Résultats des 10 kms de Grignon

Les voici les voilà => C'est ICI
Encore une de faite, avec du soleil , de l'air frais et du plat. Ouaïd Bouchelaghem et Jérôme Poussines ont pris tout de suite les devant pour faire une course commune jusqu'au virage d'arrivée au bénéfice de Ouaïd, derrière Thomas Reppelin un peu isolé n'a rien pu faire. Jusqu'au 5ème kilomètre j'étais en compagnie de Seb Fayolle, Yannick Fiquet et Jamal Anter mais malheureusement tout a éclaté et je suis fustré de n'avoir pas pu revenir avec Seb qui échoue à 5 secondes de son record. Seb est en stage à Bourg st Maurice pour 6 mois et c'est pour cela qu'il est plus discret sur le forum.
Chez les filles victoire de patricia Serda en 37'46" devant une jeune espoir Grenobloise qui promet Laura Arnould en 38'50" de la secte de Bruno le regretté absent du jour.
Si vous y avez participé n'hésitez pas à venir donner vos commentaires

En effet, j'étais en compagnie de Pelloche qui a fédéré les efforts jusqu'à mi-parcours, nous marchions sur les bases légèrement inférieures à 33'00''.

Mais Seb a placé une attaque un peu sèche au 5e et le groupe a éclaté. Djamal a essayé de suivre pour coincer 1km + tard. C'est dommage en effet, sans cette attaque nous serions peut-être tous allés au bout

Mais pour revenir sur l'épreuve : une épreuve en devenir Parcours plat, performant. Superbe organisation, bon ravito et la serviette de bain souvenir est bien plus sympa que l'éternel Tshirt.

Par contre, si le peloton s'étoffe, il faudra revoir l'emplacement du départ, trop étroit.

Avec une dizaine de coureurs sous les 34' ce 10km devrait devenir un RDV incontournable ces prochaines années pour les coureurs à la recherche d'un chrono.
Je ne serais pas surpris de voir des concurrents plus rapides l'an prochain

Merci aux organisateurs et bravo à mes adversaires d'un jour.

Bien sportivement.

Yannick Fiquet

Merci pour eux (les organisateurs) Yannick, un diaporama est au four je vais le servir dans quelques minutes

No problemo, c'était à nous les vieux de te suivre

Et au final tu fais une 4e scratch, tu assures l'essentiel. Et à ce que j'ai vu, tu as le chrono dans les quilles, reste à tomber sur la bonne course
C'est comme Djamal, je suis certain qu'il mérite bien mieux, il avait l'air très "décontracte" en début de course.

M... pour la suite de la saison

@ Pelloche : j'attends les photos

Bon et bien les gars j'ai l'impression que vous ètes bien amusé !! Félicitation au vainqueur déjà, et puis ensuite à vous tous. J'ai regretté de ne pouvoir ètre avec vous . Pour Seb73 : un petit conseil : Quand tu cours avec des vieux (comme pelloche ou moi par exemple ) fais attention aux accélérations , tu vas finir par leurs faire péter le moteur !! Alors la prochaine fois ménages les un peu ... bruno

Bravo à tous : c'était un beau dimanche de sport en somme...
Car à vous lire, j'ai l'impression qu'il y a vraiment eu du sport
Avec en fond un petit choc des générations (ah, ces anciens, ils ne lâchent rien ). Plutôt amusante la confrontation vue de loin et de derrière son écran .

Ludo

Diaporama ou album photos c'est à vous de choisir => CLIQUE ICI
Petite suggestion, pointez vôtre souris vers le haut de l'image et passez en plein écran c'est plus visuel.
Merci à mes photographes

bonsoir et bravo pour vos résultats ; ca m impressione des vitesses pareilles..
moi , je suis du genre diesel ; est ce du a mon passé de vélo sur des cyclosportives longues distance?on dit de moi que je suis une montre: réguliere et constante .

par exemple, au départ de chaque trail, je me fais doublé et c est au boutr de 1h30 que je double; je me sens bien au bout de 1h de course ; avant, j ai de mauvaises sensations ; comment remédier a ce probleme?

salut
ben felicitation a tout le monde
tinkiete seb tu vas le avoir tes 4 secondes manquante
bon courage pour ta formation
et attention de pas faire peter le moteur au ancien comme nous dit bruno
en tout cas joli chrono
sportivement

Bravo à tous pour vos perfs ! je regrette de ne pas avoir pu être sur la ligne de départ avec vous.
Moi j'ai fait des perfs dans mon lit ! mais non pas suite au sujet lancé par Rachel mais parce que je suis malade depuis 3 jours et j'arrive pas à me débarasser d'une trachéite. Bon faut que j'aprenne la patience...la fiévre est enfin tombé et cela va bcp mieux ce matin.
Sinon Rachel moi je suis aussi sur un modéle un peu identique = je suis beaucoup mieux aprés 45 minutes à 1 heure de course et je sais pas pourquoi non plus. Enfin si car je suppose que c'est aussi les années de vélo et l'entrainement en foncier qui font ça ! bien que je m'entraine en vitesse mais je ne n'aime pas trop ça alors j'en fait peu.
A bientôt

salut fab; ah ca ma rassure alors...rétablie toi bien et reviens vite courir; c est quoi ta prochaine course?

