KMV Nantaux 22 09 13

Bonsoir,

victoire de Cristelle Dewalle et d'Alexis Sevennec



superbe épreuve parfaitement organisée; avant la remise des prix une minute de silence très émouvante a eu lieu en mémoire de Lud'oche , notre forumeur, et de David Salamin  tragiquement disparus cet été dans les Alpes valaisannes.

voici d'autres photos de cette magnifique journée dans le Haut Chablais:

https://picasaweb.google.com/102601354486586649709/KMVDeNantaux220913

Merci Ti'Jacques, et une pensée pour nôtre Ludoche.

Résultats complets : http://www.trails-endurance.com/wp-content/uploads/2013/09/Classement-KV-de-Nantaux-2013.pdf

merci ti jaques et bravo à toi ; c ' est quoi toutes ces paires de chaussures de ski  à gauche de Christel ???

bonsoir , les cyclistes se défendent bien sur les km verticaux , quand on voit serge garnier , on peut le penser .

perso , sans prétention aucune , je peux témoigner : en 2008 j ' ai couru le km vertical de fully ; cette année là avait été consacré aux cyclosportives , quasiment pas couru à pied  et je termine à mon grand étonnement , le km  vertical de fully en étant 4ème femme et 1ère française en 42mn58.

http://www.teamlatrace.ch/km/images/contenu/resultats/kv_resultats2008.pdf


au km vertical de nantaux , encore une preuve :que le km vertical convient aux cyclistes :

http://www.asj74.org/kilometre-vertical-bravo-les-cusin/

ça vous étonne ?

Oui Rachel, les KMV sont parait pour les cyclistes mais pas tous, ceux  typés "grimpeur".

Comme en grimpée, la cadence est faible, plutôt en force et mouvement concentrique.
Donc les gros moteurs grimpeurs cyclistes excellent dans cette discipline même avec 0 entrainement spécifique.

Par contre sur un 10'000 roulant aucune chance de bien figurer.

Ivan

ok merci ivan ; j ' en suis la preuve ...hi hi sur le 10 km mon meilleur chronoest 40mn50 , vraiment pas terrible....