40 berges...

Pour moi ça sera la diagonale des fous!!!!!!,faut vraiment etre folle

pour mes 40 ans, pas de changement particulier, sauf que j'ai trouvé qu'on est mieux dans notre peau et plus en forme .
Surtout l'envie de faire la fête à cette occasion....

et pour les 50, ce sera la même chose, la fête pour marquer le coup en arrosant çà avec tous les amis et la famille, mais pas de pression particulière au niveau des courses, pas la peine de se prendre la tête, rien ne change avec une année de plus un dossard comme cadeau d'anniversaire ???? boooooffff un dossard oui, mais pas à une occasion de ce style. Et par contre, pour marquer le coup, je me ferais bien une petite semaine dans un lieu paradisiaque...

Malgré tout, "La" course qui me fait rêver moi aussi, celle que j'ai dans la tête depuis mes débuts en course à pied : la diagonale des fous... mais pour l'instant ce n'est que du rêve, et peu importe que ca le reste. On verra bien, si c'est faisable, tant mieux, sinon, pas grave, ce sera suivant l'état "des lieux" et l'envie du moment, pt'être ben qu'oui, pt'être ben qu'non

Mais rien à voir avec le passage des 50... le tout étant de garder la tête à l'endroit sans se mettre la pression, sinon adieu le plaisir du sport.

Galopine

Tu vas faire un bond dans les classements par cat.

Pour info. j'ai commencé le sport à ... 40 ans. Donc aucune idée comment c'était plus jeune.

Donc tout bénéfice !!!

Ivan

faire un bond?

ben pas forcément ; je prends un an de + et je me fais actuellement battre par des v1; donc aucun bénef a changé de catégorie ...

pas grave , le temps que je peux courir et me faire plaisir , tout va bien.

Bon, rachel, tu nous fait gamberger..

Une course à laquelle j'ai rèvé..

Et bien il n'y en a qu'une à laquelle j'ai rèvé toute ma jeunesse, mais bon, ce n'est pas de la course à pied, la course à pied ne m'a jamais fait rèver...Non, celà s'appelle Paris Roubaix, tu dois certainement connaitre...

Alors un objectif pour un anniversaire ? Je ne vois pas. Pour mes 50ans, une petite fète avec les copains.
Un cadeau ? Avoir un peu plus de sagesse, j'en ai besoin .

Je ne vois pas ce qui pourait me manquer aujourd'hui. Comme le dit galopine,je pense que l'on est mieux dans sa peau à 40 ou 50ans qu'à 20ans.

En tous cas, je pense que d'avoir une famille, un travail et une maison de nos jours est déjà un formidable cadeaux..

Pour en revenir aux catégorie, je dois reconnaitre que dimanche quand ils ont appellé le 1er V2, celà m'a fait quand mème un peu drole..Mais bon, c'est la vie..

C'est vrai que les grosses courses de montagne ,çà peut etre un sacré challenge pour marquer le coup .Pour ma part ,çà serait la 6000D ,je suis vraiment impressionné et admiratif devant les finishers de cette épreuve .

Pour en revenir à l'age ,vieux ou jeune ,ce n'est qu'une question de point de vue :une petite anecdote qui m'est arrivé hier:
Un de mes élèves de 6ème se plaignait de sa prof de français ,qui donne toujours trop de devoirs ....Je lui demande si elle est plutot jeune ou agée.
-"Non ,ce n'est pas une jeune..."
-"Et tui lui donnes quel age à peu près?"
-"bah ,j'sais pas trop..."
"Et par rapport à moi?"
"Ah NON ,un peu plus jeune, quand meme !!!" ....
çà fait toujours plaisir...

Voila septembre 2011 la date est noté

Va falloir payer ton coup déja .Je confirme 40 ans c''est le bel age, mème apres on se bonifie(eh oui comme un grand vin).
je m'etais dis tiens je ferais utmb pour mes 50 ans eh ben pourquoi attendre 50 ans ehh vla me voila inscrit pour la 2ème fois cette année .
30ans 40 ,50,60,70,80,90,.......ça se fete c'est sûr, une bonne journée festive entre copains ,famille amitie de partage.
j'ai dans la tete de faire 50 cols dans l'année de mes 50 ans à pied à velo à ski. Galopine alors c'est quand qu'on va faire la diagonale des fous ?
idem c'est une course que j'aimerai faire et je sais que d'autre fous faisant partie du club des cinq seraient partant pour l'aventure .

bonjour a tous ,

en 2012, c est la 20 édition de la diagonale ; ca pourrait etre une bonne date pour alain et galopine , non?

dites Galopine et Alain
Est ce que ça existe la Diagonale des "folles"?
GRANY73

Mais oui Grany les folles peuvent faire la diagonale aussi

Merci Rachelle pour l'info en plus j'aime bien les anniversaires des courses comme les 10ans de Faverges

