LA VERTICALE DU MOLE DU 6 JUIN 2010

je voudrais savoir quel pourcentage du parcours est courable et si dans la dernière partie qui me semble la plus raide le terrain permet de poser le pied sur des "petites marches" dans l'herbe ou s' il est sans aspérités. Dans le premier cas c'est possible de trottiner sur les pointes de pieds( ex; le parc à moutons au trail d'Albertville) dans le 2° cas çà devient très difficile de galoper, les bâtons deviennent plus qu'utiles et la pose du pied est peu aisée et sollicite beaucoup pieds , tendons et chevilles. je fais un peu le pénible de service mais ses renseignments détermineront en partie ma participation. merci à vous;

s'il a beaucoup plu avant la course, certains passages peuvent être bien glissants. a part cela, tout me semble courable.

Pour nous c'est le premier tiers qui est le plus pentu, on emprunte une coupe de bois, le terrain est souple et dans les feuilles mais c'est pentu. Il faudra quand même partir gentiment ensuite le reste est un peu plus facile, mais si on s'est cramé avant effectivement on va le payer cher.

Le deuxième tiers reprend le chemin de randonnée qui est courable jusqu'aux alpages, c'est la partie la plus "facile".

Le troisième tiers est droit dans les alpages jusqu'a la Tête de l'Ecutieux, c'est moins raide que le début, mais la fatigue aidant...
La traversée de l'alpage n'est que sur 500 m environ ensuite on reprend un chemin qui mème directement au sommet.

Les batons seront de toutes façons forcèment très utiles tout au long du parcours.

Le diaporama montre bien bien le parcours : http://picasaweb.google.fr/ferocedumole/LaVerticaleDuMoleLeParcoursRecoDu1810#

Voila, j'espère avoir répondu à tes attentes.

Hervé.

merci, le diaporama est très instructif.C'est clair que la course n'a pas volé son nom. J'espère pouvoir la faire.Quel est le chrono de référence pour l'instant?
Sportivement. thierry.

On va essayer de se mettre en situation réelle ce week-end avec un échantillonage de plusieurs niveaux, à ce jour nous avons un temps de 40 min en marche très rapide sans courir.
Nous devrions vous faire passer plus d'infos assez rapidemment.

Merci.

Un petit rappel pour la Verticale du Môle du Dimanche 6 Juin, la préparation du parcours et le balisage est presque terminé. la reconnaissance du parcours est donc grandement facilitée.

Infos du parcours avec le lien sur Garmin Connect : http://connect.garmin.com/activity/33635853

Site de la course pour inscriptions et renseignements : http://verticaledumole.free.fr/

Salut les trailleurs ;ca va depuis dimanche aux allobroges?

pouvez m ' expliquer le principe pour les équipes de 2 ? c est pour donner l info a des amis ; merci

attention , ca approche le 6 juin; je vous souhaite bon courage pour la fin de préparation .

Pour ma part, je me suis laissé tenter par une premiére expérience sur ce genre de format et mon inscription est partie ce matin.
De plus, le versement des benefices a l'association Solhandisep pour l'achat de joelettes a fini de me décider
Rendez vous donc le 6 juin pour faire chauffer les cuisses !!!!!

salut laurent,

tu seras pas décue : super parcours avec une vue extraordinaire et avec les trailleurs du mole , tu peut t attendre a une ambiance d ' enfer

Bonjour Rachel,

Alors le principe est simple pour les équipes,
tu pars à 2 et tu restes ensembles pendant tout le parcours, le temps
est pris sur le dernier de l'équipe.
L'équipe doit rester indissociable.

Effectivement c'est la dernière ligne droite...

Merci.

Hervé.

bonjour hervé;

merci , je transmets l info.

bonsoir : dernieres infos : y a encore de la plce



Les inscriptions sur le site seront fermées à partir de samedi 20H00 mais les inscriptions seront possibles sur place le Dimanche matin sans suppléments.

Nous en sommes aujourd'hui à environ 100 inscrits sur la course donc la limite des 300 inscrits ne sera surement pas atteinte entre Vendredi et Samedi matin.

Cela nous permettra de mieux de s'occuper de vous.

