Crossfit Endurance
Crossfit Endurance
par Gilles Mer 21 Aoû 2013 - 10:00
Bonjour, est ce que quelqu'un a déjà essayé le crossift appliqué à l'endurance?
J'ai vu qu'ils ont des programmes spécifiques endurance, mais mon feeling est que si je suis d'accord avec le fait qu'il faille gagner en force et en vitesse, il me semble que les plans types que j'ai vu sont trop intensifs ou en tous cas demandent une énergie que je ne suis pas en mesure de déployer vu mes contraintes.
Quelqu'un a t'il déjà essayé?
Merci
Gilles
J'ai vu qu'ils ont des programmes spécifiques endurance, mais mon feeling est que si je suis d'accord avec le fait qu'il faille gagner en force et en vitesse, il me semble que les plans types que j'ai vu sont trop intensifs ou en tous cas demandent une énergie que je ne suis pas en mesure de déployer vu mes contraintes.
Quelqu'un a t'il déjà essayé?
Merci
Gilles
Gilles- Messages : 343
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