les eaux gazeuses

Personnellement ma préférence va vers des eaux naturellement gazeuse et
riche en bicarbonate, magnésium et sodium. Je consomme régulièrement
soit Vichy Saint Yorre et Rozana pour les eaux gazeuses et de l'eau de
source comme Evian ou Aix mais en moindre quantité. Par contre je ne
bois pas d'eau du robinet je n'ai pas confiance en elle. Chaque eau a sa
spécificité et doit être choisie en fonction de nos besoins et en
rapport avec notre état de santé, de notre activité physique etc...
Si on ne veut pas se prendre la tête il faut varié les eaux en boire au
moins 1 litre par jour et c'est pas si évident que ca! Je parle d'eau
pure et non pas de thé, café ou boisson sucré . Il faut savoir aussi que
l'eau se trouve dans les aliments: légumes; fruits.. Et que nos besoin
total sont de l'ordre de 2,5 litre par jour et si vous avez un doute
analysez vos urines: elles doivent être clair dans la journée et
régulières et vous pouvez aussi par un test simple analyser le PH

Je voudrais aussi rajouter qu'il vaut mieux acheter des eaux
naturellement gazeuses et riche en minéraux plutôt que celles enrichies
artificiellement. Que boire de l'eau en mangeant facilite le transit
mais peu ralentir la digestion. Et pour Rachel je ne peux m'empêcher de
dériver quelque peu du sujet car tout le monde sait que Rachel aime
comme moi la bière ( et je ne crois pas qu'elle soit belge d'origine
comme moi) hein Rachel? La bière est riche en minéraux et vitamines B1
et B6 ainsi qu'en sucres lents (orge) ce qui en fait une boisson idéale
pour une bonne recharge glucidique et de récupération. Santé Rachel

merci , a ta santé ;

non , je ne suis pas belge ; tout ce que je connais de la belgique, c est l ' expression : " s ' entrainer a la belge " ( c ' est a dire dans la pluie , le froid , la neige )....

Plus serieusement moi je bois st yorre avant et apres ,sinon l'eau du robinet

Wahouuuuuu Alain ! c'est quoi leur prochaine course à tous ces beaux mecs de ta vidéo ????? alleeeeeez dis moi ! je veux faire la même qu'eux !!!!!

et j'aimerais trop les intégrer au team téléthon.... hein les filles ???

Galopine

Pfffffffffffff des commes ça il y en a plein le forum

super ! çà va être encore plus motivant d'aller courir !!!

Dommage jl tu es "un peu loin", sur la photo de ton avatar... sinon, tu penses bien que je t'aurais reconnu !

Galopine

A ce propos, le truc qui m'ennuie, c'est que consommer de l'eau minérale c'est bien mais cela génère beaucoup de déchet plastique et ça c'est moins bien. J'ai lu quelque part qu'il existait des pastilles capables de recréer de l'eau minérale. Quand on y réfléchit bien 99.9 % du produit c'est de l'eau et une bouteille. Je ne retrouve plus le nom de ce type de produit et je me demandais si quelqu'un connaissait et en avait éventuellement testé.
Merci
Christophe

Christophe B. a écrit:A ce propos, le truc qui m'ennuie, c'est que consommer de l'eau minérale c'est bien mais cela génère beaucoup de déchet plastique et ça c'est moins bien. J'ai lu quelque part qu'il existait des pastilles capables de recréer de l'eau minérale. Quand on y réfléchit bien 99.9 % du produit c'est de l'eau et une bouteille. Je ne retrouve plus le nom de ce type de produit et je me demandais si quelqu'un connaissait et en avait éventuellement testé.
Merci
Christophe

Sais tu que que le plastique est d'un usage courant dans l'industrie plastique elle l'utilise pour fabriquer des tee shirts, pulls en laine polaire, des montres etc...

Grany73

oups !!! j'ai fait un lapsus sans le vouloir, je voulais parler de l'industrie textile bien sûr!!!!