La monte et sue

Bravo Joel pour ta superbe 3ème place au scratch 2me en V2 (bon derrière benoit Nave c'est vrai)

Oui il est puissant le bougre, néanmoins rien à dire, j'ai essayé avec mon beauf Stéphane Avrillon mais la classe était vraiment devant nous. il est intenable dès qu'on le lâche dans la nature . Il deviens du coup le grand favori du "Malpassant" de dimanche prochain, heiiiiin Benoit !
Ceci étant dit je pense que tout le monde à aimé la nouvelle version moins goudronnée de cette montée.
Les organisateurs l'annonçaient plus dure mais je ne suis pas de cet avis, car si la tracé est plus long, les parties "vertes" ont certes des passages pentus mais ils sont suivis de parties permettant de récupèrer alors qu'à la base la montée était continue, plus courte mais peu de récup.
A noter aussi la victoire de Céline Lafaye suite à sa victoire corse de la semaine passé.
=> Résultats complets <=
PS: Merci aux nombreux hauts-savoyards présents

Ben en fait je récolte les fruits du gros boulot effectué en Novembre Décembre et Janvier pour préparer les cross et gaché par une vilaine grippe qui m'a complètement scotché plus d'un mois en février. Mais là faut dire que depuis 3 semaines je n'ai jamais eu des sensations aussi bonnes en courant! Pourvu que ça dure encore un peu...même si je ne suis pas encore V2 (que V1 mais déja V1) comme le dit l"insultant" Nico , je n'ai surement pas encore beaucoup de temps devant moi pour en profiter..
A la semaine prochaine Joël!

Rahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh désolé V1 bien sur , c'est surement joel qui m'a fait une blague en mettant V2 (il en est capable)

super; je suis ravie pour toi benoit; exellent résultat ; et bravo aussi pelloche

on peut etre fier d avoir sur ce forum des " pros" de la capied qui nous aprennent plein de choses et qui sont super sympa.

Benoit a écrit: Mais là faut dire que depuis 3 semaines je n'ai jamais eu des sensations aussi bonnes en courant!

Normal, il a volé toute mon énergie lors de notre dernière séance

Bravo Benoit, ta saison trail débute de manière excellente

Il n'empêche, j'aimerais bien te voir ces prochaines sur un 10k avec "Ouaoua" : je ne serais pas trop surpris de te voir dans son short. Et comme le bougre rigole avec la barrière des 32' ...

Ah ces vérérans !

Salut Yannick, ça va mieux les jambes? tu récupères? Je pense en effet qu'en ce moment je dois valoir qqchose comme 32'20" au vue de mes séances d'entraînement, 32'00" peut-être pas...encore. Mais pas de 10km en vue ces prochaines semaines, des trails et courses de côtes. J'ai assez "mangé" de prépa type 10 km avec les cross, j'ai besoin de prendre du plaisir ailleur pour l'instant et aussi récolter un peu après un hiver aussi frustrant.
Au passage, je garde dans l'idée un Marathon à l'automne, à voir avec Pelloche aussi!
ciao
Benoit

Je viens de découvrir sur le site de la Monte et sue la vidéo de la course 2009 (3 minutes environ).
Alors si vous voulez voir Benoit faire pleurer Pelloche => C'est ICI