Site entrainement - physio

Allez un petit site sur la physiologie et sur l'entrainement ;

http://entrainement-sportif.fr/vo2max-facteurs-limitant.htm

A apprendre par coeur

Ils évoquent d'ailleurs la nouvelle méthode de développement de la V02max par Véronique Billat et JP Monciaux: http://billat.net/index.php/fr/running-research-for-health-and-performance.html

Les premiers résultats ont l'air prometteur. c'est d'ailleurs marrant qu'à notre époque, on découvre de nouvelles méthodes d'entrainement, bien que ça ressemble à des séances au seuil, non?

Non en fait c'est un jeu subtile de variation d'allure qui permet d'être a 100% de vo2max sans être à VMA.

La science réserve encore des surprises, on est loin de tout connaitre de la physiologie

Laurent colas

Allez un petit site sur la physiologie et sur l'entrainement ;

http://entrainement-sportif.fr/vo2max-facteurs-limitant.htm

A apprendre par coeur

Je crois que j'ai quelque chose de très très très similaire

ICI
Ivan

Je connais depuis plusieurs années déjà. Il est excellent et surtout très pédagogique, je pense que je n'ai jamais vu mieux.

Tu as du y passer un sacré bout de temps.

Bravo en tout cas

Clairement le boulot fait par Ivan sur ce site est considérable, à mon avis bien mieux que sur celui d'athlète endurance. En tout cas bien plus pédagogique. Et c'est toute la difficulté, de pouvoir expliquer ce qui est fondamental en restant claire et accessible, cela nécessite de très bien maitriser son sujet!

Bonjour a tous et bonne année

Petit passage eclair pour parle d'athlete Endurance.
Nous ne bossons pas et ce volontairement sur le créneaux de la physiologie, d'autres le fond excellemment, volodalen notamment.
Nous proposons du contenu concret pour la pratique et nous laissons légitiment la parti passionnante de la physio à V Billat