Marathon du Mont-Blanc 2014

sur le 80 km , descente du col de la terasse :

https://www.youtube.com/watch?v=LYRpncFRDkM&feature=youtu.be

3minutes en vidéo qui retracent le we. Superbes images. Chamonix c'est cher, mais ils savent rendre attrayant leurs organisations! :

Ouais   encore une belle perf de Gilles, Respect   

Pour revenir au marathon j'aurais bien aimé voir Sébastien Spheler au combat avec ce beau monde et confronté à Kilian.
On pourra le voir samedi à Faverges où normalement il devrait se friser les moustaches (il lui reste 4 jours pour se les laisser pousser   )

bonsoir , que de belles photos , merci timothée :

http://bit.ly/photos-80km-mont-blanc-2014

Merci Rachel, merci Pelloche   

Vraiment dommage a cause des mauvaises conditions météorologiques. Un parcours modifié mais difficile avec des parties en descentes assez techniques et un peu glissantes !!!mais finalement après une longue descente depuis la flégére une superbe arrivée au centre de Chamonix avec beaucoup de monde et un belle ambiance toute la journée.

pelloche a écrit:Ouais   encore une belle perf de Gilles, Respect   

Pour revenir au marathon j'aurais bien aimé voir Sébastien Spheler au combat avec ce beau monde et confronté à Kilian.
On pourra le voir samedi à Faverges où normalement il devrait se friser les moustaches (il lui reste 4 jours pour se les laisser pousser   )

Oui intéressant de voir Spehler dans une grosse course mais pour l'instant la grosse perf cette année c'est Lanne et à 2 reprises (avec Zegama). 

Je ne vois pas Spehler prendre 15' sur M Meyssat en 3h30 de course comme Lanne a pu le faire, on n'a jamais vu cela jusqu'à présent et Meyssat était à son niveau normal.

J'espère que Spehler ne va pas se cantonner à un ch du monde IAU absolument sans aucun intérêt.

En attendant on va aller voir ses moustaches à Faverges  

Moi je pense que sebastien spheler a voulu suivre son objectif duTTN ce qui est des plus  raisonnable pour ce champion qui aura a faire un gros effort samedi...

mais en ce qui est de ce friser les moustaches,pour moi ce n'est pas fait?

il aura surement des surprises pour notre plaisir...

Seb73 a écrit:et 8 français dans ces 30 premiers coureurs! Peut etre que Benoit Nave (75ème) viendra nous faire un petit récit  

Bon, je ne vous la fait pas courte….. 

Je vais pas revenir sur ce qui a été dit et sur les courses précédentes, mais globalement ce weekend présente de beaux spectacles! 


Un championnat du monde de Skyrnning ça ne débute pas le dimanche matin de la course à 7h, ni même 3h avant avec les 2 œufs coques et l’assiette de riz en guise de petit déjà..  En ce qui me concerne, pour être certain d’y arriver prêt, ça débute dans l’hiver. Avec encore plus de ski de rando et de dénivelé, avec aussi les cross et des bonnes séances de travail spécifique à pied. Ca se peaufine sur le dernier mois et demi avec trois gros blocs de trois ou quatre jours, 11 ou 12h et 4500d+ accumulé au cours de chacun des blocs, sans négliger les allures rapides et un championnat de France de course en montagne comme étalonnage de la vitesse conservée au milieu de ces blocs. Puis il faut récupérer de ces grosses – à mon niveau- charges de travail.
Les cuisses sont encore très lourdes jusqu’à quatre jours avant la course. Puis, comme par miracle, les sensations d’aisance réapparaissent, et la veille de la course la tête et les jambes sont prêts pour le combat..
 
Dès l’échauffement je sais que je ne me suis pas loupé sur ma préparation. Cela fait très, très longtemps que je n’ai pas eu de pareilles sensations. La pluie s’abat 20’ avant le départ, pour ne quasiment plus nous quitter de toute la course.  Peu importe.. Ou du moins, c’est ce que je crois.
 
