RESULTATS ET PHOTOS DE SIERRE-ZINAL DU 14 AOUT 2011

Les résultats complets sur le site Web de la manifestation : http://www.sierre-zinal.com/

Et voilà quelques photos les commentaires de cet inoubliable week-end seront pour demain



Photo de groupe le samedi au restaurant d'altitude. Fred (Thérisod) en a profité pour faire signer Marco de Gasperi à VEO 2000

Et encore :

Bonjour tout le monde, j'ai crée un compte Picasa où j'ai mis en ligne des photos de Sierre Zinal (j'espère que ça va marcher) :

https://picasaweb.google.com/109078709583768921134/SierreZinal?authuser=0&authkey=Gv1sRgCOue68qvw5mnmQE&feat=directlink

Je vous conseille de regarder en ''slideshow'' en haut à gauche. C'est de très bonne qualité.

Bon visionnage

TIP TOP JL , bon initiative, ça ira plus vite que de télécharger une à une les photos sur le forum.
pour le reportage .

Bonjour,

Sur la photo du podium junior, on peut voir Emilien Bochet, en mauve (les Crocks assorties au t.shirt).

Bravo à lui, je pense qu'il prend la même direction qu'un certain jeune forumer (julesh), vainqueur notamment du GR73.

Enfin, il y a encore du chemin.



Je profite de ce message pour faire une petite pub pour le km vertical du Mirantin (course amicale) organisée par Thierry le Papa d'Emilien, qui se déroulera ce samedi à Arêches.

Pour mémoire, tous les vainqueurs de ce km ont tous remportés la Pierra Menta!! Greg Gachet, Florent Perrier, Florent Troillet, Kilian Jornet.

Demain je vous donne plus d'info, après avoir contacté Thierry pour savoir s'il reste des places.

Merci JL pour tes photos et félicitation à l'entraineur!



François

Merci François mais bon, c'est Céline qui court

Emilien s'est bien débrouillé, la petite Axelle aussi. Qu'est ce qu'il y avait comme skieurs alpi (Kilian, Anthamatten, Theux, Alex Pellicier, M Jacquemoud, M Pinsach, JY Rey, Masserey, Idris Hirsch, S Pont, Coco Favre et j'en oublie).

Kilian sera à Manigod mercredi et au Mirantin samedi. William devrait faire les 2 aussi.

Et pour la petite histoire Florent Troillet s'est marié samedi, Kilian est allé à son mariage la veille de la course.

Je ferai 2 ou 3 lignes sur Zinal demain, il y a beaucoup à dire et cela a été énorme à voir mais hélas, on n'a pas que ça à faire

Cette course me rappelle ma "jeunesse". Quand j'avais 20, 21 ans j'envisageai déjà un déplacement en mini bus, depuis Marseille, pour enmener des amis coureurs, découvrir la course de montagne. Mon coté organisateur était déjà présent!

à l'époque aussi, je révais d'Embrunman, que je n'ai jamais fais et que je ne ferai certainement jamais, faute de temps d'entrainement.



Allez JL, on attends ton compte rendu.

François

Jean Louis tu m'as pris en photo!! (En rouge derrière le dossard 80)

C'était ma deuxième participation sur cette course. Il y avait du monde au départ. Ca jouait des coudes sur le premier kilomètre même si la route était large! C'était pas facile de trouver son rythme avant que le chemin ne se resserre.

Le passage à Chandolin était très sympathique et motivant avec tous ces spectateurs! C'est d'ailleurs à cet endroit que je me suis fait doublé par Céline! (Elle était 6ème il me semble à ce moment)

Sur la fin, avant la grande descente, il y avait beaucoup de pierriers. Je ne sais pas comment les autres font mais je n'arrive vraiment pas à courir la dedans! J'ai trop peur de tomber!

J'ai toujours été à proximité d'Idris. On a fait que de se doubler. Je ne pensais pas le revoir après les pierriers mais la fin de la descente m'a été favorable!

Bonjour Martial,

Pour les photos je te donne une combine, tu restes avec Céline, comme ça t'es sur les photos. Sinon il y a aussi Kilian Jornet ou Julien Rancon mais c'est peut être plus dur

Malheureusement je ne connais pas les visages des coureurs du forum, sinon je prendrais plus de photos.

Une question : comment situes tu ta course de Zinal en comparaison de celle de Zermatt (3h25 / 3h53 ?), j'essaie d'évaluer le temps que Céline mettrait à Zermatt J'ai une petite idée, mais .....

