éclairé"

Dominique

oup's... M. Claude fait de la chromatothérapie.... çà ne m'inspire pas.

J'ai déjà essayé de regarder sur pas mal de sites la façon dont agit cette technique, et franchement, les explications sont toujours très vagues... c'est dommage, je pense que beaucoup aimeraient comprendre le pourquoi du comment pour "adhérer"

Galopine

Qui n'a pas eu de tendinites un jour. et très curieuse de nature pouvez-vous nous donner des explications claires et précises de votre méthode de guérison M. CLAUDE.

Ben moi je n'ai plus de cartilage à la hanche. J'aurai droit à ma super prothèse en titane qui va bien .... ceci dit j'essaie de gagner un peu de temps pour ne pas me retrouver avec une prothèse usée à 65 ans.

Bon si la chromatothérapie marche bien je la prendrai de la bonne couleur

Sinon pour moi plus de course à pied, surtout sur bitum, en montée marche rapide, en descente je peux courir sur pente moyenne et sol mou mais j'évite sur le rocher.

Les limitations dues à l'arthrose de la hanche sont un peu différentes de celles du genou à mon avis.

Charlatant ce monsieur claude attention aux solutions miracles qui n'existe pas en faite

Mr Claude Durand 04 50 35 22 08 de Viry (à 300m du poney club de Germagny) a fait passer bon nombre d'arthroses, tendinites et autres soucis à de nombreux athlètes   ; ils viennent de partout le voir... téléphonez lui pour prendre avis... ça ne coûte rien mais ça rapporte gros  
 
 
 
ça lui rapporte gros c'est sûr!