super osthéo, que du bonheur

Bonsoir ,

je vois tellement de coureurs autour de moi , qui se plaignent de douleur et attendent que ça passe....sans rien faire sinon se lamenter .

un ami ostéo me dit toujours , une douleur provient souvent d ' un déplacement mécanique ; ayez donc le réflexe d ' avoir recours à un super ostéo et il vous apportera bien du bonheur .  

encore il y a 5 jours , j 'avais une légère douleur à la fesse et à l ' adducteur   que je ressentais uniquement sur le plat en courant ; afin de ne pas aggraver la blessure je me limitais aux entrainement en montée et descente  car aucune douleur ressentie et au vélo  ,  et j' ai pris rdv chez un ostéo au + vite .

donc manipulation ce  vendredi  car  j ' avais bien des blocages, crac , crac   , encore de la douleur dimanche  , et depuis lundi et  ce jour je ressens plus rien , quel bonheur ....

cet ostéo est sur Annecy  , super compétent , super sympa  , il anime d ' ailleurs ce forum.

merci encore benoit .  

aucune pub pour benoit dans ce message , seulement la volonté de rendre service à des forumeurs malheureux qui  ne peuvent assouvir leur passion à cause d ' une douleur .

Doucement, doucement, sinon on pourra plus avoir de rdv    

Blague à part, je "plussoie"

Je me pose la question parfois de l'équilibre entre l'activité et le repos/ la récupération.
En effet, c'est très bien de trouver un bon "réparateur"    mais est ce que parfois il ne faut pas juste s'arrêter et laisser son corps se reposer ?
(Je ne parle pas de ton cas en spécifique Schtroumphette !), ni de l'acte réalisé par des ostéos, mais il me semble que le corps n'est pas toujours assez bien écouté parce qu'il y a des objectifs, un plan d'entraînement, un course avec les copains, ou juste le plaisir.
Bref, parfois une douleur doit être traitée de façon pratique (médecin, ostéo ou autre); mais je pense que parfois ça peut aussi avoir du bon de s'arrêter qq jours, plutôt que de prendre du paracétamol; des crèmes, voire des anti-inflammatoires avant ou pendant les courses!

j'adhère à 100 % à la réponse de Vincent, sachant qu'il est dur de se dire "j'arrête"....    mais se faire violence pour calmer le jeu s'est souvent révélé bénéfique  

Néanmoins, 100 % aussi pour la méthode ostéo, sans eux, çà fait longtemps que je ne pratiquerais plus aucun sport   pour les brutes comme nous, rien de tel qu'une bonne séance d'ostéopathie et quelques petits conseils pour être un peu plus "doux" avec nous-mêmes  

Galopine   

Que du bonheur ???
Oui quand le résultat est là et non quand on vous dit qu'il n'y a pas grand chose et que ça va vite passer.
Les billets de 50€ sont bien passés mais pas mon souci de cheville qui m'a tracassé depuis l'hiver passé.
Petit retour en arrière en juin 2012 au championnat de France de course en montagne de Gap où dans la descente finale, lors d'un passage de forte luminosité à de la pénombre je ne vois pas mes appuis et ma cheville droite pivote vers le bas sur une pierre lisse avec un beau "craaak" en fond sonore. Sur le coup j'ai mal et je suis inquiet mais rapidement je peux reprendre la course pour la terminer.
Les jours qui suivent se font dans le calme mais sans soucis de mobilité, des belles courses sont à venir et le TTN 2012 est aussi dans mon viseur. Je n'ai pas pris la peine d'aller voir qui que ce soit vu que je pouvais courir mais au début de l'hiver je ressent une gêne à ma cheville avec une sensation de rouille nichée entre mes deux malléoles.   Dans le même temps j'ai des soucis musculaires à répétition aux mollets et adducteurs. Après un de ces soucis en préparant les cross, je prends rendez vous chez mon osthéo qui ne décèle pas grand chose. Deux semaines plus tard j'y retourne car c'est toujours pareil .... comme pour le diagnostique ! Entre temps je suis allé voir mon médecin pour mes problèmes musculaires, " c'est pas bien grâve ça devrait vite passer".
Mais non   ça ne passe pas.
Quand je me refais musculairement je reprends l'entrainement mais avec toujours cette désagréable sensation, le doute et la peur de me re-blesser. J'essaye d'aller voir une autre Osthéo locale que je connais, diagnostic : "Il y a juste une bricole ça devrait vite passer". Puis c'est le podologue pour refaire des semelle, puis re-medecin etc, etc...
Comme ça toute l'année 2013 avec d'autres visites vraiment pas gratuites, malgré tout je pouvais courir c'était déjà ça mais je n'osais plus envoyer du pâté de peur d'avoir encore un rendez vous à prendre. Plus de goût, plus de motivation, mais heureusement je pouvais me défouler avec mon vélo sur le col de Tamié que je n'ai jamais aussi souvent grimpé.
Jusqu'à ce soir d'automne ou en courant sur un chemin forestier, une grosse branche tombée d'un arbre est venue encombrer mon chemin. J'entreprends de la "virer" en la soulevant avec la pointe de mon pied (le rouillé) en faisant une "pichenette" de footballeur lorsqu'un grand "Craaak" ressurgit au plus profond de ma cheville.
Sur le coup je me dis " haa le con !"   et je crains d'avoir empirer la chose. 
Mais finalement ce "craaaak" à eu pour effet de remettre ma cheville sur le droit chemin et depuis (je touche du bois ) tout mes soucis mécaniques ont disparus.   
Je me suis rendu compte que mon geste a été le mouvement inverse de mon entorse et j'ai du mal à comprendre qu'aucune personne du monde médicale n'a pu y remédier. 
Enfin maintenant il ne me reste plus qu'a retrouver de la motivation (et la j'ai du mal) et l'envie qui va avec.
Je m’entraîne régulièrement sans me prendre la tête et j'espère que le printemps me redonnera des ailes. 

