RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
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BRUNO38
François de la Balme-de-S
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RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par François de la Balme-de-S Sam 6 Mar 2010 - 20:45
LE 10 KM: L' HOMME DES HAUTS PLATEAUX, LA CONFIRMATION FAVERGIENNE ET L' INDEBOULONNABLE BRESSAN
De retour de Bourg-en-Bresse, voici rapidement les tous premiers résultats du 10 km:
Le top 6 où ne figurent que les seuls athlètes sous le seuil des 33'' est le suivant:
- 1er en 30'30'': Tolossa Chengere, né le 1er janvier 1983, Ethiopien vivant près de Lausanne qui a pour meilleur chrono sur cette distance un 28'02" à Bâle en 2007. Toujours en 2007, il fut le seul Ethiopien à s'être imposé à l' Escalade genevoise en 20'19", et ce au milieu de quatorze succès kényans sur les quinze ultimes éditions.
- 2e en 31'46'': Charles Dubouloz, né le 18 mai 1989 et sociétaire de l' Espérance Favergienne, le protégé comme chacun sait de notre jl qui avait bien sûr répondu présent. Il a ainsi annihilé magistralement, malgré un tracé peu roulant, son précédent record atteint à Grenoble le 6 septembre dernier en 32'34". Avec une impatience démesurée, nous attendons tous l' analyse de jl que j' ai eu beaucoup de plaisir à revoir, notre ultime rencontre remontant déjà au 13 juin de l' an passé à l' occasion du Trail de Faverges. Mais oui jl, tu te rends compte!
-3e en 32'12'': Georges Ribeiro, né le 9 mars 1961 et pensionnaire de l' Entente Athlétique de Bourg-en-Bresse ( EAB ), toujours aussi phénoménal nonobstant le temps qui cavale.
-4e en 32'33": Antony Minniti, né le 24 avril 1978, qui est revenu à l' EAB après un court passage à l' Union Sportive d'Oyonnax.
- 5e en 32'48'': Martin Douhard, né le 1er avril 1987, du Pont-de-Vaux 01 Pulsion, le grand bon en avant, 1'24" en effet à retrancher par rapport à l' an passé!
- 6e en 32'56": Nicolas Duclos, né le 24 avril 1976, d' Ambérieu Marathon; avec 10'' de mieux qu' en 2009, son résultat est inespéré en raison de son manque de préparation spécifique due à une intense saison en ski de fond, dixit son président Pierre Page.
Et les trois premières féminines sont:
-28e en 36'05'': Francine Niyonizigiye, née le 26 septembre 1988, 1 m 55 pour 36 kg ( ! ), Burundaise de l' Association Sportive Rispoli de Villeurbanne. Avait remporté le semi l' an dernier en 1h20'07'', avant d' arracher la 1ère place le... lendemain sur le 10 km de Villeurbanne en 36'56''!
- 44e en 37'07'': Magali Bernard, née le 24 mai 1985, 1 m 65 pour 50 kg, à la fois licenciée à l' Amicale Laïque d' Echirolles ( le club de Bruno38 ) et au Team Mermillod Triathlon. Record en 36'23" sur le 10 km de Vénissieux en 2009.
- 54e en 38'04'': Ascension Garcia, née le 22 mai 1968 et membre de l' Entente Athlétique le Creusot ( Saône-et-Loire ) depuis... 28 ans ( ! ), d' origine espagnole comme son patronyme l' indique, d' Estrémadure précisément, la fameuse terre natale des conquistadores partis spolier et massacrer les Indiens d' Amérique au XVe-XVIe siècles.
Dans la foulée de ce billet, je vais rédiger un article sur ce 10 km ( 120 lignes au maximum ) pour le compte du " Dauphiné Libéré ", édition Bellegarde - Pays-de-Gex, qui paraîtra le mardi 9 mars mais que je mettrai en ligne dès cette nuit. Et lundi ( car dimanche, je vais m' éclater en raquettes dans un périple au long cours à travers ce Beaufortain qui m' a toujours pris les tripes! ), je reviendrai plus longuement sur ce 10 km, en particulier la prouesse de Charles, annonciatrice sans doute d' un parcours d' exception, sans oublier de mettre en ligne quelques clichés.
De retour de Bourg-en-Bresse, voici rapidement les tous premiers résultats du 10 km:
Le top 6 où ne figurent que les seuls athlètes sous le seuil des 33'' est le suivant:
- 1er en 30'30'': Tolossa Chengere, né le 1er janvier 1983, Ethiopien vivant près de Lausanne qui a pour meilleur chrono sur cette distance un 28'02" à Bâle en 2007. Toujours en 2007, il fut le seul Ethiopien à s'être imposé à l' Escalade genevoise en 20'19", et ce au milieu de quatorze succès kényans sur les quinze ultimes éditions.
- 2e en 31'46'': Charles Dubouloz, né le 18 mai 1989 et sociétaire de l' Espérance Favergienne, le protégé comme chacun sait de notre jl qui avait bien sûr répondu présent. Il a ainsi annihilé magistralement, malgré un tracé peu roulant, son précédent record atteint à Grenoble le 6 septembre dernier en 32'34". Avec une impatience démesurée, nous attendons tous l' analyse de jl que j' ai eu beaucoup de plaisir à revoir, notre ultime rencontre remontant déjà au 13 juin de l' an passé à l' occasion du Trail de Faverges. Mais oui jl, tu te rends compte!
-3e en 32'12'': Georges Ribeiro, né le 9 mars 1961 et pensionnaire de l' Entente Athlétique de Bourg-en-Bresse ( EAB ), toujours aussi phénoménal nonobstant le temps qui cavale.
-4e en 32'33": Antony Minniti, né le 24 avril 1978, qui est revenu à l' EAB après un court passage à l' Union Sportive d'Oyonnax.
- 5e en 32'48'': Martin Douhard, né le 1er avril 1987, du Pont-de-Vaux 01 Pulsion, le grand bon en avant, 1'24" en effet à retrancher par rapport à l' an passé!
- 6e en 32'56": Nicolas Duclos, né le 24 avril 1976, d' Ambérieu Marathon; avec 10'' de mieux qu' en 2009, son résultat est inespéré en raison de son manque de préparation spécifique due à une intense saison en ski de fond, dixit son président Pierre Page.
Et les trois premières féminines sont:
-28e en 36'05'': Francine Niyonizigiye, née le 26 septembre 1988, 1 m 55 pour 36 kg ( ! ), Burundaise de l' Association Sportive Rispoli de Villeurbanne. Avait remporté le semi l' an dernier en 1h20'07'', avant d' arracher la 1ère place le... lendemain sur le 10 km de Villeurbanne en 36'56''!
- 44e en 37'07'': Magali Bernard, née le 24 mai 1985, 1 m 65 pour 50 kg, à la fois licenciée à l' Amicale Laïque d' Echirolles ( le club de Bruno38 ) et au Team Mermillod Triathlon. Record en 36'23" sur le 10 km de Vénissieux en 2009.
- 54e en 38'04'': Ascension Garcia, née le 22 mai 1968 et membre de l' Entente Athlétique le Creusot ( Saône-et-Loire ) depuis... 28 ans ( ! ), d' origine espagnole comme son patronyme l' indique, d' Estrémadure précisément, la fameuse terre natale des conquistadores partis spolier et massacrer les Indiens d' Amérique au XVe-XVIe siècles.
Dans la foulée de ce billet, je vais rédiger un article sur ce 10 km ( 120 lignes au maximum ) pour le compte du " Dauphiné Libéré ", édition Bellegarde - Pays-de-Gex, qui paraîtra le mardi 9 mars mais que je mettrai en ligne dès cette nuit. Et lundi ( car dimanche, je vais m' éclater en raquettes dans un périple au long cours à travers ce Beaufortain qui m' a toujours pris les tripes! ), je reviendrai plus longuement sur ce 10 km, en particulier la prouesse de Charles, annonciatrice sans doute d' un parcours d' exception, sans oublier de mettre en ligne quelques clichés.
