Tonicité et étirements

Allez, une petite séance à faire avant une épreuve, tiens, pour Montagnole par exemple çà détend, tonifie, délie, étire.... du tout en 1 !
pour petits et grands malin nos ados



Allez ! on commence ???

Galopine

Il a sa place dans "incroyable talent" sans aucun doute! Et comme tu l'a dit Galopine: souplesse et tonicité, et bien ce sont deux qualités qui peuvent se conjuguer n'est ce pas?

Il est vraiment très détendu ce jeune homme !
Monté en caoutchouc à sa conception

athletics73 a écrit:Il a sa place dans "incroyable talent" sans aucun doute! Et comme tu l'a dit Galopine: souplesse et tonicité, et bien ce sont deux qualités qui peuvent se conjuguer n'est ce pas?

Ho oui, elles "doivent" se conjuguer, mais pas facile d'avoir les deux.... nous en savons tous quelque chose, et tu dois t'en rendre compte toi aussi avec tes jeunes (ou avec nous-même d'ailleurs), pas simple de faire admettre le travail des deux sans privilégier l'un ou l'autre sur surtout, pas facile d'équilibrer les deux

Galopine