ben là Pelloche, tu soulève un problème "juste" humain… la compétence n'est pas ni dans le diplôme, ni dans le titre décerné.. Il y a de bons électriciens, et des mauvais.. idem pour les plombiers, les avocats, les médecins, les entrepreneurs, etc… Et les ostéo n'y échappent pas! Pour avoir vu défiler un certain nombre de nouveaux diplômés à la recherche de place d'assistants en cabinet, je peux te dire que peu nombreux sont ceux dont la vraie motivation est de soigner! Un certain nombre ne sont venus pratiquer ce métier que par défaut, d'autre ce sont fourvoyés en cours d'études à cause des contraintes médico-légales (tellement obnubilés par la peur de commettre une erreur qu'ils en oublient leur fonction première, celle de soignant),d'autres ne sont là que pour l'argent… 
Pour autant, quand tu es soignant, au moins pour ce qui me concerne, je ne sais JAMAIS si ma séance aura été complètement efficace, jamais.. L'expérience me permet de supputer mais jamais d'affirmer que le problème aura été réglé. Et pourtant,par exemple, des entorses de chevilles , depuis que je travaille, j'ai du en voir peut-être 5 000. Alors c'est mon patient qui me guide en cours de séance, je lui demande de retester, 5 fois, 10 fois, après chaque nouvelle manipulation, pour me donner son retour, jusqu'à ce que je crois (et je dois me satisfaire de ce jugement) , grâce à de multiple points de références et de contrôles (en triple, quadruple, quand c'est possible), avoir traité au mieux le problème.
Et ben, c'est pas facile à assumer ce doute perpétuel quand t'as un peu d'égo :-) Alors imagine comment ce métier peut être appréhendé par celui qui a peu confiance en lui, ou peu de scrupules..

j'aime bien la vision des choses de Benoit là    j'aime bien lire des choses comme çà mouaaaaa....  
n'empêche Pelloche que tu as trouvé tout seul la bonne manipulation pour ta cheville, je peux venir te voir quand j'ai la mécanique coincée ????  

Sans rire, j'ai moi aussi galéré longtemps en vidant mon porte-monnaie en consultant quelques ostéos qui se révélaient être plus des "bouffons" ou des "charlots" non pas parce qu'ils étaient incompétents, mais tout simplement parce qu'ils n'étaient pas assez à l'écoute du patient, et suivaient leur truc sans se poser de questions. Depuis que j'ai rencontré "l'ostéo" qui cherche en permanence, se remet en question tout le temps et est à l'écoute, je ne le lâche plus     car du coup, sa compétence est infinie. une séance d'ostéopathie est aussi un échange, et les professionnels qui travaillent comme çà  se plantent rarement

Je pense aussi qu'un  ostéopathe qui pratique le sport  nous correspond mieux.

Je trouve surprenant que ton ostéo n'ai pas pensé à faire effectuer à ta cheville le mouvement inverse... mais bon, je ne suis pas ostéo, problement quelque chose que je ne pige pas...

j'aime beaucoup Benoit quand tu dis "Et ben, c'est pas facile à assumer ce doute perpétuel quand t'as un peu d'égo"  mais à priori tu dois bien  l'assumer,  puisque tu en parles     et c'est ce que nous ressentons aussi en tant qu'éducateurs sportifs. Si on parle de doute, c'est qu'on est dans la recherche, rien n'est acquis, personne n'est parfait, mais celui qui arrête de douter ne progresse plus et finit par faire des conneries, comme certains ostéos ou autres professionnels de santé.


Pelloche, tu vas repartir "plein pot" maitnenant ! et pi, change d'ostéo, jusqu'à ce que tu trouves le bon paske là, t'as dû tomber sur des cas "gratinés"   

Galopine      

Galopine a écrit:
Je pense aussi qu'un  ostéopathe qui pratique le sport  nous correspond mieux.

   300 % d'accord !!

Galopine a écrit:

Je trouve surprenant que ton ostéo n'ai pas pensé à faire effectuer à ta cheville le mouvement inverse... mais bon, je ne suis pas ostéo, problement quelque chose que je ne pige pas...

Galopine, il semble que le bon sens ne soit pas la qualité la mieux partagée… Et comme les études médicales "conditionnent" plus qu'elles ne "réveillent" (voire "révèlent") , du coup, j'ai pu le constater en voyant les prétendants assistants être quasi systématiquement dans une pratique dogmatique, en oublié l'intention, l'attention, et le bon sens, de fait !

Pelloche j'espère que tu as garde la branche miraculeuse ça vaut de l'or un grigri comme ça !!

Julien G a écrit:Pelloche j'espère que tu as garde la branche miraculeuse ça vaut de l'or un grigri comme ça !!

Ça se trouve c'est la branche qui a craqué   ... et pas ma cheville ( effet placebo )

Comme c'est intéressant ces échanges. On recommande souvent un ostéo mais je peux rajouter que certains KINE sont très efficaces car je me suis fait une BELLE entorse cette année et bien ce n'est pas un ostéo qui m'a super bien soigné mais un KINE et franchement il a su me remettre super bien sur pied (si je puis dire!).

Par contre lorsque je me suis fissurée le rotule un medecin généraliste m'a immobilisé le genou ce qui a eu pour méfait de me déminéraliser l'os et deux fois plus de temps pour la guérison. Comme dit BENOIT des bons et des mauvais partout.

Merci pour ton grand humour PELLOCHE et belle année 2014.