Dernière édition par François de la Balme-de-S le Dim 7 Mar 2010 - 6:54, édité 9 fois
François de la Balme-de-S- Messages : 1672
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LES RESULTATS SONT EN LIGNE
par François de la Balme-de-S Sam 6 Mar 2010 - 21:24
Eh bien jl, tu as dégainé plus vite que moi: les résultats sont effectivement déjà en ligne! http://www.eabressane.com/semi10.php
Concernant le semi-marathon, on remarquera la belle prestation de notre forumer et adhérent ad vitam eternam du Team Téléthon, le Montmélianais Alain BZH, en 1h36'49", s' adjugeant ainsi la 256e position sur 884 classés, synonyme de 32e position V2 ( né effectivement le 31 décembre 1953 ).
En revanche, je ne peux divulguer le résultat de Petchou 01, autre adhérent du site à Pelloche, ignorant son identité! Mais on peut compter sur lui pour nous le faire parvenir au plus vite!
Concernant le semi-marathon, on remarquera la belle prestation de notre forumer et adhérent ad vitam eternam du Team Téléthon, le Montmélianais Alain BZH, en 1h36'49", s' adjugeant ainsi la 256e position sur 884 classés, synonyme de 32e position V2 ( né effectivement le 31 décembre 1953 ).
En revanche, je ne peux divulguer le résultat de Petchou 01, autre adhérent du site à Pelloche, ignorant son identité! Mais on peut compter sur lui pour nous le faire parvenir au plus vite!
François de la Balme-de-S- Messages : 1672
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BREVE SYNTHESE DU 10 KM
par François de la Balme-de-S Dim 7 Mar 2010 - 3:04
11E EDITION DU 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE
TOLOSSA CHENGERE A SA MAIN !
En 30’30’’, l’Ethiopien n’a vraiment pas forcé son talent sur cette épreuve comptant 529 classés, qui a vu par ailleurs le talent prodigieux du Haut-Savoyard Charles Dubouloz exploser au grand jour.
Né le 1er janvier 1983 et vivant à proximité de Lausanne, Tolossa Chengere, escomptait bien mettre à bas le record de ce 10km, à l’actif depuis 2002 du Bressan Mounir Khélil en 29’40’’, sur un parcours il est vrai dissemblable. A l’observer sous la… neige partir en furie, il paraissait pleinement en mesure de relever ce challenge qui détonne, surtout en mirant dans sa biographie ses 28’02’’ à Bâle 2007 et 28’11’’ sur Carouge 2008 : « Effectivement, c’était dans mon intention ! Durant les trois premiers km, j’étais vraiment bien, sur l’excellent socle de 2’47’’, 2’48’’ au km. Malheureusement pour moi, j’étais trop esseulé pour poursuivre sur ce rythme; de plus, le temps neigeux et le tracé chaotique, dénivelée par-ci, zig-zag par-là, ont réduit encore davantage mes ambitions. » En 30’30’’, l’Homme du Toit de l’Afrique n’en signe pas moins une probante victoire dont l' une de ses ultimes remontait à la Corrida des Lumières d’Aix-les-Bains du 13 décembre dernier, lui qui vient de tirer définitivement sa révérence sur la piste, privilégiant 10, semi (sur le faîte à Zurich en 1h01’38’’), et marathon, qu’il étrennera en 2011.
Duel d’anthologie !
Derrière, le combat fut de haute tenue, âpre mais jamais outrancièrement belliqueux, magnanimes comme sont le Favergien Charles Dubouloz, versus les Bressans Georges Ribeiro et Antony Minniti. Celui-ci lâchant prise au 5e km, la joute se polarisait au final entre deux athlètes que 29 printemps séparaient ! Stupéfiante dichotomie, chacun à tour de rôle cherchant à mystifier l’autre, Charles, 20 ans, au pinâcle sur les raidillons, Georges, 49 ans, au zénith en bas des descentes. Le 7e km allait être fatal au pensionnaire de l’EA Bourg-en-Bresse, l’insolent mais si génial jeunot, sous les yeux éberlués de son formidable coach Jean-Louis Bal, prenant irrémédiablement la poudre d’escampette pour dynamiter son record de 48’’, soit la mise exceptionnelle de 31’46’’ ! On focalisera donc avec attention sa saison, émaillée entre autres par sa participation au réputé Trail Tour National court et aux Championnats de France de course en montagne.
Femmes, femmes, femmes, faites-nous du soleil !
Et la gent féminine dans tout çà ? A l’unisson des hommes, n’en doutez surtout pas, à l’image de la Burundaise Francine Niyonizigiye, 21 ans, ayant pris les devants avec une facilité déconcertante dès les premiers hectomètres. En 36’05’’, le triomphe lui était alors acquis sans autre forme de procès pour cette spécialiste du 5000 m, distance qui l’avait vue courir aux JO de Pékin en 16’24’’. Ses poursuivantes immédiates n’en étaient pas moins admirables d’abnégation, à l’instar de la triathlète iséroise Magali Bernard, 24 ans, qui en 37’07’’ s’est rassurée après des cross décevants, bonifiant son chrono 2009 de 18’’ ; à l’instar enfin de la 3e en 38’04’’, la sociétaire de l’EA Creusot de souche ibère, Ascension Garcia, 41 ans, parvenant à semer héroïquement à mi-parcours la renommée Américaine Erin Sims, il est vrai à court de condition. Une autre action d'éclat assurément, qui n’en a pas manqué sur ce 10 km dont le chef d’orchestre Marc Picard ne peut, une énième fois, que s’enorgueillir. C'est bien le moins!
MARLON SANTI pour le compte du « Dauphiné Libéré », édition Bellegarde – Pays-de-Gex, en date du mardi 9 mars 2010.
TOLOSSA CHENGERE A SA MAIN !
En 30’30’’, l’Ethiopien n’a vraiment pas forcé son talent sur cette épreuve comptant 529 classés, qui a vu par ailleurs le talent prodigieux du Haut-Savoyard Charles Dubouloz exploser au grand jour.
Né le 1er janvier 1983 et vivant à proximité de Lausanne, Tolossa Chengere, escomptait bien mettre à bas le record de ce 10km, à l’actif depuis 2002 du Bressan Mounir Khélil en 29’40’’, sur un parcours il est vrai dissemblable. A l’observer sous la… neige partir en furie, il paraissait pleinement en mesure de relever ce challenge qui détonne, surtout en mirant dans sa biographie ses 28’02’’ à Bâle 2007 et 28’11’’ sur Carouge 2008 : « Effectivement, c’était dans mon intention ! Durant les trois premiers km, j’étais vraiment bien, sur l’excellent socle de 2’47’’, 2’48’’ au km. Malheureusement pour moi, j’étais trop esseulé pour poursuivre sur ce rythme; de plus, le temps neigeux et le tracé chaotique, dénivelée par-ci, zig-zag par-là, ont réduit encore davantage mes ambitions. » En 30’30’’, l’Homme du Toit de l’Afrique n’en signe pas moins une probante victoire dont l' une de ses ultimes remontait à la Corrida des Lumières d’Aix-les-Bains du 13 décembre dernier, lui qui vient de tirer définitivement sa révérence sur la piste, privilégiant 10, semi (sur le faîte à Zurich en 1h01’38’’), et marathon, qu’il étrennera en 2011.
Duel d’anthologie !
Derrière, le combat fut de haute tenue, âpre mais jamais outrancièrement belliqueux, magnanimes comme sont le Favergien Charles Dubouloz, versus les Bressans Georges Ribeiro et Antony Minniti. Celui-ci lâchant prise au 5e km, la joute se polarisait au final entre deux athlètes que 29 printemps séparaient ! Stupéfiante dichotomie, chacun à tour de rôle cherchant à mystifier l’autre, Charles, 20 ans, au pinâcle sur les raidillons, Georges, 49 ans, au zénith en bas des descentes. Le 7e km allait être fatal au pensionnaire de l’EA Bourg-en-Bresse, l’insolent mais si génial jeunot, sous les yeux éberlués de son formidable coach Jean-Louis Bal, prenant irrémédiablement la poudre d’escampette pour dynamiter son record de 48’’, soit la mise exceptionnelle de 31’46’’ ! On focalisera donc avec attention sa saison, émaillée entre autres par sa participation au réputé Trail Tour National court et aux Championnats de France de course en montagne.
Femmes, femmes, femmes, faites-nous du soleil !
Et la gent féminine dans tout çà ? A l’unisson des hommes, n’en doutez surtout pas, à l’image de la Burundaise Francine Niyonizigiye, 21 ans, ayant pris les devants avec une facilité déconcertante dès les premiers hectomètres. En 36’05’’, le triomphe lui était alors acquis sans autre forme de procès pour cette spécialiste du 5000 m, distance qui l’avait vue courir aux JO de Pékin en 16’24’’. Ses poursuivantes immédiates n’en étaient pas moins admirables d’abnégation, à l’instar de la triathlète iséroise Magali Bernard, 24 ans, qui en 37’07’’ s’est rassurée après des cross décevants, bonifiant son chrono 2009 de 18’’ ; à l’instar enfin de la 3e en 38’04’’, la sociétaire de l’EA Creusot de souche ibère, Ascension Garcia, 41 ans, parvenant à semer héroïquement à mi-parcours la renommée Américaine Erin Sims, il est vrai à court de condition. Une autre action d'éclat assurément, qui n’en a pas manqué sur ce 10 km dont le chef d’orchestre Marc Picard ne peut, une énième fois, que s’enorgueillir. C'est bien le moins!
MARLON SANTI pour le compte du « Dauphiné Libéré », édition Bellegarde – Pays-de-Gex, en date du mardi 9 mars 2010.
Dernière édition par François de la Balme-de-S le Mar 9 Mar 2010 - 0:08, édité 6 fois
François de la Balme-de-S- Messages : 1672
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Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par BRUNO38 Dim 7 Mar 2010 - 6:37
Félicitation à charles !!!
Je pense que pour le france de montagne espoirs, il ne faut pas chercher bien loin le futur vainqueur...
Félicitation aussi à son entraineur qui je pense y est aussi ( un peu ) pour quelque chose ...
Je pense que pour le france de montagne espoirs, il ne faut pas chercher bien loin le futur vainqueur...
Félicitation aussi à son entraineur qui je pense y est aussi ( un peu ) pour quelque chose ...
BRUNO38- Messages : 383
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Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par Seb73 Dim 7 Mar 2010 - 7:00
Super chrono pour Charles et surtout une progression incroyable! Ils vont nous faire du mal ces skieurs alpinistes! 
Ca fait en tout cas plaisir qu'il se soit bien remis des soucis de l'hiver. Maintenant, ce qui nous intéresse, c'est le détail des séances d'entrainement et notamment du fractionné pour passer sous les 32' !
On parle des France de montagne, mais même aux France du 10kms, il serait très bien classé avec un tel chrono.
Ca fait en tout cas plaisir qu'il se soit bien remis des soucis de l'hiver. Maintenant, ce qui nous intéresse, c'est le détail des séances d'entrainement et notamment du fractionné pour passer sous les 32' !On parle des France de montagne, mais même aux France du 10kms, il serait très bien classé avec un tel chrono.
Seb73- Messages : 1374
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Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par Olive M Dim 7 Mar 2010 - 7:25
Et ben dis donc, battre son record sur 10 km de 48"...bravo à Charles ( et jl ) ! C'est grisant de progresser ainsi.
Il faut savourer, ne pas faire de projection ( car les seuls chronos valables sont ceux qu'on a fait réellement ), mais difficile de s'empêcher de penser que sur une course dense, dans 2 ou 3 saisons, le 31'46" peut se transformer en (beaucoup) moins...
De plus, il ne devait pas faire très chaud hier à Bourg-en-Bresse.
Encore bravo.
Il faut savourer, ne pas faire de projection ( car les seuls chronos valables sont ceux qu'on a fait réellement ), mais difficile de s'empêcher de penser que sur une course dense, dans 2 ou 3 saisons, le 31'46" peut se transformer en (beaucoup) moins...
De plus, il ne devait pas faire très chaud hier à Bourg-en-Bresse.
Encore bravo.
Olive M- Messages : 114
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Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par Invité Dim 7 Mar 2010 - 7:42
En allant à Bourg, je ne savais pas trop comment
j'allais courir. Ce semi faisant partie de ma préparation pour le
marathon du bout du monde du 28 mars, il me semblait raisonnable de le
courir à l'allure marathon. Mais d'un autre côté, j'avais aussi envie
de tenter quelque chose pour améliorer mon record sur la distance,
quoique ce semi ne soit pas très roulant, et qu'en plus il se court
l'après-midi. Départ de Montmélian à 10h30, embouteillages,
embouteillages...Bref, arrivée à Bourg à 13h!!! ça met dans
l'ambiance...et en plus il neige...Une
grande hallle pour nous accueillir, retrait du dossard. Il a été prévu
un endroit pour laisser no sacs avec une surveillance, donc je me
prépare dans la halle. Le temps passe doucement et je passe le mien à
aller...faire pipi!!!14h, je sors et je
commence à m'échauffer. Il fait froid, ce qui encourage à se bouger.
Etirements, sprints, etc...A 14h45, je me rapproche de la ligne. 15 h
départ du 10 kms, quelques mns plus tard, les handi sports, et enfin
c'est à nous. 800 et quelque au départ, serrés comme des sardines, on a
plus froid!!!Top, c'est parti. Départ
laborieux, on se bouscule, il faut se frayer un passage pour accélerer,
ça s'ouvre et c'est parti. Je me sens bien, 1er km en 4.15, 2eme km en
8.30 l'allure est bonne, je me dis que je vais pouvoir faire un temps.
Oubliée l'allure marathon. Au 6ème km, la montée, on nous avait
prévenu. Mais ça se passe bien, ça permet de faire un trou, J'ai
toujours le peloton en vue, quelques dizaines de mètres devant moi. 8ème
km, je suis obligé de me fâcher avec un coureur qui n'arrête de faire
le yoyo, me doublant, ralentissant, me redoublant, et à chaque fois se
rabattant juste devant moi au point que je risque de lui marcher sur
les talons. Je lui dis ma façon de penser et je ne le revois plus!!!10eme
km, je regarde le chrono: 44.30 Ouh la la, je suis sur des bases
superbes (pour moi s'entend, rigolez pas!!!)je ne regarde plus le
chrono jusqu'à la fin.
Allez la suite...ici
j'allais courir. Ce semi faisant partie de ma préparation pour le
marathon du bout du monde du 28 mars, il me semblait raisonnable de le
courir à l'allure marathon. Mais d'un autre côté, j'avais aussi envie
de tenter quelque chose pour améliorer mon record sur la distance,
quoique ce semi ne soit pas très roulant, et qu'en plus il se court
l'après-midi. Départ de Montmélian à 10h30, embouteillages,
embouteillages...Bref, arrivée à Bourg à 13h!!! ça met dans
l'ambiance...et en plus il neige...Une
grande hallle pour nous accueillir, retrait du dossard. Il a été prévu
un endroit pour laisser no sacs avec une surveillance, donc je me
prépare dans la halle. Le temps passe doucement et je passe le mien à
aller...faire pipi!!!14h, je sors et je
commence à m'échauffer. Il fait froid, ce qui encourage à se bouger.