Superbe initiative des Féroces Trailers du Môle, adhérents de notre forum ne l’oublions pas, que d’offrir au menu du calendrier hors stade un kilomètre vertical, qui sera bien le premier du genre en Haute-Savoie. En attendant impatiemment celui des Vorosses, élite du ski-alpinisme intégrant le CAF Léman où on retrouve notamment le prometteur Martin Baltassat, qui devrait narguer cet automne la pente de catastrophe débaroulant de la Pointe de Nantaux, la commune de Montriond, à une demi-lieue de Morzine, servant de camp de base (2,2km pour 1000md+).
Et dans le département de la Savoie, si l’on excepte le Kilomètre Vertical du Mirantin cher à Thierry Bochet, se disputant en août à Arêches de façon officieuse depuis 2007, il faut remonter au 10 juillet 2004 pour observer la trace d’une telle épreuve, avec l’ultime édition de celui de Val-d’Isère, sur la fameuse face de Bellevarde (2,9km pour 1000md+).
Authentique paradoxe que de constater la quasi-absence du kilomètre vertical dans nos Pays de Savoie qui regorgent pourtant d’une insoupçonnable potentialité pour mettre sur pied ce type de compétition absolument iconoclaste. Nos contrées s’en trouvant orphelines, ses prosélytes, de véritables hommes araignées en réalité, firent contre mauvaise fortune bon cœur en migrant à compter de 2001 chez les Helvètes. Là-bas, aux portes du Valais, ils pouvaient enfin assouvir leur passion, en assaillant une antique voie de funiculaire à Fully (1,9km pour 1000md+), et se frotter par la même à la crème du sky-running. Désormais, la véritable référence en la matière pour être l’un des vertical race les plus véloces d’Europe.
Irrités par cette étrange situation, la valeureuse association de Saint-Jean-de-Tholome, fondée en juin 2008 par Hervé Gladkoff qui en est le premier de cordée, ne s’en est pas laissée compter. Prenant énergiquement le chamois par les cornes, les rouges écarlate ont planché de longs mois sur le sujet, entre autres trouver le parcours idoine, pour finalement dévoiler à l’automne dernier le singulier et fabuleux projet : la Verticale du Môle. D’une longueur de 4km pour 1000md+, cette gageure ne pouvait bien sûr qu’arpenter la montagne fétiche des Féroces, plus précisément son versant nord, prenant son envol à la Tour (640m), survolant forêt et prairie pour se poser sur une des protubérances du cerbère du Faucigny, dénommée Tête de l’Ecutieux (1627m). Avec un spectaculaire contre-la-montre, les départs s’opérant toutes les trente secondes (unique dans les Deux Savoie).
Parmi les 69 sky-runners figurant sur la liste des inscrits, mise à jour ce matin à 9h sur le site de cette manifestation, on observe plusieurs spécialistes de ces pentes cauchemardesques :
- Christophe Doulat, 47 ans et licencié à Sallanches Passy Athlétic Club, propulseur de la Sallanches-Varan le 16 mai dernier. Quatre participations à Fully, dont le zénith en 2009 en 38’50’’(47e au scratch et 8e V1). On le retrouve encore au Pic Vertical au départ du Col des Mosses (Canton de Vaud), petit frère de celui de Fully apparu en 2006, aussi court mais moins rapide car pour partie hors trace, où il franchit la ligne en 42’37'' (12e au général et 5e vétéran).
- Cédric Bernard, né en 1980, résidant à Albertville mais sociétaire d’Alpana de Porto, l’escouade corse de Sébastien Talotti. Quatre présences à Fully, avec comme temps référence un 39’03’’en 2009 s’il vous plaît (51e au scratch et 34e senior).
- Xavier Mugnier (forumer sous le pseudo de Xav74), 36 ans, vivant à Meythet et pensionnaire des Transports Publics Genevois Running. A cinq reprises à Fully dont l’apothéose en 2003 en 39’21’’. L’an passé, 40’09’’(79e au scratch et 49e senior).
- Manuel Michel, 35 ans, de Saint-Jeoire Escalade, une fois à Fully avec un joli chrono en 40’48’’(92e au scratch et 58e senior).
- Frédy Schmid, 41 ans, Suisse ayant élu domicile à Berne. A n’en pas douter l’un des grands favoris nonobstant sa désertion fulliéraine. Comme en témoignent ses prestations sur les montées sèches : lauréat de la Dent d’Oche (Chablais) en 2008 devant Alain de la Bec, 11e à Ovronnaz-Cabane Rambert (Valais) et 6e sur Fully-Sorniot (Valais), pareillement en 2008, victorieux de la Transmontjoie (Maurienne) en 2009, devançant Jérôme Bosch.
- Damien Piquemal, 26 ans, vététiste à la Roue d'Or Annécienne à partir de 2008, accourant de Haute-Marne. A l'instar du précédent, aura les faveurs des pronostics, multipliant les prouesses en course de montagne tout récemment : 4e à la Sallanches-Varan à seulement 2'14''d'Alain de la Bec, 8e en 1h07'45''sur la très relevée Grimpée du Semnoz.
- Nicolas Girard Depraulex, 31 ans, d’Abondance et fidèle aux Foulées Chablaisiennes, champion senior des millésimes 2008 et 2009 du Challenge Oxygène. Cette saison, une magnifique 13e place à la Grimpée du Semnoz en 1h09’53’’, excusez du peu ! Egalement 4e sur le 12,5km de la Capeçone.
- François Hivert, 28 ans, excellent skieur-alpiniste du Club Multisport d’Arêches-Beaufort. Sera-t-il présent ? Pas certain, en raison d’une blessure à la cheville, occasionnée le 22 mai dernier en descente au Grand Raid 73 alors qu’il faisait course en tête.
- Eric Tournier, 32 ans, d’Ayze et néophyte « Féroce ». Un retour aux sources pour ce désormais trailer, ayant en effet été Champion de France junior de course de montagne en 1996 (et 3e en 1995). Dans cette discipline qui l’a révélé, on l’a remarqué sur le Nid d’Aigle, cru 2008 (49e en 2h25’04’’). Et en trail, 3e au Salève 2008, 2e sur le 45km de l’Ecotrail de Sommand 2009 ; cette année, 28e à l’Ultra Montée du Salève et 3e sur le 38km, toujours au Salève.
- Denis Farina, 52 ans, de Marignier, attaché indéfectiblement au Challenge Oxygène, ayant déjà concouru à quatre des cinq manches 2010 : 12e au Défi de Fort-l’Ecluse, 11e à la Grimpée du Laudon, 14e sur la Sallanches-Varan, 15e à la Grimpée du Ruisseau, avec sans cesse le faîte du podium V2 excepté à Saint-Jorioz (2e). Décidément, l’âge n’a pas de prise sur ses infuses qualités !
Pour terminer, on remarquera :
- Le minois de la Suissesse de l’Athlé Saint-Julien, Francesca Sacco, née en 1965, qui fut à l’origine de cet audacieux concept qu’est l’Ultra-Montée du Salève, le 10 avril dernier. Journaliste professionnelle, spécialisée dans les domaines de la santé et du sport, elle travaille comme indépendante pour différents titres de la presse helvète : « la Liberté » à Fribourg, PME Magazine et « le Temps » à Genève, le Matin Dimanche » à Lausanne.
- Un autre sky runner qui fréquente la presse écrite en la personne de Pierre-Louis Zajac, 56 ans, correspondant du « Dauphiné Libéré » pour l’Ain et la Haute-Savoie, sinon conseiller d’éducation au lycée de Bellegarde dans l’Ain. Maître d’œuvre de la Sallanches-Varan avec Christophe Doulat mais encore de la Montée du Crêt d’Eau (Ain), il a à son actif cinq participations à Fully (le firmament en 2009 en 51’43’’).
- Nico Virgilio, 45 ans, d'Amphion et estamplillé Foulées Chablaisiennes. Pour rien au monde, il ne manquerait le Kilomètre Vertical de Fully : assidu à six reprises, son plus beau chrono date de l'ultime automne en 44'35'' malgré son effroyable dépendance au... tabac (un paquet de... clopes quotidiennement) ! Un sacré personnage que ce Transalpin d'origine ! Ultime prestation: 86e et 17e V1 sur la Grimpée du Semnoz il y a quinze jours.
- Notre forumer et Thonain Laurent Doussot, alias Laurent74, 45 ans, dont la principale qualité est indubitablement l’éclectisme : quinze jours après le 58km des Allobroges (58e), le voici sur un 4 km. Ebouriffant, n’est-ce pas ? Laurent74, c’est encore deux trail blancs à l’orée 2010 (107e au Semnoz et 22e sur l’Aigle Blanc), puis le 29km des Glaisins (29e) et la Nivolet-Revard (110e). Son credo : s’éclater quelque soit la performance et le profil de la course.

