semi de nice

Encore une belle perf de pelloche  sur la cote d azur.
Tous les resultats sur le site de la course.
Bravo joel.

>> http://www.nicesemimarathon.com/v14/resultats/#

 

oui bravo pelloche,on attend tes commentaires!et bonne recup aussi!

Sympa ce semi de Nice couru sous un ciel chargé mais sans pluie et surtout sans vent pendant la course ( parce que après .....). La pluie avait eu la bonne idée de venir mouiller le parcours pendant la nuit et de nous épargner pendant l'épreuve. Le premier circuit était commun avec le parcours du 10 kms qui était moins relevé que nos 10 kms savoyards du printemps (hormis le vainqueur bien seul en 31').

    http://www.nicesemimarathon.com/v14/resultats/

Ensuite ce fût un long aller-retour linéaire sur la promenade des Anglais avec la motivation de croiser les 4000 autres coureurs de ce semi-marathon.
Pour commencer je signale d'abors la 23ème place en 1h15 de Steeve Dobert, le "bidasse" Chambérien qui réalise une belle performance après ses 34'15" au 10kms de Grignon et sa 7ème place à l'Urban Trail de Lyon devant Jonathan Wyatt. Pour ma part je suis encore une fois déçu mais surtout par le déroulement de ma course.
Un début de course correct et régulier mais toutefois troublé par des petit groupes de coureurs qui me dépassent vers le 8ème km et je me dis "j'explose ou bien ?". Mais non, ma vitesse reste régulière et ce ne sont que les coureurs du top 10 du 10 kms qui s'activent avant le final pendant que je me prépare a engloutir le boulevard des "anglish". Au 10 kms je passe en 36' tout rond et ça roule, mais......du 11 au 14ème un autre adversaire viens m'ennuyer, une douleur intestinale qui me coupe les jambes et la tête. Je passe devant le casino et rien ne va plus pour le noir et blanc alors au 14ème je mets le clignotant pour aller arroser une haie de lauriers tout en regardant passer une dizaine de coureurs qui vont entamer le retour devant moi. Je remet mon armure pour tenter de finir honorablement avec ces dix places de perdues en travers de la gorge. Rapidement je rejoins un trio et je me dis "reste avec eux" mais finalement ils me ralentissent alors je file, rebelote un peu plus loin et ainsi de suite pour reprendre ceux qui m'avaient dépassé quand j'étais arrêté au stand. Revigoré par cette remontée et la foule que l'on croise je termine à un rythme régulier, mais les secondes perdues sont coincées dans le chronomètre, tant pis.
Ça faisait du temps que je n'avais pas tâté du semi-marathon, de plus sans préparation adéquate, j'espère juste que   ces sessions printanières sur route me seront profitables pour les trails à venir... avec un estomac à l'endroit.

Eux devant et nous derrière ..

Je vous jure que je n'ai pas couru les doigts dans le nez !

les douleurs intestinals c'est l'enfer a cette vitesse,et tout çà cela fait partie de notre pratique!helas tiens moi au marathon de Annecy ,j'ai été percuté a l'avant dernier ravitaillement ,par l'arriere ,resultat en me rattrapant (a 14km h) j'ai shooté dans le goudron,une douleur incroyable dans le gros pouce,hematome sous l'ongle,j'ai cru que c'était foutu...et puis comme toi ,je me suis accroché,mais ça reveille!!  mais ton temps et plus que honorable et puis tu as raison cela te donnera de la vitesse sur du roulant en trail...