Etirements, sprints, etc...A 14h45, je me rapproche de la ligne. 15 h
départ du 10 kms, quelques mns plus tard, les handi sports, et enfin
c'est à nous. 800 et quelque au départ, serrés comme des sardines, on a
plus froid!!!Top, c'est parti. Départ
laborieux, on se bouscule, il faut se frayer un passage pour accélerer,
ça s'ouvre et c'est parti. Je me sens bien, 1er km en 4.15, 2eme km en
8.30 l'allure est bonne, je me dis que je vais pouvoir faire un temps.
Oubliée l'allure marathon. Au 6ème km, la montée, on nous avait
prévenu. Mais ça se passe bien, ça permet de faire un trou, J'ai
toujours le peloton en vue, quelques dizaines de mètres devant moi. 8ème
km, je suis obligé de me fâcher avec un coureur qui n'arrête de faire
le yoyo, me doublant, ralentissant, me redoublant, et à chaque fois se
rabattant juste devant moi au point que je risque de lui marcher sur
les talons. Je lui dis ma façon de penser et je ne le revois plus!!!10eme
km, je regarde le chrono: 44.30 Ouh la la, je suis sur des bases
superbes (pour moi s'entend, rigolez pas!!!)je ne regarde plus le
chrono jusqu'à la fin.
Allez la suite...ici
Dernière édition par Alain BZH le Dim 7 Mar 2010 - 7:47, édité 1 fois
Invité- Invité
Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par Alain de la Bec !! Dim 7 Mar 2010 - 7:43
Oui Bravo Charles mais t 'aurais pu aller chercher Tolossa !!!!! 
Ca annonce clairement la saison
Ca annonce clairement la saison
Alain de la Bec !!- Messages : 310
Date d'inscription : 29/06/2009
Age : 43
Localisation : bernex
A PROPOS DE CHARLES
par François de la Balme-de-S Dim 7 Mar 2010 - 9:01
Concernant Charles, l' un des trois skieurs-alpinistes coachés par jl avec Blandine Du Crest et William Bon-Mardion, tous deux du Club Multisports d' Arêches-Beaufort, c' est le troisième hiver consécutif qui le voit souffrir en raison du froid de bronchoconstriction, entraînant une contraction des muscles lisses des bronches au niveau des poumons. Maladie qui crée alors une obstruction de ces bronches, pouvant entraîner une difficulté respiratoire.
Sa saison de ski-alpinisme fut donc écourtée, Charles décidant en conséquence de renoncer à titre définitif à " la peau ".
Quant aux séances spécifiques en course à pied, il ne les a réellement commencées que fin janvier, disposant déjà naturellement du foncier acquis en ski-alpinisme. En tout cas, le Favergien, hyper motivé, se donne tous les moyens pour réussir, n' hésitant pas à parfaire son entraînement quotidiennement quand ce n' est pas deux fois par jour.
Ayant disputé 25 compétitions depuis qu' il s' adonne à la course à pied, il en a programmé cette année 22 dont celle de la capitale bressanne. Même si Charles préfère se montrer prudent quant à la concrétisation de ce calendrier, une récente douleur se manifestant déjà au genou, sans parler de la fragilité récurrente de ses chevilles. Dans son calendrier, on relève entre autres:
1 Deux 10 km FFA:
- Villeurbanne: 14 mars.
- Grignon: 11 avril.
2 Le Lyon Urban Trail ( 22 km ): 28 mars.
3 Cinq épreuves du Trail Tour National court:
- Trail de Drôme Lafuma: 18 avril.
- Trail des Forts du Grand Besançon: 9 mai.
- Trail de Faverges Odlo ( 28 km ) qu' il avait remporté de belle manière l' an passé, devançant de 9'47" notre cher Pelloche: 12 juin.
- Trail des Châteaux ( Haute-Vienne ): 29 août.
- Trail des Hauts Pays ( Nord ): 17 octobre.
4 La Voix de l' Ecir ( Cantal ), servant de support pour les Championnats de France de course en montagne: 6 juin.
5 Sierre-Zinal ( Valais ): 8 août.
6 L' Ancilevienne, avec le forumer Olive M: 12 septembre.
Sa saison de ski-alpinisme fut donc écourtée, Charles décidant en conséquence de renoncer à titre définitif à " la peau ".
Quant aux séances spécifiques en course à pied, il ne les a réellement commencées que fin janvier, disposant déjà naturellement du foncier acquis en ski-alpinisme. En tout cas, le Favergien, hyper motivé, se donne tous les moyens pour réussir, n' hésitant pas à parfaire son entraînement quotidiennement quand ce n' est pas deux fois par jour.
Ayant disputé 25 compétitions depuis qu' il s' adonne à la course à pied, il en a programmé cette année 22 dont celle de la capitale bressanne. Même si Charles préfère se montrer prudent quant à la concrétisation de ce calendrier, une récente douleur se manifestant déjà au genou, sans parler de la fragilité récurrente de ses chevilles. Dans son calendrier, on relève entre autres:
1 Deux 10 km FFA:
- Villeurbanne: 14 mars.
- Grignon: 11 avril.
2 Le Lyon Urban Trail ( 22 km ): 28 mars.
3 Cinq épreuves du Trail Tour National court:
- Trail de Drôme Lafuma: 18 avril.
- Trail des Forts du Grand Besançon: 9 mai.
- Trail de Faverges Odlo ( 28 km ) qu' il avait remporté de belle manière l' an passé, devançant de 9'47" notre cher Pelloche: 12 juin.
- Trail des Châteaux ( Haute-Vienne ): 29 août.
- Trail des Hauts Pays ( Nord ): 17 octobre.
4 La Voix de l' Ecir ( Cantal ), servant de support pour les Championnats de France de course en montagne: 6 juin.
5 Sierre-Zinal ( Valais ): 8 août.
6 L' Ancilevienne, avec le forumer Olive M: 12 septembre.
Dernière édition par François de la Balme-de-S le Dim 7 Mar 2010 - 21:47, édité 4 fois
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Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par Invité Dim 7 Mar 2010 - 18:10
Oui François, plus le Semnoz, le Nid d Aigle et les crêtes de Megève pour la coupe de France et peut être une surprise ou deux, nous verrons d'ici là.
Je répondrai à Seb plus tard sur ce que je pense être la cause des progrès de Charles, en attendant saluons comme il se doit les perfs de Bryan Cantero, Hassan Chahdi, Antoine Malartre, Anne Catherine Bernard, Anais Boucansaud, plus près de nous de Benoît et de Cyrille Hanriot ainsi que tous les autres pour ces championnats de France de cross
Je répondrai à Seb plus tard sur ce que je pense être la cause des progrès de Charles, en attendant saluons comme il se doit les perfs de Bryan Cantero, Hassan Chahdi, Antoine Malartre, Anne Catherine Bernard, Anais Boucansaud, plus près de nous de Benoît et de Cyrille Hanriot ainsi que tous les autres pour ces championnats de France de cross
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Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par schtroumphette Lun 8 Mar 2010 - 7:17
je suis pas tres original , mais je félicite tous ces savoyards et haut savoyards qui nous ont super bien représentés ;
et je suis super contente pour charles , car ca moralement , il a du souffrir de devoir écourter sa saison de ski alpinisme ; dommage qu ' il ne vienne pas au 10 km de cluses...
et faut bien sur féliciter son super coatch , qui n en fini pas de prouver qu ' il est de + en + performant ;
j admire l ' esprit d ' ouverture que possède jl ; il se remets sans cesse en question en cherchant les méthodes les + adaptées et n hésite pas a sortir des sentiers battus pour introduire d ' autres sports dans la préparation des athlètes ;
au fait , charles a aussi fait du htraineur pour s ' améliorer ainsi?
et je suis super contente pour charles , car ca moralement , il a du souffrir de devoir écourter sa saison de ski alpinisme ; dommage qu ' il ne vienne pas au 10 km de cluses...
et faut bien sur féliciter son super coatch , qui n en fini pas de prouver qu ' il est de + en + performant ;
j admire l ' esprit d ' ouverture que possède jl ; il se remets sans cesse en question en cherchant les méthodes les + adaptées et n hésite pas a sortir des sentiers battus pour introduire d ' autres sports dans la préparation des athlètes ;
au fait , charles a aussi fait du htraineur pour s ' améliorer ainsi?
