KM vertical Manigod 2012

Voici les vainqueurs de la première étape 2012 :

avec la complicité d'Endurance Mag

Belle perf de Nono Bonin et Christel Dewalle

Kilian J et Christelle Dewalle l'emportent sur un parcours un peu rallongé par rapport à 2011.

Grosse perf pour Ch Dewalle à mon avis qui équivaut à celle de Céline Lafaye en 2011.

Quelques lignes ici :

http://www.skiandrun.fr/

et l'album photo avec des forumeurs ici:

http://www.skiandrun.fr/index.php/sky-running/galerie-photo



ICI

Merci JL , qu'est ce qui justifie cette rallonge de parcours ?

C'est pour atteindre les 1000 m de D+ avant le ch le 11 je suppose, à priori 100 m et 7m de D+.

Beau temps, plutôt chaud, départ rapide de M Maroud qui coince ensuite. C Dewalle très costaude et Anna Frost tj souriante mais qui en garde pour le week end

Kilian est très marqué et reste à l'écart ... on le comprend.

bonsoir,

merci jl :comme je vois , des coureurs prennent les bâtons , d ' autres pas .

A Manigod on est entre les 2, les skieurs n'hésitent pas et prennent les bâtons (sauf Kilian qui les prend uniquement à Fully).

Les coureurs et ceux qui n'ont pas assez l'habitude ne les prennent pas.

Globalement on est à la limite entre les 2 options.

C'est une question de rapport poids/puissance (on en avait déjà parlé en 2011).

excuse moi jl , j' arrive pas à retrouver le sujet de 2011....

dans mon cas , vu mon rapport poids puissance , je comprends qu' il vaut mieux que je coure sans les batons pour les montées sèches . merci pour ton aide .

Rachel,

Il faut voir au cas par cas. Par exemple je sais que Céline et ses 42 kg ne prendra pas les bâtons à Manigod. Par compte si elle veut approcher les 37'50'' de Laetitia Roux à Fully (sur le parcours de Fully), à mon avis elle n'y coupe pas mais devra s'entraîner en conséquence.

Un coureur comme William Bon Mardion qui fait 83 kg devra les prendre à Manigod alors que Kilian estime lui que la pente de Manigod ne le justifie pas (lui il fait 56-58 kg).

Après il y a la longueur, plus c'est long, plus ça justifie de prendre les bâtons qui vont retarder la fatigue.

A la verticale du diable 1900 m sur 7.5 km, on est proche des pentes de Manigod mais en plus long donc il est fort probable que les bâtons avantagent la plupart à la condition de savoir s'en servir.

.... à un moment donné on doit aussi faire des essais soi-même pour se faire un avis. Une personne extérieure ne pourra pas décider à ta place.

Encore une belle soirée sportive et conviviale hier soir à Manigod ! j'ai pris pas mal de photos et filmer aussi sur l'arête, mais en attendant de finaliser tout ça et de les mettre en ligne, (Picasa et dailymotion) voici un cliché de 2 forumeurs qui ont grimpé la pointe de Merdassier, Dominique et Sylvère.
pour Pelloche: 2 posts existent pour les résultats et photos de cette course, c'est possible de regrouper les 2 ?

jl a écrit:

Kilian est très marqué et reste à l'écart ... on le comprend.

Il est venu probablement plus par gentillesse que pour n'importe quelle autre raison... Il doit trouver la situation et l'exercice et sa présence bien dérisoires

Benoit a écrit:

Il est venu probablement plus par gentillesse que pour n'importe quelle autre raison... Il doit trouver la situation et l'exercice et sa présence bien dérisoires

Bien sûr .... d'ailleurs il songe à courir à Cham dimanche (c'est quand même l'endroit où il habite) mais ne veut pas se trouver au milieu du cirque médiatique, il ira peut être faire de la montagne à la place, tranquille.

Très futé Sylvère !!! il me tend sa bière, je pose mon jus de fruit au sol, et Ti'jacques nous prends en photo......

jl a écrit:
Bien sûr .... d'ailleurs il songe à courir à Cham dimanche (c'est quand même l'endroit où il habite) mais ne veut pas se trouver au milieu du cirque médiatique, il ira peut être faire de la montagne à la place, tranquille.

Ce serait bien dommage pour nous de ne pas l'avoir à nos cotés sur la ligne de départ.... , mais très compréhensible en même temps de souhaiter prendre encore un peu de temps avant d' "affronter " le cirque.. Même si je suis certain que Stéphane ne souhaite pas nous voir changer grand chose à nos habitudes...

AH AH !!!

C'est aussi çà la course à pied , on ne peut quand meme pas toujours etre sérieux

En tous cas ravi d'avoir fais ta connaissance Dominique ...

A bientot

bonsoir,

je me disais bien : dominique avec une bière à la main ? c ' est bizarre , c ' est pas du tout son genre , mais pas du tout ; ton explication me rassure dominique merci ; depuis le temps que je t 'ai pas croisé sur une course , ça me manque d ' ailleurs

tu seras à albertville ? l ' altispeed ? le trail de la combe bénite ? la gapencime ?

Rachel, si tu veux il faudra venir me rejoindre à Manigot le 25-07 et le 22-08 ou à Chamonix le 31-08 à l'arrivée de la TDS après c'est repos jusqu'en Octobre.

Voici le montage vidéo de 4 mn 30 de la manche du 27 juin, montage réalisé avec un nouveau logiciel que je maitrise encore pas trop, donc quelques défauts, merci de votre indulgence

https://vimeo.com/44909849

Pendant que j'y suis voici le lien pour voir les photos, je remercie d'ailleurs Thomas qui a pris mon appareil pour faire l'essentiel des clichés (c'est vrai que j'avais déjà 2 caméras,et que ... 2 mains)

https://plus.google.com/photos/106232974506131296064/albums/5758954869069570625?gpinv=AMIXal9DVvNbXTGPZ9d3t8t1f6ShB8JTsGXEq-cExVna2i8Z0hgrP6QEVYYN-cgctQOob502g5Nz3kYbrK1qTyzGpMlXZ239ni4eMxbGiqJ9YUuKYpdSEfU

Bon week à toutes et à tous, je file cet après midi à Chame où je suis inscrit sur le KMV

Merci Ti'Jacques très beau film qui mets bien en valeur le "pentu" final.
Merci aussi à Seb Talotti qui a largement contribué à la bande son

Bonsoir,

Voici les résultats ICI

Bravo Ti'jaques , encore un super montage de ta part

C'est toujours sympas de se revoir en train d'en c.... la tete dans les baskets !!!

A bientot et continue à nous régaler , avec tes vidéos ...