Test de fatigue Suunto ?

J'ai lu dans Courir dans les 2 Savoie n°14, mais également dans le HS Endurance Trail le programme Anima.

un test dit de "Fatigue" s'appuyant sur la technologie d'observation des ondes HRV de la montre SUUNTO

La monte Suunto ne possède à ma connaissance ( je parle du T6) pas de tels programmes spécifiques. Cette montre très robuste enregistre très finement les battements du cœur à la ms près (R-R). Après C'est STM ( Suunto Training Manager) ou le soft athletebeat qui sont capables d'analyser l'enregistrement de la FC. ( TE, EPOC etc ...). Typiquement en fonction du niveau, de la charge de l'entraînement de l'athlète et de la réponse de sa FC STM est capable de calculer ce que l'on appelle le Training Effect (TE).

Quelqu'un connait-il ce test de fatigue ? je suis très intéressé de connaitre cette méthode.

Ivan

Quelques infos sur le fonctionnement du Suunto:
EPOC, HRV

Salut Ivan, en fait on utilise les enregistrement de Variabilité de la Fréquence cardiaque et et les ses interprétations que cela nous donne sur les équilibres des systèmes ortho et parasympathiques et donc sur les niveaux de fatigue réelle ou de surcompensation de l'athlète. En fait on peut avoir des indications et sur l'équilibre RELATIF entre système ortho et para, mais aussi leurs valeurs BRUTES respectives, l'idéale avant une compétition étant d'être haut en valeur brute, ce qui indique que les systèmes hormonaux et végétatifs ont parfaitement récupéré avec une petite prédominance du système ortho si c'est une épreuve courte ou une prédominance du système parasympathique si c'est du long ou très long. En cas de trouble marqué des équilibres avec une baisse des valeurs brutes on peut coupler ces tests à des profiles des neuromédiateurs afin de vérifier si le métabolisme de ces éléments régulant les grandes fonctions le sommeil, le coportement et les adaptations aux stress, ne sont pas perturbés.
J'espère ne pas être trop obscure dans mes explications! Désolé pour ce charabia un peu technique, c'est difficile d'expliquer ces données en quelques lignes sans être trop technique !

Merci benoît pour le retour; Pas de soucis cela me parle.

Vous utilisez quel soft pour mesurer les branches ortho, para. ? Le logiciel
finlandais Kubios HRV Analysis ?

Je l'avais testé sur moi ICI

Ivan

Oui, on voit très bien sur ton 1er graphique non seulement une prédominance du système ortho sur le para, normal après une séance intense où l'adrénaline a été sécrétée, mais avec un épuisement des systèmes en valeur absolue (power en ms2) , puis on voit un rééquilibrage entre les 2 systèmes en valeur relative à J+1 ainsi qu'une remontée de la puissance des 2 système en valeur absolue. Puis une prédominance du système para sympathique après récupération complète mais avec une baisse de la valeur absolue qui peut être expliquée par l'absence complète de stimuli, ce qui peut se traduire par des sensations curieuses de manque de tonicité en début d'entraînement ou de compétition qui va s'estompée au fil des minutes.

Merci pour le retour d'info. !!!

Benoit a écrit:Salut Ivan, en fait on utilise les enregistrement de Variabilité de la Fréquence cardiaque et et les ses interprétations que cela nous donne sur les équilibres des systèmes ortho et parasympathiques et donc sur les niveaux de fatigue réelle ou de surcompensation de l'athlète. En fait on peut avoir des indications et sur l'équilibre RELATIF entre système ortho et para, mais aussi leurs valeurs BRUTES respectives, l'idéale avant une compétition étant d'être haut en valeur brute, ce qui indique que les systèmes hormonaux et végétatifs ont parfaitement récupéré avec une petite prédominance du système ortho si c'est une épreuve courte ou une prédominance du système parasympathique si c'est du long ou très long. En cas de trouble marqué des équilibres avec une baisse des valeurs brutes on peut coupler ces tests à des profiles des neuromédiateurs afin de vérifier si le métabolisme de ces éléments régulant les grandes fonctions le sommeil, le coportement et les adaptations aux stress, ne sont pas perturbés.
J'espère ne pas être trop obscure dans mes explications! Désolé pour ce charabia un peu technique, c'est difficile d'expliquer ces données en quelques lignes sans être trop technique !