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Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par Petchou Lun 8 Mar 2010 - 14:23
Belle course malgré un profil pas vraiment des plus plat et sous quelques averses neigeuses et une température de saison..
Les 6 derniers kms me furent relativement difficiles à digèrer et l'espoir de passer sous les 1:33:00 se sont envolés dans le dernier km, tant pis...
Une bonne idée de ma condition en vue de la préparation du Trail de Mirmande du 28/03 sur le 45 je pense.
Salutations sportives.
Petchou01
Les 6 derniers kms me furent relativement difficiles à digèrer et l'espoir de passer sous les 1:33:00 se sont envolés dans le dernier km, tant pis...
Une bonne idée de ma condition en vue de la préparation du Trail de Mirmande du 28/03 sur le 45 je pense.
Salutations sportives.
Petchou01
Petchou- Invité
FORUMERS, RECORDS, AS RISPOLI, MAGALI ET MENACE
par François de la Balme-de-S Lun 8 Mar 2010 - 16:49
En premier lieu, félicitations à notre forumer et Montmélianais Alain BZH pour avoir pulvérisé son chrono sur semi-marathon : 1h36’49’’contre 1h42’43’’ à Chambéry le 29 mars dernier. Prouesse d’ autant plus retentissante qu’ elle s’ est disputée nonobstant le froid et la dénivelée émaillant ce parcours ( 67 m ) ; de plus, ce semi n’ était pour lui qu’ une simple préparation pour le Marathon du Bout du Monde qui se concourra ce 28 mars dans le Finistère, ayant pour départ le décor sauvage et somptueux de la Pointe du Raz. Bonne chance Alain, vu ta pêche, tu devrais sans entraves progresser sensiblement par rapport à Annecy 2009 ( 4h01’14’’ ).
Et jolie performance pour Petchou 01 en 1h33’50’’. On ne manquera pas d’ observer son comportement le 28 mars à l’ occasion du 45 km du Trail de Mirmande dans la Drôme, pimenté par 2000 m de dénivellée positive et autant en négatif.
Mais qui a dit que Bourg-en-Bresse n’était pas roulant ?! En effet, en plus des actions d’ éclat de Charles et d’ Alain, bon nombre, et non des moindres, ont vu leur record passer de vie à trépas ; ainsi sur le 10 km :
- Martin Douhard ( Pont-de-Vaux 01 Pulsion ), 5e en 32’48’’ contre 34’12’’en 2009.
- Nicolas Duclos ( Ambérieu Marathon ), 6e en 32’56’’ contre 33’06 en 2009.
- Laurent Duluye, né en 1968, 8e en 33’30’’ contre 35’15’’en 2009.
- Ascension Garcia ( Entente Athlétique le Creusot ), 3e fille, en 38’04’’ contre 38’16’’ en 2004. Elle essayera par ailleurs de descendre sous les 38’ à Châlons-sur-Saône dans trois semaines.
Quant à Nicolas Duclos ( Ambérieu Marathon ), s'il est passé de 33'06'' en 2009 à 32'56", son temps référence a également été réalisé dans la capitale bressanne, millésime 2008, en 32'18''.
Et sur le semi, Sébastien Charnay ( Pont-de-Vaux 01 Pulsion ), 5e en 1h08'21''.
Coup de projecteur maintenant sur le club rhodanien de l’ Association Sportive Rispoli de Villeurbanne, fondée et présidée comme son nom l’ indique par le dynamique Joseph Rispoli, entrepreneur de travaux publics, regroupant essentiellement des coureurs sur route et des crossmen.
Cette formation est d’ abord réputée pour regrouper une substantielle armada de Burundais. Athlètes de très haut niveau, ils proviennent de ce Burundi, minuscule Etat de l’ Est africain ( 27834 km² ), saignée en 1993 par une atroce guerre civile opposant ses deux principales ethnies, les Hutus et les Tutsis. Après avoir trusté les deux premières marches du podium sur le semi-marathon l’ an passé, ils récidivent sans autre forme de procès pour cette 30e édition avec :
- Comme lauréat en 1h07’02’’, Onesphore Nkunzimana, né en 1978 , qui excelle sur cross comme l’ attestent ses résultats sur des épreuves de calibre international : 2e aux Mureaux, vainqueur à Volvic et aux Myriades de Saint-Priest, les trois fin 2009 ; victorieux à l’ Eurocross de Diekirch ( Luxembourg ), le 28 février dernier. Mais la piste ne lui est pas vraiment étrangère, s’étant distingué en prenant la nationalité quatariote sur le 5000 m des JO d’ Athènes et de Pékin, ou encore les Mondiaux d’ Helsinki en 2005 où il s’ adjuge le 16e rang du 10000 m ( notons que fin 2009, il a repris sa nationalité de souche ).
- Comme dauphin en 1h07'12", Emmanuel Nduwayo, né le 25 décembre 1984, dont les prestations sont tout aussi éblouissantes : 1h02’41’’ au semi de Cavaillon ( 1er ) et 29’27’’ au 10 km d’ Annecy ( 2e ), fin 2009 ; 1er sur le semi des Foulées San-Priotes à Saint-Priest le 28 février 2010, en 1h09’31’’ sur terrain accidenté.
Partis prudemment en raison de conditions climatiques médiocres ( neige et froid ), tous deux ont ensuite enclenché la vitesse supérieure, déposant sans coup férir les deux régionaux aux avant-postes, le Bressan Philippe Robin au 11e km, puis le Pontévallois Sébastien Charney au 15e. Puis ce fut au tour du Lillois originaire du Congo-Kinshasa, le marathonien Patrick Tambwe, et de l’ Ethiopien Nesero Kadi, de subir la foudre du binôme des Hauts Plateaux. Enfin, lors de l’ emballage final, Onesphore fit valoir sa pointe de vitesse pour devancer de 10’’ son compatriote Emmanuel, qui fut 3e en 2009 sur le 10 km en 31’06’’.
Et l’ AS Rispoli a eu encore les honneurs sur le 10 km avec le triomphe de Francine Niyonizigiye, 28e au scratch en 36’05’’, faisant suite à celui de 2009 sur le semi en 1h20’06 ( 21e au scratch ). Prestation d’ autant plus remarquable qu’ elle se trouvait encore l’ avant-veille dans son pays qu’ elle avait rejoint il y a trois mois, prenant part notamment à un stage dans le proche Kenya avec une partie de la colonie burundaise, l’ autre demeurant en France peaufinant sa préparation dans les Pyrénées à Font-Romeu.
En dehors des Africains, des athlètes de renom courent sous la casaque de l’ AS Rispoli, à l’ instar de Jean-Franck Proietto, né le 4 juin 1960, fidèle de la Saintélyon pour en avoir été le recordman en 1994 en 4h19’55’’, également vainqueur en 2007 et 4e l’ année d’ après. A bientôt 50 ans, ce CRS Marseillais, victorieux encore du Marathon du Beaujolais 2008 en 2h37’10’’, en dépit de son caractère escarpé, n’ a semble-t-il pas fini de nous stupéfier.
Bref éclairage enfin sur la charmante Magali Bernard, 2e féminine du 10 km en 37’07’’. Après la phase cross qui ne fut pas à la hauteur de ses espérances, la pensionnaire de l’ Amicale Laïque d’ Echirolles ruisselait de bonheur, retrouvant ses excellentes sensations de l’ an dernier, bonifiant ainsi son temps 2009 de 18’’.
