Trail d'Albertville du dimanche 25 septembre 2011

Merci !

L'an dernier (sauf si l'effort avait atteint ma lucidité...), il me semble qu'il n'y en avait pas et je n'avais pas prévu le coup, d'où ma question...

Blurp !

De retour de la dernière réunion, le record d'inscrits est déjà battu avec un équilibre de coureurs entre le Trail et les Balcons de Mercury.
Fermeture des inscriptions en ligne le vendredi 23 septembre à minuit.
Ensuite, ultimes inscriptions pour le "Trail d'Albertville" et les "Balcons de Mercury", le samedi 24 entre 17 et 19 heures au Club Alpin Français d’Albertville, au dessus de la salle de Maistre (qui se situe au centre-ville au-dessus de l'église), en même temps que la remise des dossards pour ceux qui le souhaitent.
Le parcours devrait être en bon état, pas trop gras, hormis pour les coureurs du Trail sur le petit raidillon après la descente sur la route forestière ramenant au Col de Tamié.
Un tracteur forestier a en effet ravagé le sol sur environ 500m et il faudra "surfer" dans le gras.
Pour la montée, pas de soucis, j'ai grimpé au Col du Haut du Four hier soir dans de bonnes conditions avec un blondinet de passage sur Tamié, un certain Lionel Bonnel

En parallèle aux courses, il y aura plusieurs animations pour ceux qui ne souhaitent pas courir ou qui accompagnent les coureurs, dont une randonnée pédestre (environ 6kms) au départ de Mercury montant vers le Collet de Tamié (départ 10h).

Whaouuuuuuu, un nombre d'inscrits en augmentation en raison bien sûr des nouveaux parcours avec une arrivée à Mercury. Nouveaux tracés qui sont vraiment un plus !
Bon c'est vrai, il va falloir se payer le Parc du Mouton : il est raide, on le critique mais qu'est-ce qu'on l'aime en fait ! Mais une fois qu'on bascule, c'est tout bon !
Et puis le soleil sera au rendez-vous ce dimanche !

Juste une question pour le matos obligatoire : c'est comme d'hab avec les bâtons autorisés ?

Pour moi, l'objectif sera de terminer, vu le peu d'entraînement en ce moment, et passer la barrière horaire à 11h00 au Fort de Tamié, c'est bien ça ?

A dimanche !

Allez tous mes encouragements à la RAMAZ'FAMILY, à TITOP, je suis avec vous !!! Et pis, mouâ pendant ce temps-là, je vais me goinfrer de gâteaux !!!!

Peut-être l'année prochaine pour un tour dans le parc du Mouton !!!! Pis, si Mon Commandant y le fait ! Ben çà me dirait bien.

Et bon courage à tous les forumeurs (meuses) aussi !

Merci Pelloche pour cette organisation et toutes ces infos.

J'ai le stress, mais bien hâte d'y être.

Bonne course à toutes et tous, et à dimanche !

Pourquoi stresser ?
Quand tu vas te balader dans la nature avec le soleil, il n'y a pas de stress.
Reste zen Marie-Laure et profite du moment

Je suis inscrit au Trail d'Albertville et malgré les 32kms que je dois faire, je me pose la question sur les bâtons. Faut-il les prendre? Les différentes montées sont-elles vraiment raides ? Pour le Nivolet-Revard, je n'en avais pas et pour le Grand Raid 73, j'en avais pris.
Alors, qu'en pensent les trailers expérimentés ?
Merci de me répondre !

A mon avis, tes bâtons te seront surtout utiles pour la montée du Col du Haut du Four et surtout pour le Parc du Mouton, soit environ 4 kms pour 1000m +. Donc, 12% du parcours.
Alors, à toi de voir si tu souhaites promener tes bâtons sur les 88% restants.
Malgré tout, il y a d'autres passages pentus mais ils sont brefs.
D'autre part, n'utilisant pas de bâtons, ce n'est pas moi qui vais te donner les meilleurs conseils à ce sujet.

pelloche a écrit: Le parcours devrait être en bon état, pas trop gras, hormis pour les coureurs du Trail sur le petit raidillon après la descente sur la route forestière ramenant au Col de Tamié.
Un tracteur forestier a en effet ravagé le sol sur environ 500m et il faudra "surfer" dans le gras.

