Courir dans les 2 Savoie n°15

Et voila le numéro 15 est ligne avec les news, les courses, le France de 100km avec Christian Lacombe, les portraits de Jean Christophe Dupont, Alain Gillet, Lionel Mathieu, un club avec le Fac, le France de montagne avec Jean Louis Bal et la reco avec Daniel Vanel, comment vous entrainez vous, la créatine avec Benoit Nave, les glucides protéines et lipides avec Isabelle Mischler, présentation de Barcelone avec Romain et Guillaume Adam... en pdf ou en ligne

bonjour;

merci nico; je l ai lu a midi , encore de supers informations ;

les portraits sont vraiment géniaux , et l article de benoit super.

en fait , tout est sympa.

bon boulot nico ; quel investissement pour notre plaisir

coucou laurent74; dans le mag de nico, il y a un reportage sur le stage trail de seb chegneau;

au trail des allobroges , tu m as dit que tu voulais en parler sur ce forum ; tu as oublié? c ' était sympa alors?

Et surtout un superbe complément sur les Frances de montagne, car le site de la course est un peu 'léger' pour des Frances, mais avec le mag, on a un premier aperçu très interessant du parcours.

oui super ;

daniel vanel , notre entraineur , est de lozere; il retourne souvent voir ses parents et nous a gentiment " reconnu " le parcours au cours de l un de ses séjours ;

merci a nico et daniel ; bon boulot .

Après avoir lu l' excellent mag de Nico, ou j'ai aimé découvrir un peu plus nôtre Alain "de la bec", son entraineur Pascal Crouvizier m'a transmis une vidéo d'une séance dite " de cuisse" réalisé par Alain avant les France.
Fais gaffe Alain si ça pète, ça va être dur de tout reconstituer

Ca y est Pelloche , Pascal t'as devoilé mon secret alors !!

en tout cas , je prendrais bien un peu de ces muscles à ce bon homme pour dimanche parce que pour l'instant je suis cloué sur mon canap avec une grippe intestinale depuis hier et pour l'instant je me vois pas prendre le depart


didiou de didiou , quand ça veut pas , ça veut pas .....

Bonjour alain,

Ne t'inquietes pas, ce que tu as, celà s'appelle le trac..

Le départ dimanche, tu vas nous le prendre et tu vas nous faire une belle place... compris


Et ne t'en fait pas pour les autres, c'est pareil.

Moi, celà fait une semaine que je tourne en rond, que je trouve que je n'avance plus à l'entrainement

et que j'ai envie que l'on soit déjà dimanche 12h...

bon dis donc ; au moins , moi qui suit loin des favorites , j ' ai pas le trac ; y ' a des avantages quand meme...

bon courage messieurs ; cool bruno , cool

et alain , rétablit toi bien.

vous etes pas les seuls a stresser...

http://www.lamontagne.fr/editions_locales/cantal/quatre_cents_coureurs_apres_un_titre@CARGNjFdJSsGEhgHCx0-.html

c'est pas cool pour toi Alain, j'espère néanmoins que tu arriveras à fermer les vannes pour faire le déplacement à Murat, et une fois sur place je te souhaite de faire des merveilles.
Allez Alain on compte sur toi, c'est pas une gastro qui va faire la loi !

Bruno, tu te trompes d'heure de départ, pour les hommes c'est 10h! si tu viens sur la ligne à 12h même si t'es aussi fort que d'hab, tu vas quand même avoir du mal à nous doubler !
Alain, c'était juste pour t'alléger un chouilla plus, tu vas être affuté comme jamais, du riz, encore du riz, toujours du riz, matin , midi et soir jusqu'à dimanche matin et ça va'l faire!!!

en + alain , il est en photo en page haute savoie du dauphiné ; que de pressions

benoit , je pense que bruno voulait dire , vivement midi que ce soit fini , non?

j ai compté environ 80 femmes inscrites ; pas mal...un petit peloton féminin .
vous allez voir des nanas messieurs et les shorts seront courts vu la météo

Ben non Benoit,

Je ne trompe pas d'heure, c'est qu'à midi ce sera fini....

Tu vois le stress ???