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COURIR EN PAYS DE SAVOIE  :: Parlons Trail

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Message par schtroumphette Mar 2 Juin 2009 - 7:01

Bonjour; j ai eu de conseils pour la récup du trail nivollet revard; pour les trails + courts, comme celui de dimanche, 32 km et 2000+ et -, c est le meme principe?

que préconisez vous?

hier j ai fait vélo .

prochain trail faverges 28 km et apres marathon mt blanc
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Message par schtroumphette Mer 3 Juin 2009 - 13:05

coucou jl et atletic 73....
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Message par riri Ven 5 Juin 2009 - 16:25

Comment te sens tu ?

32 kil reste pas trop traumatisant .... même les 2000m normalement ....

moi dans l'optique de Faverges je ferai du vélo cool jusqu'à dimanche .... une rando course dimanche de 2h ... et 2 petites sorties tranquille la semaine prochaine ... pour arriver au départ de Faverges avec toutes ces capacités ... pas la peine de faire du court fractionné ni du seuil ...
riri
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