Prévention des entorses

tous les coureurs risquent d'être confrontés un jour ou l'autre aux entorses de chevilles!
Alors, en cherchant, j'ai découvert en Savoie une personne qui a créer un outil, simple d'utilisation, afin de prévenir les entorses.

Cela se fait à l'aide d'un appareil que l'on adapte à la cheville et ensuite, nous devons réaliser quelques petits exercices tout simple!

Cette entreprise est en Savoie, et plus précisemment au Bourget du Lac!
Pascal TOSCHI en est le concepteur!

je vous mets don quelques infos et allez voir ce nouveau appareil de préevntion: j'ai testé et approuvé!

Une cheville bien consolidée est un gage d'une meilleure foulée, donc de meilleures performances!

MYOLUX SOFT


http://www.myolux-soft.com/


Protégez vous naturellement contre l’entorse de la Cheville.

Myolux Soft est un chausson biomécanique qui permet de réaliser des exercices de prévention de la cheville.

Myolux Soft demande quelques minutes d’exercices par semaine pour conserver des articulations performantes et fiables.

Myolux Soft est un outil conçu selon les recommandations de la Haute autorité de Santé.



Dans quel cas Utiliser MYOLUX SOFT ?


► A domicile en prolongement de la rééducation d’une entorse bénigne ou grave de la cheville

► Si vous cherchez à améliorer la proprioception de la cheville

► Optimiser l’équilibre et la performance posturale chez le senior

► Pour renforcer les chevilles fragiles et qui subissent des entorses à répétition.


Informations :

http://www.cevres.com/proprioception/produits.htm

http://www.la-vie-nouvelle.fr/actualite/Au-Bourget-du-Lac,-une-entreprise-declare-la-guerre-aux-entorses-1032.html

bonjour ; et bien merci pour l info ; bonne idée de cadeau de noel ...

je l'utilise régulièrement et c'est impressionnat les sensations de bien être ensuite!
à l'netrainement, je sens que les foulées sont mieux!

Je connais bien cet appareil Myolux Soft, il est très efficace pour une rééducation, mais à mon avis pas adapté à un usage pour "monsieur tout le monde".

Quelques kinés se servent de cet appareil pour rééduquer une cheville après entorse, et les résultats sont encourageants, et je trouve plus raisonnable de laisser ce genre de matériel très spécifique aux professionnels qui sauront surveiller et adapter les exercices et les postures. Car le risque est de "mal" ou "trop" utiliser ce genre d'appareil.

Sincèrement, j'ai testé quelques différentes techniques pour les entorses de cheville, et après le travail sur planche de proprioception,
je n'ai pas encore trouvé mieux que la course sur terrain accidenté ou en montagne pour renforcer les chevilles (et les genoux aussi d'ailleurs)

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