COURIR EN PAYS DE SAVOIE


Rejoignez le forum, c'est rapide et facile

COURIR EN PAYS DE SAVOIE
COURIR EN PAYS DE SAVOIE
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Compteur de visites
Derniers sujets
» Le forum s'endort !
JOGGING N 332 Icon_minitimeLun 19 Mar 2018 - 7:16 par Galopine

» Kv de Pussy
JOGGING N 332 Icon_minitimeSam 3 Mar 2018 - 8:36 par Kv de Pussy

» RECO CHAMBERIENNE NOCTURNE AVEC JULIEN CHORIER
JOGGING N 332 Icon_minitimeMer 27 Sep 2017 - 21:03 par superfifi73

» Trail Nivolet classic
JOGGING N 332 Icon_minitimeLun 11 Sep 2017 - 19:38 par Invité

» Course pédestre ALMETTE 2017 ANNULEE
JOGGING N 332 Icon_minitimeJeu 3 Aoû 2017 - 19:04 par pelloche

» Résultats 6000D 2017
JOGGING N 332 Icon_minitimeSam 29 Juil 2017 - 17:49 par pelloche

» Résultats Aravis Sky Pursuit 2017
JOGGING N 332 Icon_minitimeSam 29 Juil 2017 - 17:46 par pelloche

» Résultats TPS K2 2017 à Villaroger
JOGGING N 332 Icon_minitimeDim 23 Juil 2017 - 19:15 par pelloche

» Résultats Montée du Crêt d’Eau 2017
JOGGING N 332 Icon_minitimeDim 23 Juil 2017 - 19:12 par pelloche

Eco
France Panneau solaire
Mai 2024
LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Calendrier Calendrier

Bubble stat
-39%
Le deal à ne pas rater :
Pack Home Cinéma Magnat Monitor : Ampli DENON AVR-X2800H, Enceinte ...
1190 € 1950 €
Voir le deal

JOGGING N 332

Aller en bas

JOGGING N 332 Empty JOGGING N 332

Message par schtroumphette Ven 4 Mai 2012 - 15:31

Jogging International n°332, en kiosque depuis le 3 mai.



JOGGING N 332 Couv-332-grande_large

Actus





  • Marathon de Paris : l’édition de tous les records



Dossier "Courir pour rester jeune"





  • Nos plans pour être en forme de 20 à plus de 70 ans
  • Des conseils nutrition et hydratation
  • Les techniques pour garder la forme
  • Témoignages : ils se sentent jeunes grâce à la course



Dossier santé





  • La course à pied, médicament en vente libre
  • Le pied, une mécanique de précision
  • Courbatures : les éviter, les soigner



S'entraîner





  • Jouez à fractionner en nature avec le fartlek
  • Comment prédire son chrono en fonction d’un temps sur une course ou de sa VMA
  • 3, 5 ou 7 jours : six stages à composer vous-même
  • Je me prépare pour la Crazy Jog (Stade de France)



Diététique et nutrition





  • 4 recettes du Top Chef Thierry Marx pour courir léger
  • Les aliments "jeunesse" à privilégier
  • Les compléments alimentaires anti-âge



Mental





  • Toutes les clés d’une bonne gestion de course



19 idées de courses pour le mois prochain







  • La Champenoise (Marne)
  • Le Maraisthon (Deux-Sèvres)
  • Le semi d’Oloron (Pyrénées-Atlantiques)
  • Paris - Saint Germain la course (Yvelines)
  • Trail Faverges Ice Breaker (Savoie)
  • Les drayes du Vervors (Drôme)
  • L'ultra trail de Côte d'Or (Côte d'Or)
  • Trail de la Marquise (Alpes-de-Hautes-Provence)



Et bien d’autres encore...



+ Le calendrier de toutes les courses du 12 mai au 13 juin 2012
schtroumphette
schtroumphette

Messages : 7111
Date d'inscription : 09/11/2008
Localisation : haute savoie

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser