salut a tous

bonjour a tous
eh oui des nouvelles de moi
ca me fait plaisir de passer par se forum et de voir que la bonne humeur y ai toujours presente
jen profite pour vous souhaiter a tous une tres bonne année avec plein de reussite
moi de mon coté sa se passe "relativement" bien mais pas encore eu le temps de courir je me ratraperais au retour (du moins je l'espere)
continuez tous a courir et a faire des competitions car moi ici ca me manque
bisous a tout le monde
julio 74

Tout à fait.... une bonne humeur générale... c'est l'un des premier point remarquable ici... pas de post qui partent en vrille par quelques imbéciles.

Bon ben je sais pas vous mais moi je n'ai pas encore fixé d'objectif pour cette année...

merci Julio.
c'est à toi qu'il faut souhaité un bonne année et la transmettre à ta femme et ta fille.

vivement le mois de Juin que tu nous revienne, et que tu reprenne tes entrainements

merci julio et bonne année a toi et ta famille; le mal de la haute?

Avé Julio , content d'avoir de tes nouvelles, j'allais justement mettre un post pour avoir un pensée pour Julio "l'Afghan" mais tu m'as devancé.... et c'est encore mieux.
Trouves nous des inscriptions gratuites pour les 10 kms de KAAAAAboul et on viens tous en car
Alors porte toi bien et à bientôt

Julio on va t'aider à revenir plus vite mais il faudra l'aide de tout le monde :

Admin Pelloche a écrit:Julio on va t'aider à revenir plus vite mais il faudra l'aide de tout le monde :

Si c'est pour la bonne cause...
A vot' bon coeur, m'sieurs dames !

si c'est pour la bonne cause je veux bien m'aide moi meme
qu'est ce que vous aller me preparer lol
en tout cas je viens de faire mon premier footing 35 minutes et je peux vous dire que j'azurais cru avoir fait un marathon
allez a bientot
julio 74

pourquoi un marathon? les températures ne sont pas les mêmes qu'ici? ou l'air ambiant

salut bruno en faite les temperatures ca passe il fait a peut pres - 10 degres quand j'ai couru mais le plus dure comme tu dit c'est l'air ambiant du au faite que l'on ai a 1800 m d'altitude tu vois !!!!
bisou a plus bruno
et j'en profite pour tous vous feliciter pour les cross moi j'etais pas la et vive st ju

Salut Julien! et bien tu fabriques des globules rouges à cet altitude là , c'est du tout bon! tu vas galoper en rentrant en France!
Bon courage soit fort et à bientôt!
Bon pour ce qui est de faire fuir les talibans pas de soucis je suis de tout coeur avec vous mais je cours *au moins* avec mes baskets!