Résultats du Marathon et semi-marathon d'Annecy 2009

Je reviens des bords du lac d'annecy où je suis allé voir les "copains" courir. Posté au 11 puis 29ème km j'ai pu y voir Yannick aux avants poste et un peu plus loin une triplette Errances/ Pascal74/Bruno. Si Yannick était avec un groupe de 4 poursuivants de kenyans au 11 ème, il avait décroché au 29ème mais toujours dans les 10 (7ème), la fin de course semblant être difficile. Quand à Errances il était concentré sur son sujet, et au niveau de son semi-marathon de Chambéry. Pascal74 était juste derrière avec le sourire aux lèvres et Bruno à 200 mètres avait l'air de tenir le coup. Maintenant reste à savoir si ils ont vu le maçon faire un mur un peu plus loin. Attendons les résultats .
mais j'ai confiance en eux .
En tête de course 3 kenyans(Maritim,Nigeny,Birir) suivis d'un coureur d'Annecy(Chakour) et de Boualem Guesaraoui, chez les femmes, une Ougandaise(15ème aux championnat du monde de cross) et une kenyane aussi aux avant poste, la première ayant des cuisses aussi puissantes que ses collègues masculin, étant placée vers la 10 ème place au scratch. à bientôt pour plus de nouvelles
RESULTATS DU MARATHON

RESULTATS DU SEMI-MARATHON 2009

Merci Pelloche pour tes encouragements et tes conseils avisés

Je finis 9e en 2h39'13", Boualem a explosé et fini 11e, je le passe à 200m de l'arrivée

Pour le reste, course à oublier.
J'ai commis 2 erreurs : me lancer (à l'invitation de Boualem ...) sur les bases théoriques sans me fier aux sensations du jour. Je passe en 7'16'' au 2 kil,il fallait que je reste dans cette allure, même s'il fallait courir seul.
Seconde erreur, j'ai surestimé mes capacités par rapport à la difficulté du parcours : 1h15'14'' au semi avec les 15kil de faux-plats, cela vaut 1h14' sur un billard.
Conséquence, comme mes camarades ne coopéraient pas et qu'on avait embarqué un triathlète fantaisiste qui a stoppé au semi j'ai fait une bonne part du travail pour éviter l'irrégularité de rythme du triathlète, mais j'ai alors commencé à coincer vers le 17-18e, les jambes devenant lourdes et un mollet blessé fin 2007 se contractant. Sans oublier des ampoules aux avants-pieds. Au 20e le groupe m'a pris 50m, puis j'ai fait chasse patate jusqu'au 26e derrière Boualem et Allion. Là j'ai coincé grave et j'ai finis en 4' au kil, ne pouvant éviter le retour de 3 concurrents : quand le rythme est revenu, je ne pouvais plus accélérer à cause des ampoules.

L'objectif d'un chrono à 2h35 max n'a pas été respecté, alors que j'avais intrasèquement les possibilités. L'objectif Top 10 lui est rempli. Mais ce résultat me reste en travers, surtout l'écart de 9' entre mes deux semi. En 2007 j'avais réduit cet écart à 5' puis 3'.

Seul satisfaction, l'arrivée sur le paquier : monumental ! Tous ces gens qui forment une haie d'honneur comme dans les cols du Tour de France, hurlant votre prénom (figurant sur le dossard) au passage. C'était magique, ça m'a vraiment porté.

J'espère que mes camarades sont plus satisfaits de leur perf.

Et encore merci @ Pelloche

Comme quoi, il faut vraiment arriver à faire SON le marathon et ne pas tomber dans le piège de l'euphorie. D'un autre côté je te comprends, quand tu as la possibilité de courir avec un groupe de ta valeur ça peut le faire, à condition qu'il soit vraiment à ton allure ! De plus les laisser partir et faire le marathon seul .... c'est long et il faut aimer. C'est pour cela qu'une course comme Paris me conviens mieux car il y a toujours du monde pour essayer de s'accrocher.
En 1998 seul du 4ème... au 37ème j'explose à la sortie de la piste cyclable (en regardant mes archives: en 2h33') j'aimerais bien exploser en 2h33 maintenant ! Il faut dire aussi que si l'aller passe bien, le retour est tout de même plus en faux plat montant, cumulé avec la fatigue il fait beaucoup de dégats.
Je suis surpris pour Boualem car il me semblait bien gèrer son affaire .... comme quoi il s'en passe des choses dans les jambes... et la tête.
Garde le positif : Ta place, tes belles images pendant la course, et l'arrivée dans Central P..aquier et chapeau pour ta perf. Garde aussi le négatif pour l'expérience suivante.
J'ai pu constater aussi que les ballons avaient beaucoup de succès, j'espère qu'ils ont été efficaces. Par contre derriere ces groupes qui collaient au ballons comme des mouches autour d'une bouse, il y avait de plus en plus de malheureux combatants qui voyaient partir devant eux le navire de leur chrono et décrochaient leurs illusions en espérant de ne pas sombrer trop bas, mais ça fait parti du métier,l'important étant avant tout de passer la ligne et de retenir les leçons au cas ou .....

