que penser vous de VOMAXINE !!!

bonjour a tous
voila je mets se post oui pas mal de mes potes dont moi je fais partis aimerais avoir quelque conseils
je sais pas si vous connaissez VOMAXINE chaque mois il fait partie d'une des pages du magasine jogging donc censer etre de tres bonne referances pourtant je me pose pas mal de questions sur ce "complement alimentaire " car sur leur site les reponses peuvent etre toutes faites donc je me réfaire a vous quand pensez vous ? avez vous deja utiliser ca ? et surtout y croyer vous ???
leur site : http://www.vomaxine.com/index/page/faq.html
sportivement

Voilà une réponse !

VO Maxine de la honte : Petite histoire d'une belle tromperie !

C'est l'histoire d'un produit appelé VO Maxine 113. Composé d'un acide gras de la famille des "oméga 3", ce produit permettrait d'améliorer de 12 % en moyenne la consommation maximale d'oxygène et ainsi les performances des spécialistes d'endurance. A travers des pages publicitaires, de nombreuses revues spécialisées ont relayé et continuent de relayer le discours aux "accents scientifiques" de la société qui commercialise ce produit. Une étude aurait été menée, une autre étude serait en cours, établissant scientifiquement la véracité des déclarations de la dite société. Mais derrière le discours, les faits parlent :
Une recherche que nous avons effectuée sur le principal moteur de recherche d'articles scientifiques dans le domaine de la médecine et de la physiologie (PubMed), ne nous a pas permis de trouver une seule étude dont les conclusions soutenaient clairement les résultats avancés par cette société.
Si certaines références données par le fabriquant correspondent effectivement à des publications scientifiques, aucune de ces références ne porte sur la relation éventuelle existant entre l'acide gras considéré et les performances en endurance.
D'autres références sont inventées de toutes pièces.
Une étude sur 500 sportifs est annoncée, étude pour laquelle, des sportifs sont appelés à payer une somme d'argent pour devenir sujets de l'étude. Autant dire, une pure supercherie.
Dans cette affaire à dormir debout, existe un fonds de connaissances établies sur lequel se greffe un discours dont la mise en forme laisse peu de doutes sur l'objectif poursuivi. Nous avons rassemblé sur le site Volodalen (article) des informations plus complètes qui laissent fortement penser qu'avec VO Maxine, quand l'argent parle la vérité se tait.

Références : Raastad T , Høstmark AT , Strømme SB . Omega-3 fatty acid supplementation does not improve maximal aerobic power, anaerobic threshold and running performance in well-trained soccer players. Scand J Med Sci Sports. 1997;7(1):25-31. Site vomaxine.com. Article sur le site volodalen : www.volodalen.com/51semaine/vomaxine.htm

Salut Julien!
une bonne alimentation
bonne hydratation
de bonnes nuits de sommeil
un entraînement adapté
et de temps à autre:une cure de vitamine C et de magnésium
Du fer pour nous les femmes si besoin
ça devrait le faire nan???
Pas besoin de tout ça non?

Salut Julio,

Je suis totalement de l'avis de jl et Candice : d'une part, VOMAXINE est un beau poisson d'avril (même si ce n'est plus le bon jour pour ça ). Franchement, ça se saurait s'il fallait prendre ce petit produit pour améliorer son VO2max ou sa VMA (je ne sais plus lequel ou laquelle est censé(e) s'améliorer avec ce "super" produit).
D'autre part, pour progresser, mieux vaut privilégier un bon entraînement à une hygiène de vie équilibrée...

A+.
Ludo

Salut Jean-Louis, je pense en effet que les allégations du fabricant de VOmaxine sont carrément mensogères, cela étant il n'est quand même pas certain qu'un déséquilibre d'apport en AG omega 3 n'aie pas une influence négative sur la performance. hors en en une cinquantaine d'année dans les pays occidentaux les apports enn AG de type oméga 3 a été divisé par 10 à 20! Quand on sait l'importance des ces AG dans la plasticité des membrannes cellulaires, les fonctions cérébrales, la régulation de l'inflammation, c'est quand même un peu génant. Petit extrait d'un article publié, désolé il est en anglais:

