TRAIL DES ALLOBROGES 2010

Salut les amis !

Le Trail des Allobroges 2010 aura lieu cette année le 23 mai, toujours à Bellevaux (Haute savoie dans la Chablais).

Nouveaux parcours, nouveaux horaires de départs, toutes les infos sur :

http://www.traildesallobroges.com/

Sportez-vous bien !

bonjour ; merci pour l info ;

j ai fait le petit parcours l an dernier et j ai adoré ; le profil me convenait tres bien ( avis personnel ) , c est de la " vraie montagne ", et des paysages a couper le souffle , le tout dans une ambiance conviviale ; l encouragement du public tout le long du parcours m avait touché , avec de nombreux enfants .

on appelle le coin la vallée verte et je sais pourquoi maintenant ; quels paysages verdoyants ; cette vallée gagne a etre connue .

l organisation est sans faille ; bravo .

seul bémol, le lieu pour se doucher qui se trouve au bas d une grande cote , qu il faut remonter au retour : dur dur apres avoir courue un tel trail...


et puis , c est la que j ai fait la connaissance d Elga

Pour ma part, je me suis laissé tenter, et j'ai déjà envoyé mon inscription il y une dizaine de jours.
On m'avais parlé de cette course avec un profil effectivement assez montagnard et ça m' a vraiment donné envie.
Vivement donc la fin mai pour découvrir cette course

J'y serai également. Nouveau parcours cet année. Juste sur mes terrains d'entrainement

On rappelle que l'année dernière Dawa Sherpa et Ludovic Pommeret s'étaient imposés sur le 55kms et Aurélien Brun avait devancé le super local Daniel Challande sur le 32kms.

Espérons qu'ils soient tous de la partie cette année pour défendre leurs titres !

bonsoir ;

je compte y retourner aussi; et andré aussi .
nous erons plusieurs forumeurs , chouette .

mich , mon souci : y a t il des endroits vertigineux sur le petit et le grand parcours?


je suis une froussarde...c est bizarre , + jeune j avais pas le vertige , mais maintenant , le moindre vide m impressionne ..peut etre suis je + consciente du danger

Pour les endroits vertigineux, faudrait voir où les organisateurs prévoient de passer exactement...

Après les deux trails passent essentiellement sur les crêtes pour pouvoir admirer un maximum les paysages de chez nous !

Mais je ne pense pas qu'il y ait de passage vraiment vertigineux, du genre : un chemin large d'un mètre et le vide de chaque côté ou bien la descente câblée près du lac l'année dernière.

Peut-être que Gilles pourrait nous en dire plus...

Quand je vois le profil du nouveau parcours du 35km non ce ne sera pas vertigineux. C'est du profil moyenne montagne. Il me semble plus facile que l'an dernier. Le parcours exact n'est pas encore décris, mais si j'imagine les chemins que nous allons prendre (je me mets en situation en disant cette fois je le fais après deux empêchements pour maladie) je ne vois rien de bien vertigineux. Au mieux la montée au Forchat trés pentue sur la fin. Un joli parcours avec un long finish en descente et plat, l'essentiel de la difficulté des 2000m de dev sur la première partie du parcours.
Je détaillerai un peu plus plus tard ou s'ils publient le parcours. Je pense qu'avec XtraTRAIL on va organiser quelques recos, je vous inviterai comme membre d'un site ami

Le profil étant maintenant public, mais illisible sur le site officiel, je l'ai refait... il est disponible sur mon .

enjoy' !

Ca annonce du sympa quand même avec le Forchat pour le 35 km et le Forchat et la Pointe d'Ireuse pour le 55 km.

P.S. : Si j'ai fait une erreur dans le profil, n'hésitez pas à me le dire. Pas facile de déchiffrer l'illisible.

le HTML étant désactivé, le lien n'est pas passé...
(à copier coller dans votre navigateur favori.)

Pour le 58 par contre, après avoir fais le parcours du 35, après la long descente des hermones ils vont s'enquiller 1000m de dévenivellé dans une pente bien raide. Je pense que là cela faire vrament mal

Ouais c'est plutôt violent en effet...

Bonjour, je pensais m'inscrire au 35km mais d'apres ce que j'ai pu voir il faut etre super entrainé , c'est pas pour un simple randonneur comme moi,oups! Je vais debuter par la petite course nature de 15 km, ça me semble plus raisonnable pour une premiere fois et je vais m'entrainer durement pour l'année prochaine afin d'essayer le moyen parcours de trail!
Bon courage a vous, coureurs qui m'avez l'air bien courageux!

Rebonjour, j'ai une autre question "bête", comment et où s'entrainer par ces temps de neige? Quelques conseils pour un debutant comme moi? Tous les conseils seront les bienvenus! a moins que vous n'ayez peur de vous faire battre !

Moi je fais l'endurance ou plutôt du "long" en ski de fond et ski de rando, des footings tranquilles ou de la VMA en course à pied.

En gros: 2 * ski de fond ou rando dans la semaine + 1 VMA + 1 footing

J'attaquerai la VMA sérieusement + VMA en côte à partir de Mars puis un peu de seuil en Avril.

Ok ok, merci beaucoup, je vais donc apprendre le ski de rando, chose que je ne connais pas du tout et je pense faire la vma en raquette. J'espere que ça suffira pour le 15 km , surtout que je ne cherche pas specialement à me classer, c'est surtout pour ne pas trop souffrir et le plus important terminer la course!

Franchement fais ta VMA en course à pied. Il faut que cela soit spécifique pour t'être réellement bénéfique. Profites de la raquette pour faire de longues sorties cela sera parfait.

Si jamais j'ai essayé de parler de cela sur mon site:
http://www.xtratrail.com/index.php?option=com_content&view=category&id=36:xt-training&Itemid=179&layout=default

Regarde la partie "Entrainements croisés, ski de fond et raquettes".
Je ne suis pas un pro mais j'aime bien me pencher sur ces problématiques

D'accord, je vais prendre en compte tes precieux conseils et aller faire un tour sur ton site!
Merci beaucoup!

bonjour;

je cherche un hotel sympa , pas cher et proche du départ;

avez vous un bon plan?

merci

Alors le départ, ça se passe au centre de Bellevaux. Donc pour dormir à côté du départ il y a :
_ Hotel La Cascade 04.50.73.70.22
_ Hotel Les Moineaux 04.50.73.71.11
_ Grivaz Murielle 04.50.73.71.35
_ Felisaz Denis 04.50.73.70.13

Plus loin, donc ça signifie venir en voiture, on a tout ce qu'il faut sur :
"www.traildesallobroges.com" rubrique "dossier du trail 2010" "hébergement".

Bonne chance !

bonsoir

merci beaucoup