Alors pourquoi pas pour 2012 heinnnnnnnnn Grany Ahhhhhh voila une idée je te propose qu'on en parle jeudi apres l'entrainement 2 ans à mettre des roros de coté . parcontre le parcour je sais pas si c'est le mème pour les fous et les folles vous partez dans un sens et nous de l'autre

OUi faire la fete ,mais concentre toi sur ta course de dimanche Grany on compte sur toi pour faire une belle place et pourquoi pas montée sur une marche Mais non je te met pas la pression mais non mais non mais si mais si


on compte sur toi pour boire un coup jeudi prochain(chutt mème si pas de podium on fetera ça nananair)

bon et bien moi , je serai peut etre tenté par refaire la marmotte en vélo ( 180 km et 5000 + et - );et andré aussi .
c est départ bourg d oisans puis col de la croix de fer , st jean maurienne , col du télégraphe , col du galibier , bourg d oisans et alpe d huez pour finir .


6000 participants .


je l ai faite 2 fois ( 1ere fois 8h et 2eme fois 7h40 ) et on dit jamais 2 sans 3 , non?


les années ou je l ai faite , je suis arrivée le jour j avec 5000 km au compteur et du dénivellé ; donc a ce propos jl , j aimerai ton avis :

si cet hiver ski de fond et trail; puis vélo des la fin du ski de fond et je garde une seance de qualité par semaine en capied au minimum en complément du vélo , jusqu au jour de la marmotte ( début juillet ) ;

ensuite je reprends l entrainement trail ;

penses tu qu apres ce programme , je puisse rapidement participer a un trail ( des début aout )?

euh , skipi , tu peux donner ton avis aussi ..
merci

et bien sur , benoit ; help benoit

rachel a écrit:euh , skipi , tu peux donner ton avis aussi ..
merci

Attention RACHEL, tu vas semer la zizanie dans la famille "kangourou" , parce que "SKIPI" orthographié comme celà c'est une nana qui coure à pied , elle ne fait pas encore de velo de route mais peut être qu'un jour elle va s'y mettre

tandis que le "SKIPPY" à qui tu t'adresses il faut l'orthographier comme celà;

Bon c'est vrai, ils sont, parait-il cousins éloignés de quelque part, peut être du côté "BRISBANE";

A bon entendeur et bonne chance pour le NIVOLET REVARD.

grany73 a écrit:dites Galopine et Alain
Est ce que ça existe la Diagonale des "folles"?
GRANY73

Si çà n'existe pas, on peut toujours la créer... j'aurais presque quelques petites idées à ce sujet... Grany si çà te tente...

Galopine

rachel a écrit:bon et bien moi , je serai peut etre tenté par refaire la marmotte en vélo ( 180 km et 5000 + et - );et andré aussi .
c est départ bourg d oisans puis col de la croix de fer , st jean maurienne , col du télégraphe , col du galibier , bourg d oisans et alpe d huez pour finir .


6000 participants .


je l ai faite 2 fois ( 1ere fois 8h et 2eme fois 7h40 ) et on dit jamais 2 sans 3 , non?


les années ou je l ai faite , je suis arrivée le jour j avec 5000 km au compteur et du dénivellé ; donc a ce propos jl , j aimerai ton avis :

si cet hiver ski de fond et trail; puis vélo des la fin du ski de fond et je garde une seance de qualité par semaine en capied au minimum en complément du vélo , jusqu au jour de la marmotte ( début juillet ) ;

ensuite je reprends l entrainement trail ;

penses tu qu apres ce programme , je puisse rapidement participer a un trail ( des début aout )?

Je te réponds par rapport à ma propre expérience : j'ai essayé la même chose avec le ski alpi, c'est à dire 80% de la prépa en ski et 1 ou 2 séances de qualité à pied sur stade ou en escaliers. Cela avec plusieurs personnes et 2 années de suite, et bien on a du arrêter dans tous les cas pour la même raison : musculairement ça ne passait pas. Chacun et chacune (qui pourtant ne se cotoyaient pas) décrivant exactement les mêmes symptômes qui ressemblaient à des débuts de contracture.

Soit tu maintiens un footing (là ça passe parce c'est plus doux), soit je pense qu'il faut essayer une séance plus longue avec éventuellement un fractionné en cote qui sera nettement moins traumatisant et de la descente pour le travail excentrique.

De toute façon il faudra te préparer musculairement à la descente, ce qui risque de te prendre un peu de temps lors de la reprise, mais si tu en maintiens durant le printemps, tu vas gagner du temps lors de ta reprise.

Alors tu pourrais peut être essayer 1 sortie longue (2h) avec style 12x1' en cote douce par exemple et avec du D+ et du D- par semaine au minimum.

Mais 1 séance de style 10x400 au stade au milieu du vélo je pense que ça ne passera pas, de plus il te manquera l'adaptation à la descente.

salut et merci jl ;

on verra si on se décide ; c est pas sur .

je garde cette note en mémo.