Didier Cuche :Des blessures aux Victoires

Après avoir lu un article dans "Sport & Vie" consacré au descendeur Suisse Didier Cuche (alias Spartacuche) j'ai réalisé à quel point le mental du skieur doit être fort pour revenir inlassablement malgré des blessures importantes.
Jugez plutôt la collection de "Spartacuche" :
- Déchirement du ligament interne du genou
- Fracture du fémur
- Fracture tibia péroné
- Fracture d'une côte
- Fracture d'un pouce
- Rupture du ligament croisé antérieur du genou droit

En 1997 il change de préparateur physique, qui lui change sa façon de travailler en réduisant les charges de travail et en limitant la fonte. Beaucoup d'exercices à base d'équilibre et de puissance à vous mettre le feu aux cuisses.
Si vous souhaitez essayer regardez les vidéos suivantes, un peu de ppg et la traversée de rivière de ballons pour vos chevilles.

J'aime bien l'homme, sa pugnacité, sa simplicité et son talent.

Mais c'est quand même monsieur anti-inflamtoire toute catégorie.

Il fallait quand même le dire. Sport haut niveau et santé font rarement bon ménage

Ivan

Vraiment très très intéressant comme travail, très complet en tout cas. tout à gagner avec ce genre de programme.

Son coach a tout compris...
Quant à la fonte le jour où nous aurons tous intégré que ce n'est pas forcément le top ! quel grand pas ce sera !

Galopine