En chaussures de route, est-ce que ça passe bien pour le parcours de la Belle Etoile et des Balcons de Mercury ?
Car si je connais la montée, j'ignore tout de la descente après le Fort )

Pour la descente, pas de soucis, c'est large et propre globalement. Par contre du côté d'Allondaz, il y aura peut-être quelques passage "zip" mais courts.
Donc, oui ça peut le faire.

bellange a écrit:Je suis inscrit au Trail d'Albertville et malgré les 32kms que je dois faire, je me pose la question sur les bâtons. Faut-il les prendre? Les différentes montées sont-elles vraiment raides ? Pour le Nivolet-Revard, je n'en avais pas et pour le Grand Raid 73, j'en avais pris.
Alors, qu'en pensent les trailers expérimentés ?
Merci de me répondre !

Je ne suis pas un trailer spécialement experimenté mais je te fais part de mon avis car j'utilise parfois les bâtons. A mon sens, si tu ne les prends pas pour la Nivolet Revard, ne les prends pas pour albertville...Pour le grand raid c'est différent, ils se justifient davantage...Perso, je me suis donné une sorte de rêgle: plus de 55 kms et au moins 3500 m de D+/D- je les prends sinon je m'abstient

En tous cas bon courage à toi et à tous les forumeurs(euses) dont Pelloche et Zuzana à qui je souhaite une super course

Salut Bellange (Bel ange ? ou Belle ange)



Je ne suis pas spécialement expérimenté, mais ce qui est sur, je ne suis pas rapide.

La montée principale du "parc à mouton" est très, très raide, juste pour elle, je pense que bâtons méritent d'être emportés.

Pour la descente également.

Peut être que des coureurs légers, rapides s'en passent, il serait intéressant de connaître leur avis.



Astuce: (je ne sais pas si elle peut être considérée comme une aide extérieur): avant le départ, va cacher derrière un arbre, ta paire de bâton, au début de cette côte principale, et tu auras trouvé le meilleur compromis.

Pour peu que tu arrives en voiture par le col de Tamié, et tu n'auras pas à faire un détour, pour cette astuce.



Surtout, fais nous part de tes conclusions, à l'issue.



François

Francoisqueige a écrit:
Astuce: (je ne sais pas si elle peut être considérée comme une aide extérieur): avant le départ, va cacher derrière un arbre, ta paire de bâton, au début de cette côte principale, et tu auras trouvé le meilleur compromis.
Pour peu que tu arrives en voiture par le col de Tamié, et tu n'auras pas à faire un détour, pour cette astuce.

Euh.. est-ce bien autorisé, ou même bien équitable envers ceux qui se traînent les bâtons du début à la fin??



Sinon étant donné le niveau chez les féminines sur les Balcons de Mercury, le principal objectif chez les hommes sera de ne pas se faire dépasser par l'une d'entre elles!

En effet Seb, dommage que Gaelle soit blessée .
Il y aura aussi Laetitia Roux .......du Caf d'Albertville .
Sur le grand parcours a noter la présence de Yannick Pierrat qui s'est imposé cet été au trail Ubaye Salomon.

Tiens Seb, quelle surprise tu fais Albertville et pas les 10 d'Annecy

Oui et pour 2 raisons:

- en raison du changement de parcours sur Annecy, ca me semble moins roulant donc j'attends de voir les premiers chronos de cette année.

- et difficile de me relancer sur la route après l'enchainement des courses de montagne de l'été avec, je l'avoue, un manque de volonté cet automne à tourner sur la piste et faire du fractionné tous les 2 à 3 jours.



Donc j'attends que ça revienne (il restera toujours des 10kms à l'automne) et en attendant, je viens m'amuser sur les courses locales de Savoie pour maintenir la forme et prendre du plaisir, sans avoir les yeux rivés sur les chronos... Mais je suis optimiste, la forme reviendra!

C'est fou le nombre de coureurs que je vois tenir le même raisonnement

Ca montre bien en tout cas, que le trail empiète sur la route et est une des causes de la baisse des performances sur route depuis 15 ans.

A demain alors

Pour abonder dans le sens de Seb et sous réserve des inscrits de dernière minute, j'estime qu'au vu de ses prestations d'anthologie depuis le début de saison, Céline Lafaye ne devrait pas être loin de friser le podium scratch des Balcons de Mercury (20km pour 1270md+ et 1100md-). Et qui sait...
Quant à Stéphanie Duc, lauréate 2010 et 14ème au scratch en 1h55'06, elle peut envisager sans l'once d'une forfanterie le top 10.
En tout cas, mesurons bien la chance extraordinaire que nous avons de côtoyer sur nos pelotons savoyards deux des plus brillantes traileuses courte distance hexagonales, la meilleure même avec Céline.
En l'absence de Gaëlle Warczareck, forfait pour blessure, Julie Favario (ASVEL Villeurbanne), âgée de 28 ans, sera favorite pour s'adjuger la troisième place. En 2011, elle s'est classée 9ème sur le Challenge National de course en montagne et 25ème aux France à Tardets.

