Courir avec une blessure ?

Vous est-t-il déjà arrivé de courir ,de vous entrainer à peu près normalement avec une petite blessure qui persistait?
Je me pose aujourd'hui cette question ,car malgré les soins et autres kinés ,pommades , arret de la course plusieurs semaines ,j'ai toujours une petite inflammation dans une cheville qui ne veut pas me lacher depuis 2 mois .
En meme temps ,j'ai quand meme fait quelques kilomètres dimanche dernier du coté d'annecy ,et çà n'a pas aggravé la douleur plus que çà ( hormis l'échauffement et les premiers kilomètres qui étaient douloureux ,et la demi-heure qui a suivi l'arrivée) ,pas plus que de faire une heure de marche en tout cas.

En voyant çà ,je me dis que peut-etre qu'en reprenant un entrainement progressif et régulier ,les choses peuvent quand meme rentrer dans l'ordre sans prise de tete,sans que j'arrete encore de courir pendant des semaines ,j'aimerais enfin pouvoir refaire des séances qui ressemblent à quelque chose...

Bonjour hervé

Et bien je pense qu'une douleur, qu'elle soit supportable ou pas est toujours un signal donné par l'organisme. Elle nécéssite souvent du repos ou de la réeducation.

Tu pourras constater que bien que tu ais terminé annecy, le résultat n'est pas celui que tu aurais pu avoir sans tes soucis.
Et puis, quand tu es en course et qu'au lieu de se battre il faut penser à se ménager pour ne pas agraver la blessure, c'est pas le mieux...

Donc, de courir avec une blessure est à mon sens pas très prudent d'une part, et de l'autre un peu frustrant car tu n'as pas la plénitude de tes possibilités.

Dans tous les cas, bon courage et peut ètre à bientot sur une course.

Oui ,c'est vrai que c'est un peu étrange d'etre au départ d'une épreuve dans ces conditions :on voit les autres coureurs se préparer ,concentrés et prets à concrétiser des semaines de prépa ,et toi tu te demandes un peu ce que tu fais là ,hésitant à t'échauffer pour ne pas te blesser avant le départ...

Mais je n'ai vraiment pas à me plaindre ,m'estimant déjà très chanceux d'avoir pu participer et passer la ligne sans trop de "casse" , c'était bien le principal ,et profiter de l'ambiance extraordinaire de cette arrivée sur le Paquier.

Merci, et bonne course à La Tronche ; si tout va bien, j'ai déjà ma petite idée sur le nom des 2 premiers ( ),le tout est de savoir dans quel ordre!