Déjà Céline c'est difficile de la suivre!!

Je pense avoir été plus performant à Zermatt. J'avais, en fait, 3h15 pour objectif sur Sierre-Zinal. Le temps de Céline finalement. J'ai utilisé les cotes d'URW en comparant mon temps à Zermatt définir mon objectif.

Je pense être parti un peu moins vite qu'a mon habitude. Et puis j'ai en tête la CCC dans 15 jours!!

Donc je dirais 3h53 pour Céline sur Zermatt! Elle aurait pris la 3ème place!!

Après, ce sont des profils biens différents. Zermatt est beaucoup moins technique, il y a beaucoup de faux plat montant (première partie) et il n'y a pas de descente!

Tu pensais à combien?

3h40' / 3h45', pour moi 3h15' à Zinal c'est nettement mieux que 3h53' à Zermatt et 3h25' correspondent bien à 3h50-3h55' sur la base des coureurs et coureuses que je connais.

La 3è place me parait accessible et même mieux parfois, car cette année Gassman et Nunige sont allées particulièrement vite.

En 2008/2009/2010 ça se gagne en 3h43' - 3h45'.

Oups : pour les cotes d'URW, c'est à prendre des pincettes, il y a beaucoup de paramètres qui ne sont pas pris en compte.

Ils sont en train de monter la base de données mais il manque encore un tas de pondérations pour pouvoir pronostiquer un chrono à 5' près sur une course de 3h.

jl a écrit:Oups : pour les cotes d'URW, c'est à prendre des pincettes, il y a beaucoup de paramètres qui ne sont pas pris en compte.

Ils sont en train de monter la base de données mais il manque encore un tas de pondérations pour pouvoir pronostiquer un chrono à 5' près sur une course de 3h.

Je prends bonne note!

J'ai aussi tenté d'utiliser (sans grand succès) l'outil de simulation de temps de passage disponible sur le site : http://www.sierre-zinal.com/docs/Temps_de_passage.xls

Gros plateau cette année à Zinal pour la course des 5 x 4000. Chacun semblait en être conscient la veille de la course et il fallait s’attendre à une course nerveuse. M De Gasperi disait en avoir assez de se faire ‘’taper’’ par KJ (3 fois d’affilée en réalité) et César Costa ne semblait pas vouloir laisser la course à ces deux là

En outre, des délégations Espagnoles (Castanyer, Hernandez Algazar, Pinsach, Tiguero Atienza) et Américaines (Gray, King, Randall,Dakota Jones) particulièrement fournies, ajoutées à la présence de coureurs de premiers ordres comme J Rancon ou P Rangel laissaient penser qu’on allait assister une course de ‘’première bourre’’ le lendemain matin

Et bien personne n’a été déçu. Après 15’ de course les 2 Américains Randall et King prenaient les choses en main devant Kilian Jornet, Marco De Gasperi et César Costa. Un peu plus tard Costa plaçait des accélérations et lâchait KJ puis De Gasperi pour prendre la tête et passer à Chandolin (un peu avant la mi course) avec 20’’ d’avance sur l’Italien et presque 3’ sur Kilian qui pensait la veille ne pas être capable de pouvoir descendre sous les 2h32’/ 2h33’.

Suivaient à cet endroit P Rangel, J Rancon, JC Dupont, Hernandez Algazar et R Krupicka

Petit à petit De Gasperi revenait sur Costa puis finissait en boulet de canon pour l’emporter en 2h30’18’’ soit le second chrono de l’histoire de la course. Un excellent César Costa prenait la 2è place en améliorant son record de 6’ tandis que Kilian Jornet complétait le podium sans jamais pouvoir se mêler à la lutte. Derrière le coureur de Buffskyrunning Hernandez Algazar et le Colombien P Rangel prenaient les 4è et 5è place devant le meilleur des Français JC Dupont 6è en maitrisant parfaitement son sujet

La suite du classement prouvait que bon nombre de coureurs de première catégorie avaient en fait explosés et n’étaient pas du tout dans des temps correspondant à leurs potentiels, en particulier Julien Rancon qui subissait un terrible ‘’coup de bambou’’ après 1h30 de course ou bien encore M King, un des animateurs du début de course, qui finalement terminait à la 20è place

