expérience ancevilienne

bonjour;

j ' aimerai avoir des témoignages de coureurs qui ont participé a l ' ancevilienne;

si c ' est pas indicret , gaelle par exemple , comment as tu couru cette course?

j ' ai un peu de mal a comprendre la technique ...

Salut Rachel, je n'ai pas fait la course mais j'ai entraîné un des participants plusieurs semaines avant l'épreuve. C'est une course en duo et sous forme de relais (l'un court et l'autre suit en vélo) on change de relais suivant la tactique mise en place jusqu'à la ligne d'arrivée. C'est assez ludique et la tactique de course y est pour quelque chose!! On s'était basé sur un relais tous les 3 minutes après un 5000 de début de course. Mais tout est envisageable du 1'/1' ou plus!!C'est cool et je serais avec mon voisin au départ l'année prochaine.

SALUT

mais comment fait on pour se passer le vélo?
et quelle taille doit il faire ( si on a un petit et un grand coureur)

Salut rachel,
c'était cette année ma 5 ou 6ième Ancilevienne et toujours autant de plaisir à participer à cette course qui a, je trouve, un charme particulier. Le cadre est splendide, l'ambiance vraiment trés sympa aussi bien au niveau des coureurs que des organisateurs (un trés grand merci à eux d'ailleurs). C'est une épreuve que je conseille vivement car elle est pour moi à l'image de ce que j'aime dans le sport "le plaisir de l'effort dans un esprit convivial".
Après pour ce qui est de la technique au niveau des relais je ne suis sans doute pas la mieux placée pour parler mais selon moi les passages de vélo sont importants, l'objectif étant que le vélo ne s'arrête jamais et que le coureur perde le moins d'énergie possible à monter dessus. Je ne vais pas mentir, j'ai encore une belle cicatrice au mollet gauche suite à un passage de relais loupé avec mon beau papa (olivier burnet) l'année dernière, comme quoi ça demande un peu d'entraînement quand même
Au niveau de la durée des relais il est préférable de faire des sections de course pas trop longues (entre 1 et 2 min) afin de garder en rapidité. Par contre le début de course est plus difficile à gérer (montée de Menthon entre autre + beaucoup de binômes et peu de place pour faire les changements) et généralement on ne peut vraiment commencer les relais qu'à partir de Talloires. En fait il faut s'adapter au parcours: ne pas faire de changement en pleine montée par exemple
Pour le choix du vélo là par contre je suis bien placée pour parler du haut de mes 1m58...il faut s'adapter au plus petit des 2 partenaires et tampis pour le plus grand qui en plus d'avoir mal aux guibolles le lendemain aura aussi un bon mal de dos!!
Dernière chose importante à mes yeux bien choisir son binôme car comme dans toute course par équipe plus on est complices et plus le plaisir est grand!!

super gaelle ;

j ai tout compris et merci de m ' avoir répondu ; toujours autant de plaisir de te lire



et j espère te rencontrer un de ces jours , championne

Bonjour RACHEL

Tout comme toi je ne connaissais pas ce genre d'épreuve et merci d'avoir posé la question.
Mais ça doit être traumatisant pour celui qui n'a pas le vélo à sa taille. Aie! Aie! les genoux et le reste!!!

J'avais participé il y a quelques années à une épreuve appelée le "CYCLATHON" (l'un faisait un tour en course à pied et l'autre concurrent faisait vélo) ça m'avait bien plu et là la taille ne posait pas de problème (car moi aussi encore plus petite que GAELLE (150 cm au garrot) (cadre de véLo 48) Euh! pas facile de trouver le partenaire idéal (mais comme dit "COLUCHE" "La bonne taille c'est quand les pieds touchent par terre"!!

D'ailleurs j'ai regretté que ce genre d'épreuve ne se soit pas reproduite.

BONJOUR GRANY.

COMME QUOI ON EN APPRENDS TOUS LES JOURS AVEC CE SUPER FORUMMMMMMM

grany73 a écrit:
J'avais participé il y a quelques années à une épreuve appelée le "CYCLATHON" (l'un faisait un tour en course à pied et l'autre concurrent faisait vélo) ça m'avait bien plu et là la taille ne posait pas de problème (car moi aussi encore plus petite que GAELLE (150 cm au garrot) (cadre de véLo 48) Euh! pas facile de trouver le partenaire idéal (mais comme dit "COLUCHE" "La bonne taille c'est quand les pieds touchent par terre"!!

D'ailleurs j'ai regretté que ce genre d'épreuve ne se soit pas reproduite.

Je suis à la recherche moi aussi de ce genre d'épreuve ! s'il y en a dans la région, n'hésitez pas à donner l'info !!!!
(nous sommes d'ailleurs en train de cogiter pour en organiser une ... à suivre...)

Galopine

C'est marrant petite "Diablesse"
on pourrait s'accoupler (une diablesse avec une pomme verte) (rires), pour moi CAP ou VELO me convienne, donc sait-on jamais.

On va peut être donner envie à d'autres sportifs !!!!!

houllaaa... cet accouplement engendrerait deux pommes marron à cornes....

mais oui ! ca pourrait être sympa ! et moi aussi vélo ou course, avec préférence pour course, mais les deux peuvent se faire !

le duo serait "terrible" !
je relève le défi, si l'occasion se présente, on y vaaaaa !

Galopine

Et le style duathlon??? vélo et course à pied... 3 octobre
http://www.duathlon-saleve.fr/spip.php?rubrique1... par contre attention, si cela relève de la fédé de triathlon il y a fort à parier qu'il faille prendre une licence journalière... c'est le gros frein des triathlon à mon avis...

Merci Pascal 74

Encore un truc sympa à faire.
C'est vrai épreuve en VTT aussi j'y avais pensé.
Merci pour les infos.

Grany73

le style duathlon est sympa aussi, pour ce qui concerne celui du Salève, il s'agit d'un duathlon en individuel, ouille que çà doit faire maaaal...

L'épreuve que nous cherchons est une course en américaine (par équipes de 2). Ce sont des relais où on alterne : le coureur cycliste et le coureur à pied (le cycliste ne fait que du vélo, et le coureur que la course à pied) La course se fait sur un circuit court, et les relais se font à chaque tour (cette épreuve fonctionne comme une américaine VTT)

Nous avons vu ce style d'épreuve l'année dernière dans la région Lyonnaise, mais on en trouve très peu...

Galopine

d'ailleurs, tiens, en parlant d'Américaine, nous organisons, à La Motte Servolex, une Américaine VTT le dimanche 3 octobre

toutes les infos ici http://lmsc.perso.sfr.fr/
accessible à toutes catégories, des meilleurs coureurs Rhone-alpes aux non licenciés (pour ces derniers, certificat médical indispensable)

Galopine

Pour le CYCLATHLON, je pense aussi à SKIPI qui vient d'acquérir un super joli vélo de route, hein SKIPI, les kangoos ça sautent, ça court aussi ça pédalent et drôlement bien en plus.

hein skipi que tu serais contente de faire équipe aussi avec moi.