Résultats trail blanc Semnoz

Bonnes conditions au Semnoz sur une neige apparemment idéale pour courir. Résultats:
1- Ségris 2-Paumier 3-Brun/Thérisod 4- Pellicier. Chez les femmes, victoire de Céline Lafaye.

salut seb
felicitationa toi pelloche ta assurer
a parament de bonne condition pour ce trail ca fer plaisir
et toi seb ca donne koi ? tu ne la pas fait ?
sportivement

Malheureusement non, pas fait! J'ai des problèmes aux mollets suite au trail de La Clusaz (contractures)

Pour completer le classement féminin 1. Céline Lafaye 2. Stéphanie Duc 3. Anne-Lise Chamiot-Poncet.
Cette année les conditions ont été bien plus favorable que l'an passé avec une neige tassé et stable et une température bien moins polaire. De ce fait les performances ont été bien meilleures pour tous, et je pense que beaucoup de coureurs ont du terminer la course ravis. Mais ce sont les aléas de ce type de course et avec la météo ça deviens vite une roulette russe si la neige se transforme les jours précedants la course. Par contre mon gps Garmin 301 m'indiquait 10,5 kms à l'arrivée a t'il pris froid ? Si certains d'entre vous ont utilisé un gps qu'a t'il indiqué pour comparatif ?

bravo Joel pour ta perf...je t'ai aperçu peu avt le départ.
http://www.trailblancdusemnoz.fr/Resultats2009/Trailblanc2009scratch.pdf

pour la distance j'ai entendu dire 10,9km par quelq'un qui avait aussi un GPS. Tu dois etre dans le vrai...
Le parcours était-il identique à l'an dernier? car les temps sont bien plus rapides pour les premiers...

Pour les chronos c'est normal car le parcours était bien plus roulant, l'an passé c'était une véritable course dans de la farine pour schématiser.
Tu aurais du venir me voir pour faire mieux connaissance je ne suis pas très méchant tu sais et je suis toujours heureux de rencontrer des membres du forum.
Et toi comment as tu vécu cette épreuve ?
Pour info j'ai fait une expérience car dernièrement j'ai perdu une de mes yacktrax, et j'ai décidé de courir avec une yacktrax pour comparer l'adhérence avec mes chaussures (Harrier de Mizuno avec une semelle bien profilée).
Résultats je n'ai ressenti aucune différence hormis sur quelques passage sous les sapins ou la neige était bien gelée. Donc sur une neige bien ferme une bonne paire de trail fait l'affaire avec plus de confort que des pointes (et pour les mollets ....hein SEB !)

oui désolé. Tu étais en pleine conversation avec quelqu'un et j'ai pas osé "m'incruster"...
Pour ma part... euhh petits problèmes techniques ahah :peu avt le départ impossible de trouver mon bonnet habituel j'en ai mis un de rechange mais qui me va trop grand ,du coup avec la frontale dessus çà n'arrétait pas de me glisser sur les yeux j'y voyais que dalle! j'ai du m'arreter deux fois j'y ai bien laisssé une ou deux minutes et une vingtaine de place ,çà casse le rythme ces arrets forcés! j'ai meme perdu mon bonnet en route c'est un coureur derrière moi(en manche courte ,d'ailleurs merci à lui!) qui me le récupère ... La totale!! Enfin si çà a pu faire marrer un ou 2 coureurs c'est dèjà çà! J'étais en gros sur les memes bases que stéphanie Duc (j'étais devant ds les bosses elle revenait dans les descentes .) jusqu'à ce que je m'arrete.
Sinon je m'attendais à plus dur et surtout plus long en durée d'effort ,mais les conditions étaient idéales aujourd'hui. C'est une course assez accessible finalement et les sensations sont très agréables . A refaire ....avec le bon bonnet

bravo joel; décidément t es un super bon; benoit ( naves) m a parlé de toi; quelle belles perfs tu as a ton actif..ca promet au cross la semaine prochaine.

bonne chance

comment s annonce le parcours?
tu as un lieun ou on peut le voir?

Hello rachel va voir ici

bravo Pelloche,

mais j'ai vu 5 sur le classement. 4 ou 5?


photos ici, chez "Gazet"

http://loprazcondus.canalblog.com/

Idem sur mon gps garmin forerunner 305 = 10,500 Km
Plus court que prévu ?
Super course et beau parcour !!!!

Distance exact 10,940 km. (garmin forerunner 305) ?

En tout cas ça ne nous a pas empêché de prendre nôtre pied , alors messieurs les organisateurs pas besoin d'en rajouter pour combler le kilomètrage annoncé manquant. 10.5kms dans la neige ça nous va bien, ne changez rien !

tres sympa Joel les echanges d'apres course sur le forum.
sur le principe on refait la course c'est egalement une de mes grandes specialités...

Samedi, on s'est parle quelques instants justement au sujet de cette fameuse distance de course.
Tu m'as confirme que c'etait le meme parcours que l'annee dernière. Un collègue m'annonce aussi
moins de 11km avec son gps.

Adepte du challenge des bauges, faverges,nivolet depuis 2 ans, j'ai découvert le trail du semnoz cette année et j'y retrouve l'ambiance que j'apprécie dans les trails (compétitions mais surtout convivialité et partage)

Dans tous les cas, je vous invite a venir decouvrir mon portail

Sportivement,

Mike

l'url de mon site
site trailandrun

sportivement,

Mike