Par opposition on retiendra la remarquable prestation de Nicolas Pianet, sûrement conscient qu’il ne pourrait rivaliser avec les meilleurs, et qui a parfaitement mené sa barque en fonction de ses possibilités, ce qui l’a finalement amené à une remarquable 12è place au scratch : vraiment excellent pour ce coureur méconnu mais qui vient quand même d’obtenir une seconde victoire au Marathon du Mt Blanc puis une remarquable 3è place au Nid d’Aigle

En parlant de traileurs, le nombre incalculable de courses en France permet à beaucoup d’obtenir quelques bons résultats. Il semble que la hiérarchie des valeurs en soit un peu affectée et certains croyaient pouvoir se mêler à la lutte des places d’honneur de façon un peu optimiste. A la limite un bon coureur comme Fred Thérisod, pourtant peu médiatisé mais expérimenté et bien préparé, à largement mieux réussi que bon nombre de coureurs plus connus mais peu habitués à de véritables oppositions

Même scénario chez les féminines, à la différence que la course était plus ouverte, sans véritable favorite. Départ rapide aussi de Kortazar et Lund, suivies par B Erhlotz qui semblait déjà ‘’dans le rouge’’ après 15’ de course, tandis qu’A Camboulives, Z Vokueva et C Lafaye suivaient en semblant mieux gérer leur départ

A Chandolin Aline Camboulives surgissait en tête devant M Lund visiblement en surrégime, suivaient Kortazar, Erholtz, Vokueva et une Céline Lafaye en léger retard sur ses chronos habituels mais relativement fraiche en comparaison de plusieurs de ses adversaires

Aline gardait les commandes une bonne partie de la course, jusqu’aux portions délicates et la descente finale qui lui a été fatale, l’Espagnole Kortazar en ‘’Buffskyrunneuse’’ expérimentée finissait en force pour l’emporter en 3h11’25’’ devant Aline et Céline qui réalisait une gestion de course parfaite, en opposition avec ses précédentes productions à Zinal. Elle qui avait tendance à partir en surrégime puis s’écrouler à la fin. Les 4è et 5è place étant finalement occupées par la gagnante 2010 M Lund, pourtant partie pour améliorer son chrono et la Russe Z Vokueva, récente 12è aux ch d’Europe de Montagne tandis que les autres favorites B Erhlotz terminait avec peine à la 14è place et L Yerli abandonnait rapidement

Une mention particulière aux jeunes Emilien Bochet, 3è chez les juniors et Axelle Mollaret, première dans la même catégorie

En tout cas magnifique course, avec chaque année la même conclusion : vivement la prochaine !

…… et sincérement, je pense que beaucoup de jeunes espoirs du trail devraient venir prendre de l’expérience dans ce genre de course . Alors bien sûr, il faut accepter de se bagarrer pour être (peut être) dans les 20 ou 30, là où il serait facile de faire un podium dans une course médiatisée en France, mais cela dépend de quel genre de coureur on veut bien être

Salu Jl Kilian a battu trois Marco cette année ? Giir Di Mont, Manigod et ????

je vois vraiment pas merci d'avance

dams74 a écrit:Salu Jl Kilian a battu trois Marco cette année ? Giir Di Mont, Manigod et ????

je vois vraiment pas merci d'avance

.... et Giir Di Mont 2010. Quand je dis d'affilée, c'est de suite, mais pas forcément dans la même année.

Tu viens ce soir Damien ?

ah ok merci bcp pour la reponse peut etre je vais venir encourager je reflechis peut etre a toute a l'heure

Après les photos, le film de J Peyrard. c'est ici :



A voir, surtout pour ceux qui ne connaissent pas cette course

Et la version Américaine (un peu déconfits les Américains) :



Eux ce sont les coureurs longue distance mais ça a été dur pour eux (17è, 36 et 64è).

Nick Clark avait fait 3è aux Western States + Hardrock et termine 36è à Zinal.

....... autre effort.

Salut JL,

merci pour les photos et surtout le CR.
Eh oui, on n'peut pas dire que la médiatisation du trail aide à garder la tête
sur les épaules à de nombreux coureurs...
Qu'ils viennent faire un tour à Sierre-Zinal!
Perso., je préfère une 12° place à S-Z à un podium au marathon du MB...
Mais ça, t'iras l'expliquer aux gens.
Après, il faut savoir pour quoi on courre: la performance ou la reconnaissance des autres.
Ok, j'arrête.
Vive le trail et ses team!...

Concernant la course, coup de chapeau à ceux que je connais de près ou de loin (je suis un peu sauvage, alors bon ça n'aide pas) mais qui ont fait une super coure : JC DUPONT, Céline L, C.COSTA...
Je pensais J.RANCON sur le podium ...mais bon, comme G.SEGRIS, il n'a pas dû digéré la "descente pyrénéenne" du WE passé...
Si tu m'as pris en photo, c'est que tu sais à quoi je ressemble, mais moi: je voudrais bien faire connaissance, mais j'ne sais pas pas à quoi tu ressembles.
C'est con ça, non?
Sinon, ma course quand même .
Je suis retourné à S-Z avec un objectif chrono, la place étant secondaire.
Malheureusement, je termine assez loin de mon temps espéré ( peut-être trop prétentieux, je n'ose pas vous dire le chrono!)
Jusqu'à CHANDOLIN, je n'avais aucune puissance dans le dur.
Il aurait fallut que je pointe en 1H16 maxi. à cet endroit.
En réalité, je passe en 1H18' presque.
Ma préparation n'était pas la meilleure, je pense.
Pas assez de vitesse pure en côte, pas assez de ... trop de volume en vue des Templiers.
Je suis perdu et déçu tellement cette course compte.
Malgré tout, enthousiaste après la ligne franchie, tellement cette course te prend les tripes , bordel.
Est-ce que tu peux m'aider à JL, à mieux me préparer ?

Nicolas

PIANET a écrit:Salut JL,

merci pour les photos et surtout le CR.
Eh oui, on n'peut pas dire que la médiatisation du trail aide à garder la tête
sur les épaules à de nombreux coureurs...
Qu'ils viennent faire un tour à Sierre-Zinal!
Perso., je préfère une 12° place à S-Z à un podium au marathon du MB...
Mais ça, t'iras l'expliquer aux gens.
Après, il faut savoir pour quoi on courre: la performance ou la reconnaissance des autres.
Ok, j'arrête.
Vive le trail et ses team!...

Si tu m'as pris en photo, c'est que tu sais à quoi je ressemble, mais moi: je voudrais bien faire connaissance, mais j'ne sais pas pas à quoi tu ressembles.

Est-ce que tu peux m'aider à JL, à mieux me préparer ?

Nicolas

Pour aller dans ton sens, Céline qui courrait à Zinal fait quand même 3, c'est pas toutes les années que cela se produit pour une Française. Son team ne s'y est pas intéressé une seule seconde. La réaction est la même que si elle fait 3 dans une course départementale.

En revanche si un gars du team doit faire un Ultra de 110 km alors quelle évènement et peu importe si on ne connait les références d'aucun des partants, c'est forcément super.

Sinon bien sûr que je te connais, je t'ai déjà vu courir à plusieurs reprises (Marathon Mt Bl 2010, Zinal 2010, Transju, Nid d'Aigle et Zinal 2011). Je t'ai bien vu à Zinal, j'ai été à 2 doigts d'aller te voir et puis j'ai préféré te laisser tranquille.

Concernant ta préparation, je ne sais pas si je peux t'aider car il faudrait que je connaisse parfaitement ce que tu fais. Au niveau du chrono, à 2h48' il faut vraiment être rapide. Moi je trouve que c'est remarquable, tu es au niveau du meilleur chrono d'un Segris qui a 3 participations.

A ce jour je connais 6 traileurs qui se sont alignés, 1 seul à fait moins de 3h, c'est L Pommeret en 2h57' (et une autre fois en 3h07'), les autres sont au dessus (Sherpa, Mannino, Pasero, Reyt, Bravais). Même un gars comme l'Anglais Nick Sharp, l'année où il gagne la 6000 D devant Sherpa, Brun ou Pasquio et bien 1 mois après il fait péniblement 2h58' et termine 24è.

On se rend compte que pour faire un chrono en dessous de 2h55 - 3h il faut une certaine vitesse que seuls les coureurs de montagne possèdent. Il y a aussi surement une difficulté de gestion, les traileurs ne sont pas habitués à ce rythme de course et je pense que cela les pousse à se mettre en surrégime et ensuite ils pètent.

C'est pas bien mieux chez les coureurs de plat, il y a une floppée de très bons coureurs de plat qui encaissent mal la première partie, ensuite ça finit loin. En fait il faut être très bon grimpeur, il faut ensuite être capable d'allonger dans les traversées et de pas mal descendre.

Pour ta prépa, n'hésite pas à me contacter via la messagerie.