Petite stat : malgré l'augmentation du nombre de coureurs,

En 1997 :
34 coureurs en <1h15’, le 100è : 1h21’18’’, le 300è 1h29’03’’, le 500è 1h33’58’’

En 2009 :
15 coureurs en <1h15’, 100è : 1h22’56’’, le 300è 1h30’06’’, le 500è 1h35’21’’

En 1997 le 8è s'appelait Joel Pellicier (1h09'53'').
Ca nous rajeunit pas

Je viens de retrouver nos forumeurs sur le classsement :
Bruno 875ème en 3h45'02 (semi en 1h50) => 5 minutes perdues sur la seconde partie : bon boulot !
Errances 1195ème en 4h01'14 (semi en 1h45) tu as du sentir la différence entre un semi et un marathon : dur dur le final, tu as dur voir le "fameux" mur je pense(tes soucis de santé de la semaine ont du te pénaliser aussi), mais mission accomplie .....TU L'AS FAIT , bienvenue au club comme Bruno et Pascal
Pascal ? le bougre ...pas d'infos sur sa fiche de membre => Pas moyen de le trouver dans le classement alors on compte sur tôa ;)pour en savoir plus
Sur le semi-marathon il y avait aussi BOA 278ème sous la barre des 1h30 ( 1h29'31") cool

Admin Pelloche a écrit:Je viens de retrouver nos forumeurs sur le classsement :
Bruno 875ème en 3h45'02 (semi en 1h50) => 5 minutes perdues sur la seconde partie : bon boulot !
Errances 1195ème en 4h01'14 (semi en 1h45) tu as du sentir la différence entre un semi et un marathon : dur dur le final, tu as dur voir le "fameux" mur je pense, mais mission accomplie .....TU L'AS FAIT , bienvenue au club comme Bruno et Pascal
Pascal ? le bougre ...pas d'infos sur sa fiche de membre => Pas moyen de le trouver dans le classement alors on compte sur tôa ;)pour en savoir plus

Belle enquête inspecteur Pelloche
Et je félicite à mon tour les heureux nouveaux marathoniens du forum . Hip hip houra pour Bruno, Errances et Pascal.

bravo a tous ; aux nouveaux marathoniens c est génial ; bienvenue au club

hier j ai été m acheter des chaussettes boosters sur le village et j ai eu l heureuse joie de rencontrer jl; c est super ; lui qui nous donne tant de conseils; merci encore jl ; j ai été ravie de te voir.j ai mis les boosters ce matin pour une sortie trail de 3h45 et 1800+; tres bonnes sensations . et j écoute ton conseils pour les chaussettes récup

He bien moi, pas trop mal pour une découverte... j'ai eu le droit à un muret... du 35-36ème à la fin, mais je l'ai cherché... accélération à partir du 25ème... je serais resté sagement sur mon allure je finissais mieux, mais bon il parait qu'il faut apprendre de ces erreurs.

Sinon super content d'avoir pu "reconnaitre" Pelloche et encore merci pour ces encouragement... Tout le tunnel se souvient encore des positions Errances, Bruno et moi à ce moment du marathon.

Sinon au final cela me donne 804ème en 3h41'38 et 1h50'53 au semi. Des stats qui font réver, mais promis, je mettrais mes différents temps qui montreront que tout n'était pas autant sous contrôle.

bravo pascal ; c est un bon temps; récupere bien

Pascal74 a écrit:

Sinon au final cela me donne 804ème en 3h41'38 et 1h50'53 au semi. Des stats qui font réver, mais promis, je mettrais mes différents temps qui montreront que tout n'était pas autant sous contrôle.

régularité exemplaire Pascal ! Je t'ai vu à l'aise .....mais à ce point ! Ce n'est pas un muret que tu as vu mais une lame de parquet car en voyant ton chrono: un muret ça se paye, et toi tu ne semble pas être passé à la caisse. Bonne récup.