Chez les hommes, les trois premières positions devraient être âprement disputées par : le Favergien Stéphane Avrillon (4ème l'an passé en 1h47'47), l'Isérois Clovis Dalban-Moreynas, le Borain Sébastien Fayolle, l'Annécien Yannick Heusey et le Tarin Frédéric Thérisod, vainqueur de la précédente édition en 1h41'22.
Yannick Blanc (Club Multisports d'Arêches-Beaufort), 37 ans, second sur le 21km du Trail de Combe Bénite il y a quinze jours, en gros progrès cette année, pourrait bien jouer les trouble-fêtes. Attention aussi à l'autochtone Patrice Paquier.

Pronostic au scratch :
- 1 Sébastien Fayolle.
- 2 Frédéric Thérisod.
- 3 Clovis Dalban-Moreynas.

Chez nos forumeurs, on reconnaîtra les visages suivants mais cette litanie de noms n'est bien sûr pas exhaustive, le classement entre parenthèses pour certains étant celui de 2010 :
- Marie-Paule Basset alias Skipi.
- Claire Blanc-Gayrard alias CBG (6ème fille, 6ème senior et 56ème au scratch en 2h28'02).
- Céline Lafaye alias Céline.
- Roseline Pellicier (8ème fille, 2ème V1 et 71ème au scratch en 2h34'13).
- Stéphane Avrillon alias le beauf (4ème et 1er senior en 1h47'17).
- Yannick Blanc alias yb (11ème et 6ème senior en 1h54'14).
- Thierry Brunier alias titop73.
- Baptiste Cauterman alias Néo Trailer (45ème et 2ème junior en 1h23'05).
- Sébastien Fayolle alias seb73.
- Julien Gonthier alias Julien G.
- Yannick Heusey alias Yann H.
- Franck Lafon alias fra73 (12ème et 4ème V1 en 1h54'25).
- Nicolas Marin alias Nico22 (13ème et 7ème senior en 1h55'01).
Et une pensée pour Gaëlle qui aurait sans doute fait un tabac au regard de ses performances 2011, incontestablement les plus abouties à ce jour.

Gilles Segris fera la démarche inverse puisqu'il devrait aller faire les 10kms d'Annecy.

En attendant j'espère que les commissions départementales du calendrier n'oublieront pas ma proposition pour un championnat bi-départemental du 10 kms.

jl a écrit:C'est fou le nombre de coureurs que je vois tenir le même raisonnement
Ca montre bien en tout cas, que le trail empiète sur la route et est une des causes de la baisse des performances sur route depuis 15 ans.

C'est certain que moralement il sera toujours plus facile à l'entrainement de faire une sortie d' 1h30 sur un sentier de montagne que 10x400m à 95% de VMA sur une piste de 400m en fond de vallée. (et surtout quand tu habites à Bourg, l'environnement naturel est plus adapté à s'echapper sur les hauteurs! )

Quant au pronostic de François, je me méfierai davantage de Clovis qui est aussi très à l'aise sur des parcours roulants.

bonsoir,



bonne chance à tous et notons égallement la présence de ML , notre forumeuse (Marie Laure Pavot ) sur le grand parcours ; c ' est son premier trail de 32km : soit forte , tout se passera bien Marie .



et bon rétablissement à Gaelle

Sur le Trail (32km pour 2500md+ et 2330md-), toujours sous réserve des engagés de la veille, trois hommes ne se feront aucun cadeau pour décrocher la timbale : le Favergien Aurélien Brun, le Mauriennais Lionel Bonnel et le Haut-Jurassien Yannick Pierrat.
Si on ne présente plus les deux premiers, le dernier, avant tout fondeur et raideur multisport, a étrenné le trail le 23 mai dernier en finissant au pied du podium sur le 50km de la Vallée de Joux, concouru dans le Jura suisse. Il a ensuite enchaîné le 18 juin par une nouvelle 4ème place, sur le Maratrail de Faverges cette fois-ci, puis le 7 août par une magnifique victoire sur le 42km de l’Ubaye Salomon, en dépit d’un plateau constellé d’étoiles : Serge Barthes, Laurent Beuzeboc, Renaud Castiglioni, Martin Francou, Emmanuel Gault, Christophe le Saux, Ludovic Pommeret, etc.
Agé de 31 ans, il demeure dans le village des Bouchoux (un peu plus de trois cents âmes), à proximité de Saint-Claude, sous-préfecture du Jura.
A la suite de son triomphe dans les Alpes du Sud, le site Web de la manifestation a succinctement brossé son parcours sportif :