Sitôt le départ donné, sensations confirmées. Les allures de 17-18km/h paraissent aisées. Et pourtant je sais qu’il faut vite se relever. Je me freine, pour retomber à 16-16,5  en laissant filer mes deux compères de team, Manu Meyssat, et Arnaud Perrignon, sans nul doute plus forts que moi, et me retrouve très vite en 50-60^ème position. L’objectif initial sur le parcours originel étant de 4h05 sur l’ancien parcours, puis revu à 4h15- 4h20 avec l’ajout de la nouvelle difficulté, et enfin rectifié à 3h55 sur celui décidé la veille par l’organisation, je voulais passer à Vallorcine en 1h25 (peu ou prou le temps de Stevie Kremer en 2013).  Au fil des kms je redouble du monde, régulièrement. Après 30’ minutes de course les muscles sont déjà bien raides, pluie et froid ont déjà entamé le travail de sape.  45^ème à Argentière, 40^ème à Vallorcine, où l’on passe avec Pascal Giguet en 1h16, soit  dans le temps de la tête de course de 2010 !! Les allures devant doivent être ahurissantes .. 40’ pour monter au col des Posettes où le vent et la pluie redoublent. Pauvres bénévoles, ils y sont pour un bon moment encore !
Descente à bonne allure, mais sans forcer vraiment, toujours juste derrière Pascal. Passage à Tre Le Champs au km 31 en 35^ème position. Les sensations sont toujours bonnes, tant mieux,  le plus difficile reste à faire.  On découvre cette nouvelle section après la passerelle, elle est bien plus technique que celle de l’ancien parcours !
Pascal est toujours à vue, quelques dizaines de secondes devant, c’est le parfait repère.  On aborde la descente de ce sentier technique et après une ou deux minutes, sans rien avoir compris, je suis face contre terre, à quelques centimètres d’un rocher, les 2 mains plantées dans le sol. Je n’ai même pas eu le temps de me voir « voler », alors encore moins question d’anticiper l’atterrissage. Les jambes raides, un peu de fatigue, une descente technique, de la prise de risque pour ne rien lâcher, la combinaison idéale pour « s’en coller une bonne » !  En fait les jambes enraidies par la pluie froide m’ont fait trainer les pieds plus que d’habitude, et le « pénalty » tiré dans une pierre m’a catapulté…  le choc est assez violent pour stopper la balise Nexxtep . On est au 32 ème km. 
Immédiatement je sens que je ne suis plus dans le rythme,  je mange, je bois, j’attends que ça « revienne » . En vain. Les premières filles me dépassent sur le sentier montant vers la Flégère. L’italienne, Megan, Stevie Kremmer… Elles sont étonnantes de tonicité à ce moment de la course !  Moi je frôle l’hypothermie sur les hauteurs et je rallie le dernier ravitaillement puis l’arrivée sans jamais retrouver de bonnes sensations, avec même l’impression de ne plus savoir comment poser les pieds dès qu’un obstacle se présente. Alors plus question de prendre le moindre risque, je finis quasiment au rythme du randonneur.. .Etre affuté, c’est souvent un avantage, parfois, ça se paye !
 
Qiuand même, quel pied de jouer à ces allures pendant plus de 2h30, avec une telle densité, sans jamais avoir un trou de plus de 15 secondes ni devant ni derrière soi.
 
Killian, évidemment, exceptionnel… Michel Lanne confirme sa fin de saison 2013 et ses progrès constants. Un grand bravo à Pascal Giguet qui sort une course équivalente à celle de ses meilleurs années ! Et  les filles, dont Anne-Lise Rousset que j'ai regardé me passer dans la dernière descente, envoient vraiment fort dans le technique !

Super compte rendu, et félicitation en plus avec du plaisir c'est comme ça que l'on doit courir...

Effectivement, cela fait envie. Gilles