Salut à toutes et à tous
marathon mal géré mais tellement bien quand même Oh que c'est dur
merci à Pelloche pour ton commentaire
vous pouvez lire mon compte rendu ici
bilan: 4 heures, donc résultat correct et une expérience formidable
Bravo à tous les autres et à bientôt

bravo ; super tu es marathonien

Bravo à tous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonne recup

Mon tableau de marche:
5 premiers km en 5'20 (objectif de 3h45 fixé au départ) mais je me tiens 10-15m devant le ballon pour courir tranquille.
Jusqu'au 23ème en 5'12, une allure ou je suis super bien
Je m'étais dis qu'aux sensations, je pourrais peut-être accéléré à partir de là
Jusqu'au 30ème en 5'08
Coup de folie, les encouragement de Pelloche, les premiers maçons que l'on double, le rêve de courir comme un Kenian (même avec le double de leur poids), 5km à 5' voir moins.
Et là je commence mon apprentissage maçonnerie (je pense l'avoir senti suffisamment tôt) et je fini les 8 derniers km en 5'28.

Je pense que ça devais passer beaucoup plus "tranquille" en restant sagement au 5'10 tout le long, mais je n'ai pas encore la sagesse nécessaire.

Je viens de lire le compte rendu de course d'Errances et de Bruno (allez voir leur blog !) après celui de Yannick et Pascal et ce n'est que du bonheur.C'est passionnant , émouvant , drôle , et quelque soit le résultat final vous avez tous vécu la même aventure : merci de nous l'avoir fait partager de la sorte.

merci Pelloche et merci à vous tous.
bravo à Errances et à Pascal74. bravo aussi à Bruno.

beaucoup m'avaient dit: "c'est dans la tête que ça se passe" Pelloche me l'a répeter à l'entrée du tunnel de Duingt sur le retour.
effectivement c'est là que ça se passe. mais avant, il faut un bon moteur et un bon chassis.

Pelloche m'as dit aussi: "fais toi plaisir"
que du bonheur, malgré une baisse de régime à partir du 32em, mais sans aucune souffrance.

He bein voilà ! à force de vous entendre ma femme a comme des envies ...... de refaire un marathon, même moi j'avoue que ça a ralummé ma flamme de marathonien !
Bon alors on se le fait où ce marathon tous ensemble ? Paris 2010 ? je réserve un TGV comme ça on aura le temps de causer !

ça doit être une sacré aventure un Marathon comme ça.
mais en ce qui me concerne. . . partir au milieu de vingt milles coureurs. non.
il FAUT que je parte devant.

moi, je nous verrais bien tous à Annecy, plus humain.
alors bien sûr, pour moi y a-t'il plus facile!!! je suis à 10' en échauffement.
pour d'autres c'est plus compliquer. pour un départ à 8h 30 il faut se lever très très tôt ou dormir sur place. mais sur place; moi j'ai mon bureau avec un clic et un clac.

De dieu les prévisions... j'ai les mollets qui sont encore un peu engourdis (sortie vélo à midi pour faire passer cela) et certain nous lance déjà dans une nouvelle bataille.
Bon, Annecy 2010 avec la bande à Pelloche, une idée qui peut faire son chemin...

Allez pourquoi pas !
Mon dernier marathon date de 1986 mais j'en referait bien un ou plusieurs histoire de voir ce que c'est à nouveau. A force de vous lire ça donne effectivement envie.
Et puis ensemble ça motive.

L'idée me plait bien aussi why not??!!!

Une idée à creuser

Annecy ... je n'ai plus trop envie, 2 fois que je me plante Comme on dit, jamais 2 sans 3 ....

Paris, ouais, à la sortie de la saison de cross. Mais 55 euros le ticket d'entrée, ça freine. Tout dépend en fait ce qu'on recherche. Comme Pelloche, je peux prendre une épreuve pour le fun, mais il faut toujours un résultat à la clef. Et Paris me semble plus approprié qu'Annecy, non pas par le parcours, mais par la densité.
En tout cas, il faudrait se décider très vite, au regard du coût de l'inscription, du transport, de l'hébergement ...

Pour ma part, j'envisage Reims mi octobre (challenge national vétérans) ou Milan fin novembre. A bon entendeur

Salut,
je ne participe pas souvent aux débats mais je lis souvent vos posts.
Avec les spécialistes de la distance à l'Espérance Favergienne nous faisons le déplacement fin novembre au marathon de Florence. Les accompagnateurs apprécient les belles destinations. Il faut penser aussi à eux.
Si le cœur vous en dit...

Steve

Bonjour tout le monde , PARIS , c'est vrai que c'est un beau marathon ,mais franchement, le nombre de participants me fait un peu peur. Moi qui stress pas mal avant le départ et qui vais pisser 10 fois avant de partir. Je me demande comment je vais faire . En plus, j'aime bien partir devant alors je préfèrerais faire annecy.

Ah ah!!! l'an prochain je fais le marathon du bout du monde!!! c'est à la même date à peu près alors vous ne me verrez ni à Annecy ni à Paris...