How omega-3s can affect performance
What about fat type and performance? If you're already involved in regular training, the effects of omega-3 fats may not be so direct and immediate that ingesting increased quantities of them for six weeks would improve your race times or lift your VO2max.. However, it's obvious that the less depressed you are, the higher will be your motivation and drive to succeed as an athlete, so inclusion of omega-3 fats in your diet may be favourable to performance from a mental standpoint
It's also possible that omega-3s might improve performance by upgrading blood flow to the muscles. In one study, blood flow to leg muscles of human subjects was restricted by the application of tourniquets. Some subjects then received a placebo, while others received an infusion of 'prostaglandin E1', a chemical which is produced by omega-3 fatty acids. Blood flow was 2.5 times greater in individuals who received E1. Increased blood flow would help endurance athletes by transporting increased oxygen and fuel to muscles and perhaps by improving the buffering of acids produced during intense exercise. The extra oxygen might raise VO2max, and there's also some evidence that omega-3 fats could reduce muscle inflammation following overly strenuous workouts
Only one peer-reviewed piece of research has actually looked at whether omega-3 fats can bolster exercise capacity. In that study, carried out at Western Washington University, 32 healthy young males were divided into four groups. One group acted as controls, a second group ingested four grams of omega-3 fat per day, a third group undertook a vigorous aerobic exercise programme, and a fourth group participated in the same exercise programme while taking the omega-3 supplements
After 10 weeks, the non-exercising group which consumed omega-3s was better off than the non-exercised control group without the omegas. Their average VO2max had risen by 11 per cent, against just 4.5 per cent for the controls. In other words, starting to supplement one's diet with omega-3s is a bit like going on a moderate exercise programme; one's ability to utilize oxygen seems to increase
However, both exercising groups, the one with omega-3s and the one without, broadened VO2max by about the same amount, 20 per cent, indicating no additional benefit of omega-3 fats when an exercise programme is undertaken. It would be interesting to see this same study carried out for a longer period of time or with a more experienced group of athletes. Perhaps under those conditions, omega-3s could induce some subtle, positive effects

Deplus les études suivantes montrent que des apports correctes en oméga 3 (ce qui signifien supplémenter quand il y a carence, et non sur consommer!!!) ont un effet bénéfiques sur le retour à la normal de fonctions ou de métaboçlismes perturbés. Hors rares sont les individus dans nos pays occidentaux à avoir des apports en AG équilibrés!

[1] ALEXANDER LEAF D, C RANAN RAUCH. Hypothesis: Omega-3 fatty acids and blood rheology: Implications for human aerobic performance. Ann Sports Med, 4(1): 32-36, 1988.

[2] EDWARD R, M-D EICHNER. Coagulability and Rheology: Hematologic benefits from exercise, fish, and, aspirin. Implications for athletes and nonathletes. Phys Sports Med, 14(10): 102-110, 1986.

[3] GUEZENNEC C-Y, C LÉGER, P SATABIN. Lipid metabolism and performance. Muscle fatigue: Biochimical and physiological aspect. Ed Masson, 165-172, 1991.

[4] GUEZENNEC C-Y, J-F NADAUD, P SATABIN, C LÉGER, P LAFARGUE. Influence of Poly-insaturated fatty acid diet on the hemorheological response to physical exercise in hypoxia. Int J Sports Med, 10: 286-291, 1989.

[5] LEGER C, C-Y GUEZENNEC, N KADRI HASSINI, P SATABIN. Les acides gras phospho-lipidiques membranaires au cours de l’effort physique de longue durée avec ou sans apport nutritionnel d’huile de poissons. Cah Nutr Diét, XXVII(2): 82-89, 1992

Salut benoit ! Alors là, c'est de la provoc ! Nous mettre un article en anglais , j'ai toujours été un gros nul en anglais ! Tu ne peux pas me le traduire en italien stp ? je me débrouille beaucoup mieux . Trève de plaisanterie , c'est vrai que les oméga 3 ont beaucoup d'importance dans l'alimentation, nous en consommons plus assez à l'heure actuelle. C'est pour celà que de temps en temps c'est pas mal de prendre des compléments allimentaires. Huile de poissons ou huile de lin, j'achète aussi en magasin bio un mélange de plusieures huiles oméga 3.

Bonsoir Benoît,

Oui, je veux bien croire qu'il y a une part de vérité, d'après Volodalen la supercherie s'appuie sur certaines réalités. Par compte c'est plutôt la proportion de l'amélioration qui reste à prouver (elle aurait été testée sur 8 personnes = un peu juste), et surtout comme tu l'indiques il y a sûrement moyen d'avoir naturellement des effets positifs en surveillant l'assiette pour moins que les 170 € que coûterait ce produit.

bon compris Julio ? pas de vomimaxime !
Direction au marché : fruits, légumes, poissons,pâtes, patates, tomme, et entrainemement avec le matériel que la nature a bien voulu nous offrir .