Qu'appelles tu ''le court'' concernant la prédominance du système orthosympathique ? L'intensif pour une coureur d'endurance , c'est à dire le fractionné ou les distances courtes comme le 3000 ou bien carrément le sprint ou le demi fond ?

(et bravo pour le Laudon )

Le court c'est évidemment demi-fond mais ça va aussi jusqu'à des épreuves d'environ 2h il me semble, efforts pour lesquels il faut être vite dans le bon tempo. Au-delà si le système orthosympathique est déja prédominant dès le départ, cela risque d'entraver les possibilités d'adaptation lorsque les réserves en glycogène sont l'un des facteurs limitant et non pas le cumul de dette d'oxygène sur des durées inférieures.

Benoît,

En cas de trouble marqué des équilibres avec une baisse des valeurs brutes on peut coupler ces tests à des profiles des neuromédiateurs afin de vérifier si le métabolisme de ces éléments régulant les grandes fonctions le sommeil, le coportement et les adaptations aux stress, ne sont pas perturbés.

Si tu as 2' je veux bien que tu expliques le lien l'influence qu'il existe entre les systèmes ortho/parasympathique et les neuromédiateurs ?
Ca m'interesse !!

On va prendre l'exemple du métabolisme de la mélatonine. Si celui ci est perturbé, le sommeil va être perturbé, donc on peut par exemple avoir un trouble du métabolisme de l'hormone de croissance (sécrétée essentiellement entre minuit et 4h du matin au cours des phases de sommeil profond) . Cela affecte donc les équilibres entre les phases d'anabolisme et de catabolisme, le catabolisme restant prédominant, ce qui place l'individu en hyperorthosympathicotonie chronique, par exemple!

Pour ceux qui s'interessent au sujet j'ai retrouvé quelques liens sur la variabilité de la FC.

http://www.martin-buchheit.net/Recherche/HRV.htm#quest_ce_que

http://hrvperformance.fr/

http://tluagyrreiht.free.fr/heracles/lafatigueschmitt08.pdf

J'ai un autre lien de Laurent Schimtt qui est interessant mais c'est sur un autre sujet " l'entrainement en altitude".

Voili voiloù.

Merci.

Le document du 3ème lien est très intéressant : document téléchargé
Sinon je veux bien le lien sur l'entrainement en altitude

Bonsoir jl,

Sur le site de Martin Buchheit il y a aussi un petit pdf à telecharger qui est pas mal.

http://www.martin-buchheit.net/Recherche/M.%20Buchheit%20-%20Utilisation%20de%20la%20VFC%20chez%20le%20sportif%20-%20C&S7.pdf

Je le colle car le lien est pas très visible.

Pour celui sur l'altitude je le recherche. Par contre je ne sais pas si je peux le coller sur ce post.

Merci PFT. Téléchargé aussi, mais ressemble un peu plus à ce que l'on peut trouver par ailleurs.

Ce qui appréciable sur le document de L Schmidt est qu'il y a vraiment des cas concrets avec les interprétations.

Jl,

Voici le Pdf sur l'entrainement en altitude avec toujours le même auteur.
A la base ce sont des presentations destinés au cyclisme, le sport que je pratique mais la physiologie est la même pour tout le monde !

http://www.ffc.fr/com/imgAdmin/_MEDIATHEQUE/FORMATION/Ressources_documentaires/Entrainement_en_altitude_CyclismeBourges2009_Schmitt.pdf


Bonne lecture.

C'est marrant c'est sur le site de la FFC. Ils font des courses en altitude maintenant.

A lire à tête reposée c'est sûr !!!

Ivan

Salut Ivan,

Ils font des colloques pour les cadres et la fédé poste sur la toile les presentations.
C'est plus ou moins interessant.
Après j'imagine que c'est plus ou moins appliqué par nos pros Français !!
Le colloque 2008 avait été filmé et tu pouvais voir les presentations.
En 2009 il y a 2-3 presentations bien spécifique à l'entrainement de notre sport. Je pense que ça devrait t'interesser aussi. Bon j'arrete là parce que je suis hors sujet.

Merci PFT, très intéressant également

Bel article sur la variabilité de la fréquence cardiaque dans le dernier "Sport et Vie" (n°135)

Les explications concises et claires , et les exemples de suivi V.F.C d'athlètes de haut-niveau démontrent concrètement l'utilité de cet outil: éviter les écueils du sur-entrainement ,gérer la charge d'entrainement selon la forme et les objectifs...

L'article est signé Pascal BALDUCCI et Damien SABOUL