Les troubles digestifs et l'activité physique

De l'envie pressante de passer aux toilettes aux reflux acides, de nombreux sportifs se plaignent de troubles digestifs liés à l'activité physique. Selon les études, de 1/3 à plus de la moitié des coureurs se plaindraient de troubles digestifs divers. Ces désordres limiteraient les performances dans 1/3 des cas et seraient à l'origine de nombreux abandons. Ces chiffres situent ces problèmes au premier rang des désagréments causés par la pratique physique bien avant les traumatismes musculaires, tendineux ou osseux....   La suite sur ce très bon article de VOLODALEN.COM

http://www.volodalen.com/22troubles/digestion.htm

Et vous êtes vous sujet à ce type de soucis et comment y remédiez vous ?