Il fait froid et on court !

Lu sur www.espritrunning.com :

L’hiver arrive et, pour beaucoup d’adeptes de la course à pied, la question d’un éventuel changement d’équipement se pose. Et c’est là qu’il est très important de garder à l’esprit deux priorités importantes lors de votre choix vestimentaire hivernal: Vous sentir suffisamment à l’aise dans vos mouvements et être dans des conditions thermiques confortables. Sans non plus oublier que pour certains, pas la peine de le nier, l’élément esthétique sera loin d’être négligeable… Pour commencer, attention de ne pas commettre l’erreur de trop vous emmitoufler avant vos sorties par temps froid. En effet, le look bibendum, s’il peut avoir ses charmes, n’est pas adapté à la situation puisque tout effort musculaire, même modéré, pousse le corps à dégager de la chaleur. Les joggeurs que vous voyez courir en t-shirts en plein hiver ne sont donc pas complètement inconscients ! N’en oubliez pas pour autant de prendre en compte l’intensité de l’effort que vous comptez fournir dans votre choix d’équipement. Ni de vous couvrir juste après la fin de la séance, sous peine, pour le coup, de vraiment attraper froid quand votre corps dégage moins de chaleur. En cas de grand froid, un blouson coupe-vent peut aussi se révéler utile pendant la séance. Concrètement, entre tenues d’été et d’hiver, rien ne devrait changer au niveau de vos pieds. Les chaussettes restent les mêmes, tout comme les chaussures, sauf si le revêtement sur lequel vous courez change lui aussi. Si la température le justifie, un caleçon long plus ou moins épais peut remplacer les shorts ou cuissards que vous utilisiez encore il y a peu. Même principe pour votre haut, qui peut être à manches longues ou courtes en fonction de vos préférences et de votre confort, mais pour lequel une matière technique sera la bienvenue pour garder la chaleur sans trop d’humidité. Certains coureurs apprécient le port d’un bonnet ou de gants légers mais tout est avant tout question de ressenti personnel et d’expériences successives. Pas question, en tout cas, de renoncer au jogging parce qu’il fait froid !

Ben ça c'est sûr frois pluie ou vent on court!

Est-ce que certain peuvent faire des retours sur des produits type Mizzuno Breath Thermo ou Akmmak?

Pascal74 a écrit:Est-ce que certain peuvent faire des retours sur des produits type Mizzuno Breath Thermo ou Akmmak?

Figure toi Pascal que l'an passé un maillot Mizzuno Breath Thermo était offert aux participants du trail d'Albertville. Je ne connaissais pas, c'est très confortable, près du corps, léger bref vraiment agréable à porter.
c'était ce modèle: http://boutique.ultrafondus.net/index.php?product_id=239&page=shop.product_details&category_id=43&flypage=gk_flypage.tpl&option=com_virtuemart&Itemid=6

je les ai vu portés par plusieurs personnes ; il sont supers beaux en + ; et a ce prix la , faut sauter sur l occas ; merci pelloche