chaussures ou pieds nus ?

Un petit article intéressant issu de "Science et Avenir" qui remet en cause une fois de plus nos chaussures "très perfectionnées". Le sujet est de plus en plus abordé : "chaussures ou pieds nus" ????

En Afrique beaucoup de coureurs refusent de chausser nos "runnings" et préfèrent courir pieds nus ou en sandales, ils courrent pourtant des distances de fous
moi qui pensais être "une extra-terrestre" à ne supporter que de la chaussure hyper-souple avec très peu d'amorti...

http://trombinoasptt0607.over-blog.com/article-coureurs-preferez-la-course-a-pieds-nus-48160231.html

Galopine

Merci Galopine Je crois volontier en ce que dit cette étude, les qualités de perception que doivent développer les petits Kenyans doivent être sans égales alors que nous Européens devons ''taper du pied'' sous prétexte d'avoir un amorti

On remarque quand même que les coureurs qui recherchent la performance s'orientent tous vers des chaussures ultra légères permettant de garder des sensations, y compris en montagne / trail pourvu que les durées ne soient pas trop longues bien sûr. Tu n'es donc pas la seule Galopine

Que vont donc nous raconter les fabricants de chaussure avec ça

ce que tu dis jl correspond bien à ce que je ressents, et à ce qu'un coureur africain m'a expliqué il y a quelques temps en se moquant de nous autres européens et notre matériel perfectionné et de nos semelles orthopédiques...

quand je pense que mon vendeur de chaussures préféré ne veut pas me commander celles que je veux, il a peur que je me fasse mal... alors que du coup, je cours en montagne avec des chaussures de route à semelle souple car je suis trop mal avec toutes les autres

Galopine

Bonjour Galopine,


tu sais, tu n'es pas la seule à avoir ce problème...

Je n'ai jamais réussi à courir avec des chaussures qui soit disant corrigent nos défauts...

Je fais beaucoup de pronation, mais chaque fois que j'ai utilisé des chaussures pronateur, j'avais mal aux genoux et aux hanches.

Depuis, je n'utilise que des chaussures compet, que celà soit sur route ou en montagne.

D'ailleurs, comme le souligne JL, tu n'as qu'à regarder les photos des grands championnats et tu pourras remarquer que la plupart des coureurs utilisent un matériel très très léger pour conserver de bonnes sensations.

Donc, je pense qu'il est très utile de s'écouter, utiliser ce qui nous convient, mème si celà ne correspond pas à la majorité des coureurs.

et bien voilà ! je vois qu'il y a d'autres extra-terrestres ! merci les gars ! ca me conforte dans mon idée de respecter mes sensations !

je cherche surtout le confort, et j'aime bien sentir les aspérités du sol sous mes pieds je trouve que ca permet de mieux garder son équilibre et de garder une meilleure proprioception. Ces sensations sont peut être personnelles, mais n'empêche que...

Houuuu je sens que mon vendeur préféré va encore penser que je suis folle ou excentrique



D'ailleurs, un autre tit article issu cette fois de "pour la science" :
http://www.pourlascience.fr/ewb_pages/a/actualite-l-homme-moderne-ne-pour-courir-pieds-nus-24351.php

Galopine

bonjour a tous ;

j ' ai rencontré récemment une américaine , qui m ' a dit avoir couru un trail long pieds nus et que ca lui convenait ; elle était stupéfaite devant le rayon running en voyant les hoka ;

par contre , d autres amis ne jurent que par les hokas..

chaque individus est différent en effet .

Bonjour Rachel,

oui, tu résumes bien la situation. Chaque individu réagit différement, selon nos habitudes, notre vécus aussi.

Je pense aussi que se qui peut se rapprocher en ce moment le plus d'une foulée naturelle, ce sont les finger shoes. J'ai rencontré un coureur à la montée du mont chauve qui les avaient, il était super content et disait qu'il n'avait jamais connu de telles sensations à pied.

A voir des que j'en aurais le temps...

J'ai eu aussi l'expérience de voir en course, aux mondiaux vétéran de montagne 2008 un truc que je n'avais jamais vu auparavant..
Sur le final, il y a deux hommes en tète et nous sommes trois derrière pour la troisième place. Un anglais, un polonais et moi. D'un seul coup, je vois le polonais qui s'arrète. Il enlève ses chaussures, il revient sur nous les chaussures à la main et je m'apperçois qu'il est pieds nus..

Celà m'a bien interpellé en tous cas, et dans la dernière montée pleine de cailloux, celà ne l'a pas empèché de me larguer pour aller chercher la quatrième place..

Voilà, renseignements pris à l'arrivée, c'est marzec stanislaw, qui il parait avait aussi largué aux mondiaux vétéran de cross notre dominique chauvelier pour aller chercher la médaille d'or...

Et toujours pieds nus..

Si on veut faire comme ce coureur, y'a intérêt à avoir de la corne sous les pieds dis donc....

galopine

Et pis voilà aussi

http://www.google.fr/imgres?imgurl=http://estb.msn.com/i/BB/F8457521912839D57E2C336E29F3.jpg&imgrefurl=http://actualite.fr.be.msn.com/science/article.aspx%3Fcp-documentid%3D152175753&usg=__zjm8Unmp3q8mJC49xpf-uhoXfk8=&h=297&w=300&sz=29&hl=fr&start=21&itbs=1&tbnid=ljnwn

M.... c'est le même que celui de Galopine

Tiens, celui ci semble intéressant aussi :

http://www.wanarun.net/blog/tag/pieds-nus

ben galopine , tu vas etre contente ;

un ami de chamonix, qui tient plusieurs boutiques la -haut , m ' a dit ce jour avoir vu les modèles 2011 : quasiment toutes les marques ont sorti un modèle avec une grosse semelle bien épaisse...

a suivre...

rachel a écrit:ben galopine , tu vas etre contente ;

un ami de chamonix, qui tient plusieurs boutiques la -haut , m ' a dit ce jour avoir vu les modèles 2011 : quasiment toutes les marques ont sorti un modèle avec une grosse semelle bien épaisse...

a suivre...

chacun son truc il en faut pour tous les goûts, tous les besoins, et il faut bien contenter tout le monde

perso, j'ai envie de me mettre aux sandales, mais à condition que personne ne se moque

(eh jl ! t'as vu, c'était pas le même... mais celui là je confirme qu'il courait très très longtemps et vite avec ses chaussures "aérées" et là, en l'occurence, ce sont les "spécial bitume"...)
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Galopine

Il y a un très bon article à ce sujet dans le dernier Volodalen (qui me semble être le meilleur journal de course à pied que j'ai vu jusqu'à présent).

et voici les "spéciales trails" du pays Massaï" - performance garantie, amorti, déroulé du pied, anti-chocs à l'avant, et sur les côtés, rebords anti-entorses

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Non, sans rire, n'empêche qu'ils courrent vite et bien avec çà... de quoi se poser des questions...

Galopine

Gilles a écrit:Il y a un très bon article à ce sujet dans le dernier Volodalen (qui me semble être le meilleur journal de course à pied que j'ai vu jusqu'à présent).

Le site web est aussi très riche

c'est plutôt le contraire toutes les marques se tournent vers le minimalisme, se rapprocher le plus possible de la course pieds nus sur sols irréguliers : Nike, New Balance, Merrell, Terra Plana, Ecco Biom