Monte Casto Trail (Piémont) du dimanche 30 octobre 2011

Pour ceux qui désirent continuer la saison de trail, je vous propose un petit voyage en Italie, dans le Piémont, à 2h45 de route de Cluses, le dimanche 30 octobre.
C'est le Monte Casto Trail, une manifestation organisée par Mau Scilla, célèbre coureur du Team Lafuma et sympa comme tout. Ce trail a excellente réputation ; d'ailleurs le club de Chamonix Mont-Blanc Marathon y a participé l'an dernier en nombre.
Et en plus, il y a une bière partie après la course. Là , je vous sens déja plus intéressés, non ????

Au choix :
46km et 2000md+ ou 21 km et 900md+.

Je serai normalement sur le 46 km, avec André.
Mau m'a donné des adresses d'hôtels près du départ ; faites-moi signe si ça vous intéresse.

DES FORUMEURS CONNAISENT-ILS CE TRAIL ?
POUVEZ-VOUS ME DECRIRE LE PARCOURS ?

A +


Le site Internet du Monte Casto Trail :
http://translate.google.fr/translate?hl=fr&sl=it&tl=fr&u=http%3A%2F%2Fwww.mauscilla.it%2Fpages%2Fcasto.html

Bonsoir,

Nous sommes déja 7 du Faucigny Athlétic Club de Cluses à nous y rendre. Si vous vous décidez à y aller, alors contactez-moi, le covoiturage étant peut-être possible.

En tous cas, Mauricio Scilla, organisateur du Monte Casto Trail, espère le maximum de Français...

schtroumphette a écrit:
POUVEZ-VOUS ME DECRIRE LE PARCOURS ?

Voilà de quoi découvrir le parcours

https://www.youtube.com/watch?gl=IT&v=H9jEX6yEL0k

Trop fort pelloche, merci !

Bonjour,

C'est ce dimanche : qui du forum ?
Pour l'instant, nous sommes deux sur le 46km : Marie-Laure Pavot alias ML74 et moi-même.

Bonjour,

Pour Marie-Laure Pavot, il s'agit de son 1er 46 km.
Ca fait 3 sorties de 3h30 que je fais avec elle et je n'arrive pas à la suivre. En effet, elle galope, pouvant courir et marcher des heures durant.
Je suis sûre qu'elle terminera davant moi dimanche.

Par contre, elle manque de confiance.
Normal que tu doutes Marie-Laure, c'est ta 1ère expérience.
Forumeurs, s'il vous plaît, rassurez-là !

ML74 a écrit:
-Pour les débutants comme moi sur les grandes distances, avez-vous senti une grande différence entre trail de 30km et 50km, de même dénivelé ?
-Etes-vous réellement partie plus lentement ?

Plus la distance s'allonge, plus le mental sera mis à l'épreuve, donc la différence peu venir de là. Après si tu es bien préparée physiquement il faut rester sage avec comme premier objectif de passer la ligne. Ensuite avec plus d'expérience tu essayeras de faire mieux sur ta prochaine aventure "longue".
Pour la vitesse bien sûr il faudra se calmer.
Essaye de courir à la vitesse d'un 30kms, te sentirais tu capable de courir à la même vitesse sur 50kms ? Je ne pense pas.

ML74 a écrit:Avez-vous gardé du plaisir jusqu’au bout, ou en aviez-vous plein les baskets au point de finir en marchant à vous dire, si j’avais su...

Encore une fois, si tu es bien préparé et si tu cours sagement il n'y a pas de raison que le plaisir ne soit pas au rendez-vous.
Mémorise bien le profil du parcours pour une bonne gestion de ton énergie, ça t'aidera.

Marie-Laure, je te conseille de lire l'analyse de Benoît sur sa participation à la Grande Course des Templiers :
https://coursensavoie.1fr1.net/t3835p25-resultats-du-festival-des-templiers-2011

Tu va vite comprendre ! En effet, une super-analyse de sa part qui va te montrer qu'il ne faut pas t'emballer, ne pas avoir peur de te faire doubler au départ par des tas de coureurs que tu redoubleras après.

Perso, je commence à doubler beaucoup de coureurs en général à partir de 3h de course car je suis prudente, partant à une allure que je garde, si tout va bien, jusqu'au bout. C'est peut-être un défaut mais c'est ma nature. En vélo, on me disait : "tu es une montre".
J'ai pris de grosses claques lors de mes 1ers trails longs, partant trop vite, doublant au départ. J' étais ravie mais je finissais très mal. C'était très désagréable !
Alors maintenant, je reste dans ma bulle, je ne m'occupe de personne, je fais "ma course", "mon défi" étant de finir avec de bonnes sensations.

Bonjour,

Une super météo pour notre trail de demain et une grande joie pour moi de pouvoir rencontrer l'élite italienne (le niveau étant très relevé d'après "Trails Endurance Mag"), ainsi que tous les autres coureurs italiens.
J'espère seulement avoir bien récupéré du Trail des Glières et me faire plaisir dans ces montagnes italiennes. C'est mon 1er trail à l'étranger.

Bonne course à toutes les 2 ! .

schtroumphette a écrit:Bonjour,

Une super météo pour notre trail de demain et une grande joie pour moi de pouvoir rencontrer l'élite italienne (le niveau étant très relevé d'après "Trails Endurance Mag"), ainsi que tous les autres coureurs italiens.
J'espère seulement avoir bien récupéré du Trail des Glières et me faire plaisir dans ces montagnes italiennes. C'est mon 1er trail à l'étranger.

Eh bien Rachel, as-tu déjà étiolé de ta mémoire le Chaberton Marathon, qui en réalité est bien ta première expérience de trail en dehors des frontières hexagonales, l'ayant concouru le 2 août 2009 ?
Si l'arrivée eut lieu à Montgenèvre (Hautes-Alpes), la compétition prit bien son envol en Italie, précisément à Cesana Torinese, commune de la Province de Turin dans la Région du Piémont, celle-là même où se dispute ce dimanche le Monte Casto Trail.
Ayant rallié avec André la longue distance (42,5km pour 3252m+), tu devais finalement capituler, victime d'hypothermie en raison d’une tempête glaciale assortie de grêle, neige et pluie. Météo analogue à celle qu'ont rencontrée les concurrents de l'Ice Trail Tarentaise de Val-d'Isère le 17 juillet dernier. Au demeurant, cette course franco-italienne fut réduite à 22km.
En revanche, le ciel azur devrait être de la partie demain à Andorno Micca. Raison de plus pour te voir briller de mille feux. Ainsi que Marie-Laure, naturellement !
Allez, bonne chance à toutes les deux !
F.V.

Bonsoir et merci Groscamion, c'est sympa !

Exact François, j'avais zappé ce trail ! Tu as raison et j y ai repensé hier dans la voiture en allant en Italie et je n'avais pas d'ordinateur pour corriger mon erreur. Mille excuses !

Encore une fois, bravo pour ta mémoire ! Excellent, François, oui vraiment excellent !

Tu sais qu'au Chaberton Marathon, comme des orages étaient annoncés le samedi après-midi, j'avais fais modifier mon inscription et m'étais mise sur le 22km. Mais bon, ça ne m'a pas empêché de capituler...