La 6000D 2016

Ce mercredi a eu lieu la première épreuve la 6D bob, une montée contre la montre sur la piste de bobsleigh olympique de La Plagne et voici le classement :

http://www.sport-info.com/i_liste_resultats.php?id=84&epreuve=2513&nom=&dossard=&groupe=

Les résultats de la 6D verticale de 5km 
http://www.sport-info.com/i_liste_resultats.php?id=84&epreuve=2514&nom=&dossard=&groupe=

Yoann STUCK va t'il faire le triplé au le Trail des 2 Lacs après sa victoire à la 6D bob puis la 6D verticale ? réponse demain.

S'il y arrive chapeau, ça doit quand même commencer à tirer dans les guiboles! Ca fait plaisir de le voir reprendre du poil de la bête après une saison 2015 compliquée.

Les résultats de la 6Découverte de 11km avec 600m de dénivelé + avec la victoire de Corentin Salle :http://www.sport-info.com/i_liste_resultats.php?id=84&epreuve=2515&nom=&dossard=&groupe=

Demain c'est la 6D Lacs ( 820 coureurs ) et "la course des Géants" la 6000D ( 1550 coureurs )

Et je serais au départ pour ma 4ème participation , en espérant ne pas souffrir de la chaleur comme en 2013 .

A la mi course Sebastien Spehler semble parti pour une nouvelle victoire avec près de 10 minutes d'avance sur un trio qui va chercher sa place sur le podium à savoir Clément Molliet , Eric Mbacha et Emmanuel David.
Ce trio à un peu de marge sur leurs poursuivants mais Arnaud Jaquin et Sebastien Camus descendent très bien et se rapprochent.
Chez les filles c'est Sandra Martin qui mène la danse devant Stephanie Duc et Aline Coquard.
Duand à Fabulous pointé 159 ème à la piste de bob il a gagné une vingtaine de place et s'attaque au glacier.

Suivi très réactif et agréable  avec le suivi gps ( pour celles et ceux qui ont une puce spéciale) :

http://live2.dotvision.com/live?guid=08714ce6-7948-4322-a36f-398775c3e8aa&lang=fr&intro=true

et le classement en direct selon les points de contrôle :

http://racetime.registration4all.com/RaceTime/Portal_RaceTime_EventActivityDetail.aspx?EventID=129837&Racetime_EventActivityID=1164

J'ai parlé un peu vite, la puce de Sandra Martin et celle de Stéphanie Duc est coincée au col de la chiaupe ????
Pendant ce temps là Clément Molliet et Eric Mbacha sont ensemble tout comme Emmanuel David et Sebastien Camus qui viens de faire un gros retour.

4 éme Victoire pour Sebastien Spehler en tête du début à la fin sur un parcours qui semble bien lui convenir.
Derrière lui Clément Molliet a du lutter longtemps pour contenir le Camerounais Eric Mbacha Mengeh qui découvre nos montagnes depuis peu.
Je vous invite à le découvrir un peu plus : 
https://fr-fr.facebook.com/Cameroon.Adventures.Mbacha.Eric/?fref=nf

Enfin encore une belle course pour Sebastien Camus qui a été très efficace sur la partie haute mais n'a pu reprendre du temps dans la longue descente finale.

Fabulous continue à grapiller des places et il est maintenant 124ème à plagne bellecôte. 

Pendant ce temps sur la 6D lacs Yoann Stuck a réalisé le triplé du week-end mais sans grande adversité.

Pas de bouleversement chez les filles avec la victoire de Sandra Martin (15ème au scratch)  devant Stephanie Duc (28ème)   et Aline Coquard (43ème).

Bravo à Fabulous qui a terminé dans le dur mais prends la 137ème place en 8h37.

Voilà j'ai terminé ma 4ème 6000D après 2009, 2010 et 2013 . C'est vraiment une course à part .

Ce matin grosse émotion sur la ligne de départ , avec un nouveau speaker Ludovic Collet , Claude SCHNEIDER la voix de la 6000D durant 26ans faisait des vidéos sur la course .

Au départ , je part tranquillement , la température n'est pas très haute , jusqu'à Plagne centre je suis avec Virginie Govignon .

A plagne centre km 20 , je suis pas au mieux , un peu mal au ventre , les premières barres ont du mal à passer . Au ravito géré par VEO 2000 Jeannot Germain , Le 1er vainqueur de la 6000D me dit que je ne bois pas assez ( il a pas eu tort   )

La montée à Mio , je commence  à sentir les ischios , toujours autant de monde à Mio ( 200 à 300 spectateurs , une bonne ambiance   )

La montée du glacier , dure comme d'habitude   avec de la neige sur tout le plateau et dans dernière montée vers la traversée .

Début de la descente , les crampes arrivent , un passage dans 500m de neige .

Au col de la chiaupe , les crampes sont passées  .

Montée du Carroley , je gère en fonction des jambes .

Descente de l'arpette , on rattrape les coureurs de la 6D Lacs .

Bellecôte km45 , je commence à avoir mal de partout   ( ischios , quadriceps , hanches )

"Descente" vers Montchavin , je gère .

Descente vers Aime , je me demande si je vais arriver au bout  , les crampes sont de plus en plus présentes . J'arrive néanmoins à trottiner sur la piste cyclable .

Je passe la ligne en 8h37 à la 138ème place ( en 2013 où j'avais vraiment souffert de la chaleur j'avais mis 9h22 et fini 231ème ) 

Je remercie les bénévoles très sympas , les spectateurs venus en nombre sur les différents points de contrôle .

Et j'encourage tout le monde à venir une fois participer à une course de la 6000D

Chapeau fabolous

Une nouvelle vidéo de la course à l'intérieur du peloton .