Trail Ubaye Salomon : Yannick Pierrat, nouveau venu à la table des grands
Dimanche 7 août, le Jurassien Yannick Pierrat a remporté le 42 kilomètres du Trail Ubaye Salomon. « Je suis le premier surpris mais évidemment très content. Je ne pratique le trail que depuis cette année et avant ce trail autour de Barcelonnette, je n’en avais disputé que deux autres : celui de la vallée de Joux en Suisse et de Faverges, avec chaque fois une quatrième place. Je suis un habitué du ski de fond et titulaire d’un brevet d’état dans cette discipline. J’ai participé à de nombreux raids aventure. La pluie et la boue ne m’ont pas gêné, même si j’aurais souhaité profiter davantage des panoramas. J’aime bien glisser et avec les sentiers mouillés, j’ai été gâté. Bonnes ou mauvaises, les conditions météorologiques font partie des règles du jeu. C’est la nature qui nous reçoit et décide. J’avoue que ma première victoire a été bien arrosée ! »

Derrière ces trois hommes, plusieurs outsiders seront aux aguets :
- L’Arêchois Thierry Bochet.
- Le Beaufortain Sébastien Gérard (12ème en 2010 en 3h45’06).
- Le Tarin Patrice Gibaud.
- Le Faucignerand Alain Guimet.
- Le Borain Lionel Lehmes (8ème en 2010 en 3h39’33).
- L’Albertvillois Nicolas Magisson (5ème en 2010 en 3h32’00).
- Le Plagnard Joël Pellicier.

Concernant les quinquas, Thierry Bochet part archi-favori devant le Haut-Savoyard Jean-Marc Roux (Saint-Nicolas-de-Véroce), l’an passé 43ème et 15ème V1 en 4h18’42’’.
Pour les V3, belle empoignade en perspective entre le Voglanais Daniel Boebion et l’autochtone Jean-Louis Perino, 22ème et lauréat V2 en 2010 en 4h00’07’’.

Chez les filles, le jackpot devrait revenir à la Tarine Patricia Serda. En 2011, elle aura été à trois reprises victorieuse sur des trails courte distance (28km de l'Arbarine, 30km du Tour des Glaciers de la Vanoise, 20km de Valmorel), mais encore 2ème au Maratrail de Faverges et 6ème à la 6000D.
Derrière, la Franco-Slovaque Zuzana Château part favorite pour endosser la tenue de dauphine.
Enfin, l’ultime marche du podium devrait faire l’objet d’une joute acharnée entre les deux vétéranes du Team Altecsport, Nadège Cavagna et Sylvie Negro, émules mais néanmoins amies.
Attention toutefois à la Tarine Claude Chenal et l’Iséroise Flavia Tardieu.

« Courir en Pays de Savoie » sera fortement représenté. Relevons entre autres, avec pour certains le classement 2010 entre parenthèses :
Zuzana Chateau alias Zuzana (3ème fille, 1ère senior et 75ème au scratch en 4h48'11).
Claude Chenal alias ppqmtm.
Marie-Laure Pavot alias ML74.
Alain Basset alias Alain la Ramaz (166ème et 57ème V1 en 6h00'44).
Roger Bellanger alias bicket.
Stéphane Bellanger.
Frédéric Bihan alias fredo.
Philippe Bony alias philvert.
Stéphane Buttiglieri alias BUTTI (47ème et 25ème senior en 4h21'16).
Frédéric Chateau, époux de Zuzana (134ème et 65ème senior en 5h24'50).
Lionel Lehmes alias Lionel (8ème et 7ème senior en 3h39'33).
Frédéric Leroy alias groscamion.
Lionel Panisset.
Joël Pellicier alias Pelloche.

François Vanlaton



Le Jurassien Yannick Pierrat, ici à l'occasion de son triomphe sur le 42km du Trail Ubaye Salomon, le 7 août dernier, sera l'un des favoris du Trail d'Albertville.
Cliché de l'organisation du Trail Ubaye Salomon.