Esprit trail n 48

bonsoir , il est en kiosque : et la rubrique itinéraire parle du massif des bauges , avec des idées de parcours ; on parle aussi du challenge des bauges et la grimpée du semnoz :

Reportages courses :
Trail des 3 vallées, Trail des Citadelles, Ultramontée du Salève, Ultra Trans Aubrac, Trail Drome Lafuma, Trail des Balcons d'Azur, Trail Nivolet Revard, Oxygen Challenge, Ultra Trail du Mont Fuji, Lozère Trail, Raid O'Bivwak...
Entrainement : 12 conseils pour ne pas rater vos débuts en trail.

Forme : Gérer la chaleur, les facteurs du bien être.

Santé : Le Trail, c'est bon pour la santé ?

Rencontre : Adèle et Mickaël Lehoux : ensemble, tout est plus beau


TESTS : Sac Quechua Extend 0-12 Litres, Corsaire Quechua Raid Trail Lady, Veste Quechua Tec Raid Lady
CHAUSSURES : Sandales Teva Evo, Hoka Stinson-B, Evo, Scott Eride Grip2