Le "caca de la peur ", pourquoi et que faire ?

Le premier article parle surtout de Marseille - Cacassis mais ça pourrait se passer partout dans le monde :

http://www.20minutes.fr/marseille/1932915-20160928-marseille-cassis-2016-comment-diarrhee-plombe-courses-pied

Le second donne des explicacations et des solutions pour éviter des désagréments en course :

http://rac-st-esteve.fr/courses/troubles-digestifs-et-course-a-pied

Et vous ça vous parle ce genre de soucis ? 
Personnellement c'est surtout le côté stress qui m'a tordu les boyaux et rarement pour des raisons alimentaires.
Avec le temps ça se calme .....sauf quand le doute est là

Pareil, perso c'est la petite pointe de stress d'avant course qui me fait parfois (souvent?) chercher le toilette le plus proche avant une course. Une fois la course lancée, je n'ai jamais eu ce genre de problème sauf 1 ou 2 fois.

Même les anciens internationaux de rugby peuvent avoir du mal à lutter avec l'intestin furax  :

https://www.facebook.com/MoscatoRMC/videos/1243966062316472/