Un petit compte rendu pour ma premiére sur un km verticale.

Tout d'abord, chapeau aux Trailers du Mole pour l'organisation simple, mais efficace. La montée s'est faite sur un parcours en majorité en sous bois sauf pour la derniére partie, super bien balisé, avec des panneaux a chaque km pour nous indiquer où on en était, 2 ravitaillements et des benevoles tout le long. De plus le fait de finir le parcours avec les randonneurs, partis 1 heure avant, a permis d'avoir des encouragements pour la fin. Enfin, le départ toute les 30 secondes m'a bien plu. Bref une organisation sans faille, que j'ai bien apprécié.

Pour ce qui est de ma course, j'en suis bien satisfait car j'ai le sentiment d' avoir bien géré mon effort tout le long du parcours. Il est vrai que je partais un peu dans l'inconnu, meme si a l'entrainement je me fait quelques montées séches, mais en course c'est totalement different. Au final je fini 27em en 48'11 et surtout avec l'envie de renouveler l'expérience !!!!! On se fait mal en peu de temps et cela change des efforts sur plusieurs heures.

Maintenant, un peu de repos pour attaquer l'Aravis Trail dans 15 jours avec le maximum de fraicheur.

Hello,
Eh bien moi, je l'ai trouvée parfaite, cette verticale du Môle.
Les puristes diront que, terminologiquement parlant, ce n'est pas un KM vertical, puisqu'il y a tout de même 4 km.
Mais on s'en fout
Un point fort à mon avis: la belle continuité de la pente. C'est rare de trouver une telle régularité. D'ordinaire, on intercale des bouts de plats voire des descentes, d'où de vives déceptions chez les amoureux de l'effort pur en montée. Là, c'était l'équilibre parfait.
Mille Bravo aux Trailers du Môle, que j'avais déjà vus à l'oeuvre à l'Ultramontée du Salève. Une équipe comme ça, on en redemande