TRAIL DE MONTAGNOLE le 18 novembre.

Bonsoir,

attention , places limitées ...c ' est dans 15 jours .

inscrite avec Andrée ; qui d ' autres ?

http://www.trail-de-montagnole.com/listeinscrits.php

des conseils pour ce trail ? comment est le parcours ?

nos inscriptions sont parties milieu de cette semaine, pour Zuz et moi !!
on se verra bien pour une p'tiote d'après course !!!

Inscrit aussi, dernier trail de l'année !
Le parcours est joli avec une seconde partie où il est important de savoir relancer dans les bosses.

schtroumphette a écrit:

des conseils pour ce trail ? comment est le parcours ?

Après un départ progressif, belle montée du 6 au 9ème km et il faudra éviter de se carboniser les cuisses dans la descente qui suit car les deux petites bosses suivantes peuvent faire la différence au final selon la gestion du début.

Pour ma part j'ai eu ma dose de trail en 2012 et ce jour là j'irais faire plus court et plus rapide du côté d'Annemasse.

Je devrais m'inscrire une nouvelle fois cette année. Mais ca va etre dur pour moi de faire aussi bien que l'an dernier, tant pis, on verra bien.

bonsoir,

merci pour vos réponses ; super on va être plusieurs du forums....

si vous désirez covoiturer , il reste peut-etre des places dans le car des traileurs du môle :

http://trailersdumole1.blogspot.fr/

j'y serai!

dans la liste des inscrits , une fille ( en rose) : Freddy Ougier

http://www.trail-de-montagnole.com/listeinscrits.php

dis Tigrou ? c ' est toi ou je me trompe ? tu cherches à courir dans ma caté ? attention ...

oui c'est moi il y a eu une erreur ou de ma part ou bien de l'organisation je vais les contacter

rachel tu vas trouver ça tres roulant.mais meme si c'est courable tout le long ça ne veut pas dire facile!les petites cotes peuvent faire mal!le plus de cette course c'est le monde et donc le niveau assez élevé pour le reste je ne suis pas tres fan du parcours mais c'est un avis personnel.malgré tout je serai peut etre present si mon emploi du temps me le permet.

salut à tous,

oui je sais , c ' est pas du tout un profil pour moi , ça roule trop mais tant pis : on s ' est incrit car ML74 a proposé à tout le club cette sortie , alors ....c ' est pas grave , ça me fera une séance d ' entrainement ....

pas grand monde du club par contre , eh oui , c ' est le jour des 10 km d ' annemasse .....

schtroumphette a écrit:salut à tous,

oui je sais , c ' est pas du tout un profil pour moi , ça roule trop mais tant pis : on s ' est incrit car ML74 a proposé à tout le club cette sortie , alors ....c ' est pas grave , ça me fera une séance d ' entrainement ....

pas grand monde du club par contre , eh oui , c ' est le jour des 10 km d ' annemasse .....

Présent avec le club. En bus s'il vous plaît

petit rappel pour ceux qui ont a se loger :

ibis chambéry , 36 euros la chambre double au lieu de 58 : préciser " en formule vitabis " :

http://ibishotel.ibis.com/fr/promotions-offers/ibisport.shtml

Je viens egalement de m'inscrire pour ma derniére course de l'année; J'ai vu egalement que Butti est inscrit...

Maintenant il faut espérer que le temps soit avec nous...

info prise sur le site ce jour :

"Point à - 7 jours
A 7 jours du départ, nous sommes à 431 participants!

La limite de 500 concurrents devrait être atteinte en début de semaine prochaine.

Attention, vous ne pourrez pas vous inscrire le jour même de la course!"

Je suis allé faire une petite reco aujourd'hui .... C'est bon gras !!! Il faut pas avoir peur de se mouiller les pieds et de revenir crépi de boue
Sinon, comme d'hab en cette saison, il faut faire un poil attention aux racines et cailloux qui pourraient se cacher sous les feuilles.
La dernière portion pour arriver au col n'a pas changé, toujours bien raide
C'est sympa de voir qu'on va courir à 500 sur ces chemins d'autant plus qu'il devrait encore y avoir du beau monde devant notamment Arnaud Lejeune et Sébastien Masbous.

Arnaud me disait qu'il voulait se reposer, quel pipot

Le trail est complet et on ne peut plus s'inscrire !
Si jamais quelqu'un se désiste, je suis preneur d'un dossard. Merci
...comme il n'y a plus de neige dans l'Alpe pour faire du ski de fond , il faut bien que je m'occupe en ressortant mes baskets.

Marc

bonjour,
Une annonce sur le site génération trail , histoire de mettre la pression à Suzanna ..

http://www.generation-trail.com/trail2012/trail-montagnole.php

Je vais essayer dèja a pas me perdre schtroumphette et ca, ca vaut une belle pression

a dimanche

Pif le chien a écrit:Le trail est complet et on ne peut plus s'inscrire !
Si jamais quelqu'un se désiste, je suis preneur d'un dossard. Merci
...comme il n'y a plus de neige dans l'Alpe pour faire du ski de fond , il faut bien que je m'occupe en ressortant mes baskets.
Marc

Passe un coup de fil ou envoie un mail aux organisateurs, avec ta 4ème place du marathon des Causses je pense que tu sera le bienvenu.
Pour info c'est ce que j'ai fait pour avoir un dossard (payant) au marathon des Causses (qui était complet).

Merci pour le conseil...mais c'est de ma faute, j'ai attendu le dernier moment !
Du coup, comme j'ai découvert qu'il y a avait la Sangerun le week suivant et à deux pas de chez moi...ça ira aussi bien pour calmer mon manque de neige...!

Pour ceux que ça intéresse voici le détail du parcours que j'ai réalisé lors de l'édition 2010 :

http://connect.garmin.com/activity/65390019

super merci ;

liste définitive : j ' ai compté environ 100 filles inscrites sur 500 participants


http://www.trail-de-montagnole.com/listeinscrits.php