Cette Iséroise, née le 24 mai 1985, 1,65 m pour 50 kg, est une authentique stakhanoviste du sport, ne rechignant jamais à s’ entraîner quotidiennement, y compris la veille des compétitions où elle peut s’ adonner au vélo des heures durant. Ne dédaignant pas non plus à enchaîner sur 48 heures deux compétitions, à l’ image de mars 2009, disputant le 10 bressan le samedi 14 ( 1ère ), et les France de cross le lendemain à Aix-les-Bains ( 39e ). Elle en a pleinement conscience, ses performances en pâtissent, même si elles demeurent époustouflantes : 36’23’’ sur 10 en 2009, niveau national 3 ( Vénissieux ), 1h19’56’’ sur semi en 2007, niveau N2 ( Saint-Pol – Morlaix ) ; et prestations du même acabit en triathlon qu’ elle pratique au sein du Team Mermillod depuis 2008.
Pour terminer, espérons vivement que cette manifestation soit sauvegardée, son principal partenaire ayant pris la douleureuse décision de se retirer en majeure partie. Terrible coup du sort si cette nouvelle se confirmait, l’ Ain ne comptant en tout et pour tout que trois compet de haut vol, outre Bourg, le Marathon-Relais des Entreprises et Associations de Viriat et la Corrida de Noël d’ Ambérieu-en-Bugey. Quelle désillusion cela provoquerait par rapport à l' énergie déployée par Marc Picard, son chef d' orchestre, et toute son équipe de bénévoles! Au demeurant, je remercie au passage les deux femmes qui m' ont transmis si prestement les tous premiers résultats imprimés: respect!
Et jolie performance pour Petchou 01 en 1h33’50’’. On ne manquera pas d’ observer son comportement le 28 mars à l’ occasion du 45 km du Trail de Mirmande dans la Drôme, pimenté par 2000 m de dénivellée positive et autant en négatif.
Mais qui a dit que Bourg-en-Bresse n’était pas roulant ?! En effet, en plus des actions d’ éclat de Charles et d’ Alain, bon nombre, et non des moindres, ont vu leur record passer de vie à trépas ; ainsi sur le 10 km :
- Martin Douhard ( Pont-de-Vaux 01 Pulsion ), 5e en 32’48’’ contre 34’12’’en 2009.
- Nicolas Duclos ( Ambérieu Marathon ), 6e en 32’56’’ contre 33’06 en 2009.
- Laurent Duluye, né en 1968, 8e en 33’30’’ contre 35’15’’en 2009.
- Ascension Garcia ( Entente Athlétique le Creusot ), 3e fille, en 38’04’’ contre 38’16’’ en 2004. Elle essayera par ailleurs de descendre sous les 38’ à Châlons-sur-Saône dans trois semaines.
Quant à Nicolas Duclos ( Ambérieu Marathon ), s'il est passé de 33'06'' en 2009 à 32'56", son temps référence a également été réalisé dans la capitale bressanne, millésime 2008, en 32'18''.
Et sur le semi, Sébastien Charnay ( Pont-de-Vaux 01 Pulsion ), 5e en 1h08'21''.
Coup de projecteur maintenant sur le club rhodanien de l’ Association Sportive Rispoli de Villeurbanne, fondée et présidée comme son nom l’ indique par le dynamique Joseph Rispoli, entrepreneur de travaux publics, regroupant essentiellement des coureurs sur route et des crossmen.
Cette formation est d’ abord réputée pour regrouper une substantielle armada de Burundais. Athlètes de très haut niveau, ils proviennent de ce Burundi, minuscule Etat de l’ Est africain ( 27834 km² ), saignée en 1993 par une atroce guerre civile opposant ses deux principales ethnies, les Hutus et les Tutsis. Après avoir trusté les deux premières marches du podium sur le semi-marathon l’ an passé, ils récidivent sans autre forme de procès pour cette 30e édition avec :
- Comme lauréat en 1h07’02’’, Onesphore Nkunzimana, né en 1978 , qui excelle sur cross comme l’ attestent ses résultats sur des épreuves de calibre international : 2e aux Mureaux, vainqueur à Volvic et aux Myriades de Saint-Priest, les trois fin 2009 ; victorieux à l’ Eurocross de Diekirch ( Luxembourg ), le 28 février dernier. Mais la piste ne lui est pas vraiment étrangère, s’étant distingué en prenant la nationalité quatariote sur le 5000 m des JO d’ Athènes et de Pékin, ou encore les Mondiaux d’ Helsinki en 2005 où il s’ adjuge le 16e rang du 10000 m ( notons que fin 2009, il a repris sa nationalité de souche ).
- Comme dauphin en 1h07'12", Emmanuel Nduwayo, né le 25 décembre 1984, dont les prestations sont tout aussi éblouissantes : 1h02’41’’ au semi de Cavaillon ( 1er ) et 29’27’’ au 10 km d’ Annecy ( 2e ), fin 2009 ; 1er sur le semi des Foulées San-Priotes à Saint-Priest le 28 février 2010, en 1h09’31’’ sur terrain accidenté.
Partis prudemment en raison de conditions climatiques médiocres ( neige et froid ), tous deux ont ensuite enclenché la vitesse supérieure, déposant sans coup férir les deux régionaux aux avant-postes, le Bressan Philippe Robin au 11e km, puis le Pontévallois Sébastien Charney au 15e. Puis ce fut au tour du Lillois originaire du Congo-Kinshasa, le marathonien Patrick Tambwe, et de l’ Ethiopien Nesero Kadi, de subir la foudre du binôme des Hauts Plateaux. Enfin, lors de l’ emballage final, Onesphore fit valoir sa pointe de vitesse pour devancer de 10’’ son compatriote Emmanuel, qui fut 3e en 2009 sur le 10 km en 31’06’’.
Et l’ AS Rispoli a eu encore les honneurs sur le 10 km avec le triomphe de Francine Niyonizigiye, 28e au scratch en 36’05’’, faisant suite à celui de 2009 sur le semi en 1h20’06 ( 21e au scratch ). Prestation d’ autant plus remarquable qu’ elle se trouvait encore l’ avant-veille dans son pays qu’ elle avait rejoint il y a trois mois, prenant part notamment à un stage dans le proche Kenya avec une partie de la colonie burundaise, l’ autre demeurant en France peaufinant sa préparation dans les Pyrénées à Font-Romeu.
En dehors des Africains, des athlètes de renom courent sous la casaque de l’ AS Rispoli, à l’ instar de Jean-Franck Proietto, né le 4 juin 1960, fidèle de la Saintélyon pour en avoir été le recordman en 1994 en 4h19’55’’, également vainqueur en 2007 et 4e l’ année d’ après. A bientôt 50 ans, ce CRS Marseillais, victorieux encore du Marathon du Beaujolais 2008 en 2h37’10’’, en dépit de son caractère escarpé, n’ a semble-t-il pas fini de nous stupéfier.
Bref éclairage enfin sur la charmante Magali Bernard, 2e féminine du 10 km en 37’07’’. Après la phase cross qui ne fut pas à la hauteur de ses espérances, la pensionnaire de l’ Amicale Laïque d’ Echirolles ruisselait de bonheur, retrouvant ses excellentes sensations de l’ an dernier, bonifiant ainsi son temps 2009 de 18’’.
Cette Iséroise, née le 24 mai 1985, 1,65 m pour 50 kg, est une authentique stakhanoviste du sport, ne rechignant jamais à s’ entraîner quotidiennement, y compris la veille des compétitions où elle peut s’ adonner au vélo des heures durant. Ne dédaignant pas non plus à enchaîner sur 48 heures deux compétitions, à l’ image de mars 2009, disputant le 10 bressan le samedi 14 ( 1ère ), et les France de cross le lendemain à Aix-les-Bains ( 39e ). Elle en a pleinement conscience, ses performances en pâtissent, même si elles demeurent époustouflantes : 36’23’’ sur 10 en 2009, niveau national 3 ( Vénissieux ), 1h19’56’’ sur semi en 2007, niveau N2 ( Saint-Pol – Morlaix ) ; et prestations du même acabit en triathlon qu’ elle pratique au sein du Team Mermillod depuis 2008.