Bonjour
vu de 200 m derrière vous (le groupe Seb Fayolle + Pelloche) vous aviez l'air facile, mais on sait bien que ce n'est qu'une impression !
En tout cas, vous êtes partis comme des avions, je serais curieux de connaître votre chrono au 1er km, perso c'est 3'13'' et il me
semble que vous avez bien 10'' d'avance déja... Derrière, j'ai passé 10 km à ramasser ceux qui avaient explosé, dont Jamal, peut être
en raison de ce départ canon ?
Super parcours, super météo, bravo à tous les organisateurs et à l'anticyclone !

David.

Ah, faudra demander confirmation à Pelloche mais je n'ai pas le souvenir d'être parti si vite que ça. Je pensais justement à du 3'10 à 3'15 au 1000m...
Seb.

Ludo a écrit:Bravo à tous : c'était un beau dimanche de sport en somme...
Car à vous lire, j'ai l'impression qu'il y a vraiment eu du sport
Avec en fond un petit choc des générations (ah, ces anciens, ils ne lâchent rien ). Plutôt amusante la confrontation vue de loin et de derrière son écran .

Ludo

LUDO, le choc des génération, il n'existe pas, c'est vraiment sur un ton humoristique que j'en parle. Celà me fais plaisir de pouvoir de temps en temps accrocher les gamins que j'aime beaucoup en plus. Et puis j'en profite car je sais très bien au fond de moi que j'en ai plus pour très longtemps à ce niveau . C'est comme au travail , quand des jeunes arrivent , tu leurs fait partager ton expérience et eux et bien ils t'amènent une nouvelle vision des choses, une aussi une nouvelle façon de travailler . C'est le mélange des deux qui te permet d'avancer, ne jamais penser que l'on a raison en tout et apprendre à se remettre en question tous les jours.

BRUNO38 a écrit:

Ludo a écrit:Bravo à tous : c'était un beau dimanche de sport en somme...
Car à vous lire, j'ai l'impression qu'il y a vraiment eu du sport
Avec en fond un petit choc des générations (ah, ces anciens, ils ne lâchent rien ). Plutôt amusante la confrontation vue de loin et de derrière son écran .

Ludo

LUDO, le choc des génération, il n'existe pas, c'est vraiment sur un ton humoristique que j'en parle. Celà me fais plaisir de pouvoir de temps en temps accrocher les gamins que j'aime beaucoup en plus. Et puis j'en profite car je sais très bien au fond de moi que j'en ai plus pour très longtemps à ce niveau . C'est comme au travail , quand des jeunes arrivent , tu leurs fait partager ton expérience et eux et bien ils t'amènent une nouvelle vision des choses, une aussi une nouvelle façon de travailler . C'est le mélange des deux qui te permet d'avancer, ne jamais penser que l'on a raison en tout et apprendre à se remettre en question tous les jours.

Salut Bruno ,

C'était du second degré... Si les "vieux" ne comprennent pas l'humour des "moins vieux" , alors tout ça va finir en conflit de générations .
En tous les cas, je suis réellement admiratif de vos perf' de V1 et bientôt V2 pour être franc .

A bientôt,
Ludo

Et bien ludo, j'espère que tu n'es pas en train de me vouvoyer !! Nous faisons tous le mème sport , alors on se tutoie..

BRUNO38 a écrit:Et bien ludo, j'espère que tu n'es pas en train de me vouvoyer !! Nous faisons tous le mème sport , alors on se tutoie..

En fait, je parlais de Pelloche (le "V1") et toi (le "bientôt V2"), d'où le "vous" . J'ai du mal à me faire comprendre décidément

A bientôt Bruno (j'espère que tu as mieux),
Ludo

David a écrit:Bonjour
vu de 200 m derrière vous (le groupe Seb Fayolle + Pelloche) vous aviez l'air facile, mais on sait bien que ce n'est qu'une impression !
En tout cas, vous êtes partis comme des avions, je serais curieux de connaître votre chrono au 1er km, perso c'est 3'13'' et il me
semble que vous avez bien 10'' d'avance déja...

David.

Salut David , je confirme environ 3'10" au premier 1000, mais c'est le lot d'un départ de 10 kms et encore il y a une dizaine d'année c'était moins de 3 sinon rien ( cet automne avec la densité du 10 kms de Vénissieux j'ai pris la poudre d'escampette avec Jamal pour éviter les bousculades et au passage au 1er km j'ai entendu 3'01" ...trop tard le mal était fait ...résultat 33'55" pour une erreur de gamin V1).Quand j'étais au top sur semi-marathon mes temps de passage sur 10 kms étaient de 32'30 et je n'avais pas le sentiment d'aller super vite car la concurrence locale était très relevée. Pour mon record sur 10 c'était du 3'07" de moyenne... ça me fait rêver maintenant alors qu'avant je trouvais ça banal ...
C'est vrai que c'est dur de partir en dedans sur 10 bornes en voyant partir devant mais comme pour les distances supérieures la régularité paye. J'aurais bien aimé pouvoir te saluer mais mon disque dur n'a pas ton visage en mémoire alors la prochaine fois viens me serrer une pince, et bravo pour tes 33'39"

Merci à toutes et tous de votre participation.Bravo pour vos perfs,merci de faire de la pub pour cette course de début de saison.
Bonne saison et au 4 avril 2010