Pour terminer, espérons vivement que cette manifestation soit sauvegardée, son principal partenaire ayant pris la douleureuse décision de se retirer en majeure partie. Terrible coup du sort si cette nouvelle se confirmait, l’ Ain ne comptant en tout et pour tout que trois compet de haut vol, outre Bourg, le Marathon-Relais des Entreprises et Associations de Viriat et la Corrida de Noël d’ Ambérieu-en-Bugey. Quelle désillusion cela provoquerait par rapport à l' énergie déployée par Marc Picard, son chef d' orchestre, et toute son équipe de bénévoles! Au demeurant, je remercie au passage les deux femmes qui m' ont transmis si prestement les tous premiers résultats imprimés: respect!
Dernière édition par François de la Balme-de-S le Mar 13 Avr 2010 - 8:57, édité 9 fois
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ICONOGRAPHIE
par François de la Balme-de-S Lun 8 Mar 2010 - 19:25
Avant dernier billet sur cette manifestation, portant sur huit clichés. Initialement, je désirais en mettre davantage en ligne mais mon appareil m' a fait encore cruellement des siennes! Pas de chance!
Le départ du 10 km sous la neige, avec l' Ethiopien Tolossa Chengere ( dossard 1202 ), Nicolas Duclos, Ambérieu Marathon ( dossard 1541 ), et Laurent Duluye ( dossard 1574 ). Respectivement 1er en 30'30", 6e en 32'56'', 9e et 2e V1 en 33'30".
Toujours au départ du 10 km: Magali Bernard ( en vert pâle ), de l' Amicale Laïque d' Echirolles; à droite de Magali, Antony Minniti ( en bleu ), de l' Entente Athlétique de Bourg-en-Bresse ( EAB ); puis à droite de ce dernier, David Seaume ( en vert ), Isérois né en 1974; et à l' extrême droite, Georges Ribeiro de l' EAB aussi. Respectivement 2e féminine en 37'07", 4e en 32'33", 10e en 33'33", 3e et 1er V1 en 32'12".
Au départ du semi-marathon: Sébastien Charnay ( dossard 10 ), de Pont-de-Vaux 01 Pulsion; Philippe Robin ( dossard 6 ), de l' EA Bourg-en-Bresse ( EAB ); juste à droite de Robin, Dominique Delbe, né le 29 avril 1960 et pareillement de l' EAB, résidant à Meythet et originaire du Bas-Bugey; Driss Slaoui ( dossard 367 ), né le 22 mars 1964 et du Club Lédonien d' Athlétisme; Benoit Foure ( dossard 675 ), né le 29 janvier 1978 et de l' Association Amicale des Athlètes du Lyonnais. Respectivement 5e en 1h08'21'', 6e en 1h09'39", 27e et 1er V2 en 1h18'40", 14e et 4e V1 en 1h14'38", 20e en 1h16'45".
Quatre coureurs aux avant-postes du semi-marathon qui vient de démarrer: Emmanuel Nduwayo ( dossard 2 ), de l' Association Sportive Rispoli de Villeurbanne; Jérôme Michallon ( dossard 347 ), né le 31 janvier 1971 et du Lyon Athlétisme; l' Ethiopien Nesero Kadi ( dossard 4 ), né en 1986 et vivant en Suisse; Onesphore Nkunzimana ( dossard 7 ), encore de l' AS Rispoli. Respectivement 2e en 1h07'12", 9e en 1h11'49", 4e en 1h07'53" et 1er en 1h07'02". Derrière, Patrick Tambwe ( dossard 1 ), né le 5 mai 1975 et du Lille Métropole Athlétisme, 3e en 1h07'22".
Georges Ribeiro, 49 ans demain mardi 9 mars, pensionnaire de l' EA Bourg-en-Bresse, 3e et 1er V1 sur le 10 km en 32'12".
A gauche, Charles Dubouloz sociétaire de l' Espérance Favergienne, second et 1er espoir sur le 10 km en 31'46", et à droite jl, son formidable coach.
L' Ethiopien Tolossa Chengere, vivant à Epalinges à proximité de Lausanne, lauréat du 10 km en 30'30", avec un record en 28'02" sur cette distance à Bâle en 2007.
A droite, Magali Bernard, dauphine sur le 10 km en 37'07"; à gauche, son compagnon Florent Aureille, né le 28 octobre 1981, 21e sur le semi en 1h17'23''. Licencié comme Magali à l' AL Echirolles et au Team Mermillod Triathlon. Quand amour et course à pied font symbiose...
Le départ du 10 km sous la neige, avec l' Ethiopien Tolossa Chengere ( dossard 1202 ), Nicolas Duclos, Ambérieu Marathon ( dossard 1541 ), et Laurent Duluye ( dossard 1574 ). Respectivement 1er en 30'30", 6e en 32'56'', 9e et 2e V1 en 33'30".
Toujours au départ du 10 km: Magali Bernard ( en vert pâle ), de l' Amicale Laïque d' Echirolles; à droite de Magali, Antony Minniti ( en bleu ), de l' Entente Athlétique de Bourg-en-Bresse ( EAB ); puis à droite de ce dernier, David Seaume ( en vert ), Isérois né en 1974; et à l' extrême droite, Georges Ribeiro de l' EAB aussi. Respectivement 2e féminine en 37'07", 4e en 32'33", 10e en 33'33", 3e et 1er V1 en 32'12".
Au départ du semi-marathon: Sébastien Charnay ( dossard 10 ), de Pont-de-Vaux 01 Pulsion; Philippe Robin ( dossard 6 ), de l' EA Bourg-en-Bresse ( EAB ); juste à droite de Robin, Dominique Delbe, né le 29 avril 1960 et pareillement de l' EAB, résidant à Meythet et originaire du Bas-Bugey; Driss Slaoui ( dossard 367 ), né le 22 mars 1964 et du Club Lédonien d' Athlétisme; Benoit Foure ( dossard 675 ), né le 29 janvier 1978 et de l' Association Amicale des Athlètes du Lyonnais. Respectivement 5e en 1h08'21'', 6e en 1h09'39", 27e et 1er V2 en 1h18'40", 14e et 4e V1 en 1h14'38", 20e en 1h16'45".
Quatre coureurs aux avant-postes du semi-marathon qui vient de démarrer: Emmanuel Nduwayo ( dossard 2 ), de l' Association Sportive Rispoli de Villeurbanne; Jérôme Michallon ( dossard 347 ), né le 31 janvier 1971 et du Lyon Athlétisme; l' Ethiopien Nesero Kadi ( dossard 4 ), né en 1986 et vivant en Suisse; Onesphore Nkunzimana ( dossard 7 ), encore de l' AS Rispoli. Respectivement 2e en 1h07'12", 9e en 1h11'49", 4e en 1h07'53" et 1er en 1h07'02". Derrière, Patrick Tambwe ( dossard 1 ), né le 5 mai 1975 et du Lille Métropole Athlétisme, 3e en 1h07'22".
Georges Ribeiro, 49 ans demain mardi 9 mars, pensionnaire de l' EA Bourg-en-Bresse, 3e et 1er V1 sur le 10 km en 32'12".
A gauche, Charles Dubouloz sociétaire de l' Espérance Favergienne, second et 1er espoir sur le 10 km en 31'46", et à droite jl, son formidable coach.
L' Ethiopien Tolossa Chengere, vivant à Epalinges à proximité de Lausanne, lauréat du 10 km en 30'30", avec un record en 28'02" sur cette distance à Bâle en 2007.
A droite, Magali Bernard, dauphine sur le 10 km en 37'07"; à gauche, son compagnon Florent Aureille, né le 28 octobre 1981, 21e sur le semi en 1h17'23''. Licencié comme Magali à l' AL Echirolles et au Team Mermillod Triathlon. Quand amour et course à pied font symbiose...
Dernière édition par François de la Balme-de-S le Mar 9 Mar 2010 - 13:44, édité 7 fois
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Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par Invité Lun 8 Mar 2010 - 20:05
Bravo pour le reportage François. Sacré travail ! On ne va plus oser raconter les courses derrière ça, de peur de paraître pâlichon 
(sinon t'es bien rentré par l'autoroute
?)
(sinon t'es bien rentré par l'autoroute
?)
Invité- Invité
Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par Benoit Lun 8 Mar 2010 - 20:10
Ben ça fait une ribambelle de gars qui ont pulvérisé leur records de 1'30" - 1'40" d'un seul coup sur cette course! Et dans des conditions plus que moyennes....Pour le coup, moi je trouve que la progression de Charles est très moyenne 
seulement 5s/km de gain, il ne s'est pas trop foulé!!!! 
ça ne fait qu'un demi Km/h. Bon allez, sans rire, je signe de suite pour faire pareil! Bravo encore Charles!
seulement 5s/km de gain, il ne s'est pas trop foulé!!!! ça ne fait qu'un demi Km/h. Bon allez, sans rire, je signe de suite pour faire pareil! Bravo encore Charles!
Benoit- Messages : 1038
Date d'inscription : 15/04/2009
AMBITIEUX ET MODESTE A LA FOIS, C' EST CHARLES...
par François de la Balme-de-S Mar 9 Mar 2010 - 16:05
Connaître la nature des entraînements de Charles, en particulier les séances de fractionné, est assurément passionnant, et jl sera à même de nous répondre avec toute la vista qui lui est inhérente.
Tout aussi captivant est d' en savoir un peu plus sur la personnalité du Favergien. Là aussi, jl pourrait nous apporter un exhaustif éclairage ad hoc.
Né le 18 mai 1989, le dauphin de Tolossa ( mais oui! ) est actuellement en 3e année de DUT Sports Etudes, réservé aux athlètes de haut niveau, titulaires d' un BAC et affiliés à des fédérations sportives. L' an prochain, il devrait, le DUT en poche, s' inscrire en licence professionnelle en commercialisation de produits et services sportifs. En attendant d' autres projets à peine esquissés...
En tout cas à l' issue de son étincelante prouesse, ce qui m' a frappé sur les quelques bribes de conversations tenus avec lui, c' est une certaine ambivalence qui s' exhale en lui. Pas encore vingt-et-un printemps, et cependant quelqu' un qui sait déjà sans détour, sans fioriture, ce qu' il veut, qui affiche clairement ses ambitions tant pour sa vie professionnelle que sportive.
Parallèlement, transparaît un aspect incroyablement nature, ludique, sans prise de tête, éclatant de rire rituellement. Et contrairement à certains athlètes qui bizarrement s' époumonnent à revendiquer leur modestie ( sans doute qu' ils n' en sont pas si sûrs que cela... ), Charles, lui, n' éprouve nullement le besoin de clamer cette immense vertu, qualité peu banale au demeurant, synonyme avant tout d' intelligence. Et pour cause, elle resplendit par tous les pores...
Tout aussi captivant est d' en savoir un peu plus sur la personnalité du Favergien. Là aussi, jl pourrait nous apporter un exhaustif éclairage ad hoc.
Né le 18 mai 1989, le dauphin de Tolossa ( mais oui! ) est actuellement en 3e année de DUT Sports Etudes, réservé aux athlètes de haut niveau, titulaires d' un BAC et affiliés à des fédérations sportives. L' an prochain, il devrait, le DUT en poche, s' inscrire en licence professionnelle en commercialisation de produits et services sportifs. En attendant d' autres projets à peine esquissés...
En tout cas à l' issue de son étincelante prouesse, ce qui m' a frappé sur les quelques bribes de conversations tenus avec lui, c' est une certaine ambivalence qui s' exhale en lui. Pas encore vingt-et-un printemps, et cependant quelqu' un qui sait déjà sans détour, sans fioriture, ce qu' il veut, qui affiche clairement ses ambitions tant pour sa vie professionnelle que sportive.
Parallèlement, transparaît un aspect incroyablement nature, ludique, sans prise de tête, éclatant de rire rituellement. Et contrairement à certains athlètes qui bizarrement s' époumonnent à revendiquer leur modestie ( sans doute qu' ils n' en sont pas si sûrs que cela... ), Charles, lui, n' éprouve nullement le besoin de clamer cette immense vertu, qualité peu banale au demeurant, synonyme avant tout d' intelligence. Et pour cause, elle resplendit par tous les pores...
François de la Balme-de-S- Messages : 1672
Date d'inscription : 14/05/2009
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Re: RESULTATS DES SEMI-MARATHON ET 10 KM DE BOURG-EN-BRESSE DU 6 MARS 2010
par Invité Mar 9 Mar 2010 - 17:56
Je vais ajouter un dernier mot au sujet de Charles, du moins pour l’instant. S’il réussit c’est que déjà il a de grosses capacités physiques avec une VO2 qui varie selon son poids de 80 à 85 ml/min/kg, ça aide …. de plus il possède un gros foncier, il est très pro et suit une diététique assez rigoureuse aidé entre autre par Benoît. C’est donc bien a ses capacités et à la rigueur qu’il sait s’imposer qu’il doit ses résultats.
Concernant son entrainement, celui ci est de plus en plus sophistiqué et commence à intégrer pas mal de paramètres, surtout depuis cet automne, cela commence à ressembler à un entrainement on va dire ‘’d’un niveau certain’’. Je pense que de ce côté on devrait améliorer les combinaisons dans les années à venir (je dis ‘’on’’ car c’est une réflexion à deux).
Je veux bien développer tout cela, car d’une part c’est quelque chose qui me passionne et d’autre part, je trouve toujours intéressant d’échanger et je ne suis pas pour les ‘’petits secrets’’ à 4 sous, mais je propose d’y revenir plus tard dans la saison, nous avons le temps, et surtout je ne voudrais pas trop que l’on focalise sur Charles. Ce week end il y a eu vraiment de grosses performances de jeunes garçons et de jeunes filles de nos départements aux France de cross, il y a aussi les 800 m de Guillaume la semaine précédente, sans parler des plus anciens Cyrille qui a eu une mésaventure mais pouvait faire bien mieux que sa 83è place et Benoît qui devance Eric Dubus (ceux qui connaissent l’athlétisme apprécieront) ou Dominique Chauvelier.
N’empêche que l’on note un certain enthousiasme autour de nos jeunes (H Chahdi, B Cantero, A Malartre, AC Bernard, Guillaume Adam ou Charles) que je trouve bien sympa.
Vivement la suite !
Concernant son entrainement, celui ci est de plus en plus sophistiqué et commence à intégrer pas mal de paramètres, surtout depuis cet automne, cela commence à ressembler à un entrainement on va dire ‘’d’un niveau certain’’. Je pense que de ce côté on devrait améliorer les combinaisons dans les années à venir (je dis ‘’on’’ car c’est une réflexion à deux).
Je veux bien développer tout cela, car d’une part c’est quelque chose qui me passionne et d’autre part, je trouve toujours intéressant d’échanger et je ne suis pas pour les ‘’petits secrets’’ à 4 sous, mais je propose d’y revenir plus tard dans la saison, nous avons le temps, et surtout je ne voudrais pas trop que l’on focalise sur Charles. Ce week end il y a eu vraiment de grosses performances de jeunes garçons et de jeunes filles de nos départements aux France de cross, il y a aussi les 800 m de Guillaume la semaine précédente, sans parler des plus anciens Cyrille qui a eu une mésaventure mais pouvait faire bien mieux que sa 83è place et Benoît qui devance Eric Dubus (ceux qui connaissent l’athlétisme apprécieront) ou Dominique Chauvelier.
N’empêche que l’on note un certain enthousiasme autour de nos jeunes (H Chahdi, B Cantero, A Malartre, AC Bernard, Guillaume Adam ou Charles) que je trouve bien sympa.
Vivement la suite !
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